整个社会不知何时流行起一个铁律，叫“看脸”，用颜值高低来判定一个女生的价值。然而大部分女孩子都不具有极为出众的外表，在看脸铁律面前，她们深感疑惑。有一天，有个刚上大一的女孩子来问：
一直以来因为相貌问题困扰，总觉得自己颜值低而且非常不自信，也看过许多鸡汤励志文，知道女孩子要从各方面完善自己，提升个人魅力。可不是还有那么一句话吗？“外表决定了我是否想去了解她的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的外表。”所以我们这些颜值低的人连机会都没有了，岂不是很可怜？
看到这个提问时，我刚好跟一个在银行上班的女孩子聊天，她提起她们银行的“行花”，是豆瓣网红、颜值高，线上大把男生献殷勤，线下在单位里，追求者亦如过江之鲫。八卦完网红同事，她说：真羡慕那些颜值高的女生啊，她们不怕年纪大了就落单，她们不担心工作以后交际圈子小。
我问：她是不是还跟你一样，朝九晚五在银行上班？
她一惊：是哦。虽然她有很多男生送花、送礼物，但是本质上还是跟我做着一样的工作，在社会地位和收入上也并没有太大的不同。
这不就是了？那位银行行花，相貌在普通人中可算是百里挑一，是众人的目光焦点所在和茶余饭后的谈资。即便如此，她真正安身立命的，也还是——她读了一个不差的大学和好的专业，毕业以后通过层层面试进了这家单位，并每天兢兢业业地工作。
既然网红美女也没从颜值上真正获益，可知颜值也没想象中那么重要，那么，为何“外表决定了我是否想去了解她的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的外表”这句话如此盛行？因为这代表了男生们的“理想化的想法”，但实际情况是：并没有那么多高颜值的女生给他们挑选。理想很丰满，现实很骨感。
有多少女生在键盘上发出呐喊“没房没车坚决不嫁，有车有房父母双亡最佳”，然后呢？该裸婚的裸婚，该凑首付的凑首付。其中当然有一部分女生确实为了真爱什么都不计较，但也有相当一部分之前声称“一定要有房有车”的女生，年纪大了还是找不到满足自己期望的男人，又着急成家生子，于是默默地在现实面前低头，顺便包装一下说，自己是为了爱情或者看上人家“人品好”。
同样地，如今在键盘上高呼一定要找高颜值女朋友的男生，他们的口号听听就算了，反正他们中的大部分人还是在同一阶层的女生里找个差不多的结婚。具体选择对象时，即使是同一阶层里，女生的家境、工作性质、情商、颜值等多个变量都影响着他们的决策，只有在其他变量都相同的情况下，“颜值”越高才越受欢迎。
多年前有一个前同事，去了深圳某一线互联网公司上班，不久就找了个特别漂亮的女朋友，在圈子内引起震动。要知道，他虽然供职于一线互联网公司，但只是年薪不到二十万元的小兵一枚。其他类似的男员工，基本找了不美不丑的大学女同学或者女同事做老婆。后来更劲爆的内幕来了，原来他女朋友是“厂妹”。大伙得知内情，再议此事，言语之间已从“震惊”到了“不屑”。在其他小伙子只找到同阶层的不美老婆的背景下，找一个同阶层的美女是被人羡慕的，而往下几个阶层找美女，在大伙眼里则算不得什么本事。后来听说，他俩到底还是没成。所以可以看出其中的排序吗？同阶层美女＞同阶层不美女＞低阶层美女。而同阶层里能称得上美女的，最多10％。
那些无力去竞争10％同阶层美女的大部分男生，他们的最佳选择也只能是同阶层里那些非美女。如果他们对美貌的渴求大到吓人的地步，他们只能去降低好几个层次找才能实现。但这样做，会有很多问题随之而来，比如妻子的收入会低很多，对家庭经济的贡献有限；又如妻子的人脉圈可能对自己毫无帮助，在遇到风险时无法提供多一层的保障；再如妻子的智力水平和教育孩子能力可能偏低，对后代相对不利。
嗯，也许大家也看出来了，那些在低阶层的美女，可能靠着高颜值能嫁给高几个层次的男人，类似漂亮“厂妹”有可能跟互联网公司产品经理谈上恋爱，而普通“厂妹”就不能。但是，在那样的高攀关系里，她们必然会承受着各方面的压力。让我们想象另外一种情况，她如果从小好好学习读个过得去的大学，毕业以后进鹅厂（腾讯在业内的昵称）做产品经理，即便不美，她也能轻轻松松嫁给另外一个男产品经理。如果美一点，成为鹅厂之花，嫁个总监VP（Vice President）都很正常。
作家叶倾城说，美貌是锦上添花，你得先成为“锦”。所谓的锦，就是你作为一个社会人、一个职业人的基本素养。另外一个有趣的成语叫繁花似锦，可是繁花再似锦，到底不是锦。若有余力，女生们当然要点滴积累让自己变得美美哒，但切不可舍本逐末，追花弃锦。能力才是你的根基，而颜值只是加成。
P2－5
当女孩们初出茅庐，来到麻烦丛生的成人世界时，不免惶恐难安。职场生涯、男女纠葛、自我实现——当她们在重重困境中不知所往时，本书给出了拨云见日的灵光。
作者为女孩们的日常困境提供了解决之道，视角新鲜、笔触风趣，姿态恰如其分，知世故而不世故。这是以纯真打底的成熟，是保有感性的理性。
这一线灵光，将让女孩一路英勇，奔向那个独立又美妙的女性。
——戏剧作家、电影编剧虞俏
这个世界障眼法太多，而总要有人说出真相，Juan姐的文字常常一针见血警醒梦中人，字里行间见一个神妙世界。
——知名自媒体人、居有竹精品民宿主人澜心
这是我所见过，最与芳龄不符之睿智与见识！
——上海交通大学源咖啡合伙人Supermst
生活最好的态度就是敢于面对现实，本书“无情”却最“有情”，现代女性只有认清情感和职场的现实，才能活出真自我！
——作家朱严
第1章 上帝的宠儿
1.1 美女网红们的境遇
1.1.1 豆瓣网红靠美貌捞到了啥
1.1.2 揭开绿茶婊的面具
1.1.3 整容不是一切
1.1.4 女模特的烦恼
1.1.5 陌陌网红双生花传奇
1.1.6 有一个物种叫伪独立女性
1.2 上层名媛传奇
1.2.1 男朋友住汤臣一品又怎样
1.2.2 京城名媛姐妹花
1.2.3 魔都土著才不稀罕移民
1.2.4 精致的北京姑娘还可以更美好
1.2.5 常青藤女神的不甘心
1.2.6 当互联网CEO追求你
第2章 普通女孩应该怎么做
2.1 穿不上水晶鞋怎么办
2.1.1 摸到一手烂牌的女生怎么打好牌
2.1.2 农村来的文艺女编剧遇上新挑战
2.1.3 底层青年的社会阶层攀岩
2.1.4 跳火坑的小女孩
2.2 你不是人生输家
2.2.1 出身底层意味着错过了什么
2.2.2 生而普通有没有错
2.2.2 穿不上水晶鞋并不是人生输家
第3章 女孩想要成功该不该走捷径
3.1 走捷径之前的利弊权衡
3.1.1 北漂女孩的两难选择
3.1.2 已婚大叔邂逅旅途美少女
3.2 走捷径以后会遇到什么
3.2.1 大四女生走捷径身败名裂
3.2.2 豪气建筑商金主突遭重创
第4章 你可能会遇到的坏男人
4.1 小心所谓的“优质男”
4.1.1 别和聪明、自私的成功男人过招
4.1.2 你究竟是哪一种“女朋友”
4.1.3 已婚男的猎女诈术
4.1.4 投行男神是如何骗良家小姑娘的
4.1.5 那个开奔驰穿两千块T恤却只肯请女生吃团购的鸡贼高富帅
4.1.6 男友家财八千万却舍不得给我买一千块的耳坠
4.1.7 中年男子如何骗傻白甜
4.2 贵妇也难当
4.2.1 落败原配一步步把好日子“作”没了
4.2.2 多金老公炒期货破了产，养尊处优多年的贵妇现在怎么转型
4.2.3 开公司的老公把全职带娃的老婆扫地出门
第5章 奋斗者众生相
5.1 校园女生怎么努力提升自己
5.1.1 十七岁，许我一个智美女神的未来
5.1.2 用尽心力奋斗进TOP2，为何圈子、眼界并没有提升
5.1.3 念艺术的女生想嫁得好一些
5.1.4 985工科才女放弃保研想嫁大款
5.1.5 副军级“官四代”的长短板
5.1.6 明明是90后却苦苦迷恋只给2000元月薪的“体制”
5.1.7 与美国高富帅恋爱，与日韩御姐撕逼，美剧一般的人生背后却是不堪
5.2 职场女性三级跳
5.2.1 内地女奋斗进了香港投行，还是发愁难以跨越阶级
5.2.2 金融女如何在客户面前表现得上知天文下知地理
5.2.3 金融街上痴恋亚太区大老板的傻白甜
5.2.4 铁打的女强人，流水的小鲜肉
5.2.5 大龄金融女的转型三级跳
5.2.6 周游列国藤校女，何处是归处
第6章 神妙心法
6.1 思维的改变
6.1.1 穷人思维是怎样悄悄毁掉你的
6.1.2 人生经历不特别，如何让思维方式特别
6.1.3 猫头鹰女神的思维方式如何炼成
6.1.4 给机会留座位
6.1.5 有颜或有趣，你总得占一条吧
6.2 女神姐姐给你的实用锦囊
6.2.1 相亲防骗术
6.2.2 不是每一个英语教师都能成为马云
6.2.3 当女孩说你“不成熟”时究竟在说什么
6.2.4 读书、健身、上知乎，“然并卵”后怎么办
6.2.5 为什么你读了硕士却感觉没什么用
6.3 女神终极神妙心法
6.3.1 乖是女孩最没用的品质
6.3.2 我与世俗同流合污
6.3.3 虚荣女孩的地狱
6.3.4 驱除内心的“妖”
6.3.5 世家子弟的心法
6.3.6 不只是心机：挑战九死一生的险途
两年前的一个晚上，我在知乎收到一条私信，这封私信的大意是“Juan姐姐，我是一个求教于你、想请你指点迷津的女生。我，90后，小县城人，本科学历，父母做小生意遭遇变故，现在父母无权、无钱、无势，父辈已无东山再起之可能。到了该婚嫁的年龄，自己条件其实非常尴尬，高不成低不就，仿佛总难遇到心灵相通之人，身边也没有人追求我。请问姐姐，如何产生从精神上连根拔起来改变我犹豫不决、怯懦胆小的心灵？如何成为一个有特别之处的女生，真正增强自己的实力呢？面对现状我该如何改变呢？”
这个姑娘身处人生困局，身边却无长辈指导。在20岁出头的年纪，如果在关键节点上做好选择，那么以后的路途会顺遂很多。如果浑浑噩噩，待到芳华耗尽，人生局面则趋于被动。对于这位来信姑娘，结合她的实际情况，我给她回信“大多数人都摸不到命运的好牌，只是在惨淡人生里也要为自己尽可能争取到一点舒适，不要为了浮躁社会宣扬的那些似是而非的人生赢家，而跟自己死磕。”
在之后的两年里，我收到了越来越多女孩的来信，信中跟我讲述她们各自的故事与烦恼。与上述“摸到一手烂牌”的女孩不同，很多女孩其实是世俗社会里具有光环的女神、名媛、网红、名校女、投行女，但在光鲜背后她们同样会被心魔困扰，会“求不得”，会被欺骗，会面临抉择的困惑。
烦扰来自内外两个方面。年轻人对世界的认知有限，会把事件营销当新闻，把一时的安稳当作永恒的港湾，把男人的献媚当作自己的实力。
内在方面，根源在于欲望。人类旺盛的欲望催生了一个奇异的世界，这里有轻便的工具、精巧的玩具、欢娱的泡沫，风吹草动，财富可能会莫名其妙放大无数倍，连带欲望也放大无数倍。人间横行的不是妖孽，是人们心中的欲望。适度的欲望带领人类迈入文明，过度的欲望则将人们置身地狱，为了那些注定不可能属于自己的东西，丢失了自己的安宁、纯真或者健康，非常不值得。
在与女孩子们的交流之中，我鼓励过身处小镇、县城的女孩子勇敢去追逐她们的梦想，也提醒过靠男人资助获得高薪的女孩认清自己，争取从伪独立女性转向真独立女性。也对深受上帝宠爱的名媛、网红、女神各自的情况给予过点评分析。她们有自己配得上的生活，只不过她们往往并不自知。
人各有天赋和擅长之处，有人擅长做女红，有人擅长交际，有人擅长舞蹈。只不过拥有这些天赋的人，如果没有洞察世情的父母家人，让她们利用自己所长来发展，那么她们可能不是很幸运，也到达不了自己想去之地。
她们容易被潮流裹挟，别人说要创业，要做名媛，自己也随大潮而去，丢弃自己的优势，失去原本的安宁，实为不智。单纯理论缺乏说服力，通过书中一个个案例，读者能看到其他人的真实生活状态，增加自己对人生百态的理解。
林语堂说：“在人的一生，有些细微之事，本身毫无意义可言，却具有极大的重要性。事过境迁之后，回顾其因果关系，却发现其影响之大，殊可惊人。”当我两年前开始着手写当今女孩的众生相时，愿景很简单：若其中某一个案例、某一句话能触发成长期女孩的思考，对她的路途产生正面影响，善莫大焉。
我相信，每一个女孩都有她们各自配得上的生活，无论看上去多么不可思议，但你要相信，内心坚定的信仰终将人生变成你想看到的模样。
本书由Juan组织编写，同时参与编写的还有黄维、金宝花、李阳、程斌、胡亚丽、焦帅伟、马新原、能永霞、王雅琼、于健、周洋、谢国瑞、朱珊珊、李亚杰、王小龙、张彦梅、李楠、黄丹华、夏军芳、武浩然、武晓兰、张宇微、毛春艳、张敏敏、吕梦琪。
Juan著这本《写给女孩（这就是你配得上的生活）》的目的是让90后女孩们养成“守正”的价值观，在人生的起步阶段能够准确辨别纷繁社会中的各种诱惑与骗局，能够对自己进行清晰的人生规划。
本书并非纯理论层面上的讲述，而是通过对几十个真实案例抽丝剥茧、鞭辟入里的分析，给读者具象而直观的指导。在这些案例中，包括了当下热门的网红、女神、官二代、富二代的故事，也包括了具有代表性的底层往上奋斗中的困阻，以及职场新人的各种遭遇等。通过前车之鉴，读者可根据自己的实际情况思考领悟。在前五章的实际案例分析后，最后一章，用“心法”从思想上给予根本性的指导。
本书兼具了可阅读性与思想性，既适合广大女性在工作之余休闲阅读，又能给处于人生不同阶段、有所困惑的女性带来深度启发。
那些备受追捧的豆瓣、知乎网红们，究竟过着怎样的生活？
那些拥有姣好容颜的校花和女神们，在光环背后有着怎样的烦恼？
那些居于社会上层的名媛，并不总是事事如意，她们有什么不为人知的故事？
如果你不是她们，却想了解她们，或者想成为她们，你应该来阅读Juan著这本《写给女孩（这就是你配得上的生活）》。
没有无用的鸡汤，只有切实的分析指导。因为世界本就如此，本书只是让你看见本相，让你在前行道路中，少一些跟头，多一些睿智。