娜塔莉·戈德堡著，韩良忆、袁小茶译的《写出我心(普通人如何通过写作表达自己)(精)》入选心探索“最值得阅读的50本心灵成长书籍”。绝版后依然被争相阅读，在社群引发阅读、写作风潮。孤独写作、自我陪伴者的私房老师。当心灵的伤痛无法平复时，你可以开始写作；当纷乱的思绪找不到出口时，你可以开始写作。

30年前，《写出我心》出版后立刻登上畅销榜，成为北美教授写作及写作治疗的人必读、必引述的经典，占据同类书籍的顶端，被列入美国高中读本，影响深远。

在娜塔莉·戈德堡著，韩良忆、袁小茶译的《写出我心(普通人如何通过写作表达自己)(精)》，作者将写作和修行结合，分享在写作中找到的驯服自己和释放心灵的方法。如何开始写作？如何寻找题材？如何应对逃避和拖延？如何突破瓶颈？……指导读者通过写作全面探讨自己的生命，重新注视生命的细节。

作者认为，任何人都可以通过写作了解自己、用笔表达喜悦和疼痛，如童年时的愉快暑假、面对父亲生命垂危时的痛不欲生、离婚的煎熬……在勾勒生活事件的过程中，领会生命的奥义。这本书谈论的不只是写作，更是生活哲学、生命智慧。通过写作给生活赋予光芒、色彩和故事，使我们再次审视这趟凡尘之旅，为平凡的生活心醉神迷。

初写者的心、笔和纸

初始的意念

把写作当成练习

堆肥

艺术的稳定性

列张写作练习的题目表

打豆腐

烦人的编辑

明尼苏达州埃尔克顿：不论眼前是什么

汲取地下水

我们并不是诗

人吃车

写作不是麦当劳汉堡

迷恋

原创的细节

细节的力量

烤一个蛋糕

再活一次

作家有副好身材

倾听

别和苍蝇结婚

勿用写作来索爱

你有什么深远的梦想

句型结构

紧张不安地啜饮葡萄酒

别光讲，展现出来

务求明确

专心注意

平凡与不凡

谈话是练习场

写作是公共行动

一加一等于奔驰汽车

当只禽兽

提出声明，回答问题

句子的行动

在餐厅写作

写作书房

重大的题材：情色文学

在本城做个观光客

处处皆可写作

更进一步

心生怜悯

怀疑是种折磨

一点甜头

崭新的一刻

我为何而写

每个星期一

再谈星期一

即兴写作摊位

令人心动的留白

任人漫游的广袤原野

乡愿的个性

毫无阻碍

你爱吃的一餐

利用寂寞

蓝色口红和叼在唇边的一根烟

回家

故事圈

写作马拉松

承认你写的东西

信任自己

日本武士

重读与重写

我不想死

结语

后记