走进情商，了解情商的真面目

近些年来，情商被越来越频繁地提及，不但心理学家大力研究情商，各大企业的人力资源管理者也更加关注情商，甚至连作为普通职场人士的我们也对情商产生了强烈的好奇心。那么，究竟何为情商呢？其实，“情商”的概念最早是由美国心理学家提出的，全称为“情绪智力”。顾名思义，从本质上来看，情商也是一种智力，而且会对人生起到至关重要的影响。

在情商概念首次被提出之后，没过几年，情商研究就得到了迅猛发展。如今，心理学家们对于情商的定义更加准确到位，所谓情商，指的是人们在情感、情绪、意志力等方面的综合素质和品质。相对于传统意义上的智力概念而言，情商是一种创新和发展，也是一种革命性的构建。它比智商的范围更加广泛，涵盖各个方面，充分体现了人们对于生命内在力量的不断探索和把握。

一直以来，大多数人都坚定不移地相信唯有拥有高智商才能获得成功。殊不知，现代社会中人际关系被提升到越来越高的地位，也正因如此，情商的地位水涨船高。毕竟，唯有拥有高情商，我们才能在人际关系中占据主动地位，也才能建立良好的人际关系，从而为自己的生活和事业发展奠定良好的基础。由此可见，情商的作用不容小觑。

当然，情商是不可独立存在的，它与智商相辅相成，相互依存，从某种意义上来说，情商与智商之间是相对对立的关系。因为，它们互为补充。自从情商之说出现之后，就取代了智商决定人生成败的地位，心理学家们也因此更多地把注意力放到研究情商上。曾经，清华大学的校长向毕业生致辞，告诉毕业生们在未来的生活中应该更加重视情商。不得不说，情商的地位达到了前所未有的高度。因此可以说，一个智商很高的人未必能够获得成功，但是一个情商很低的人则注定与成功绝缘。

玛丽已经结婚三年了，在这三年的时间里，她始终和丈夫一起在娘家过春节。原来，玛丽的丈夫家在偏远的农村，那里不但自然条件恶劣，而且没有暖气因而自从结婚前去过一次婆家过年之后，玛丽再也不愿意在寒冬腊月去婆家受罪。当然，她心里虽然是这么想的，嘴上却不是这么说的。她总是在春节即将放假的时候就给丈夫打预针，对丈夫说：“亲爱的，春节高速路上太堵车了，而且很容易发生意外事故。咱们等到春暖花开的时候再回家看望爸爸妈妈吧，好吗？”不等丈夫作出回应，她又会接着说：“对了，我前几天给爸爸妈妈买了一些保健品寄回去，还给他们每人买了一身保暖的羽绒衣裤。你赶紧打电话问问，看看他们收到没有。”等到玛丽这番话说完，丈夫只能笑着说：“老婆，你太好了，谢谢你记得给爸爸妈妈买衣服。那咱们等到过完年三月间再回家吧，爸爸妈妈肯定已经想我们了。”就这样，玛丽总是提前给公婆购买昂贵的新年礼物，而且在春暖花开的时候陪伴丈夫一起回家看望父母。如此一来，丈夫自然也无法指责玛丽有何不足之处，反而因为玛丽的细心周到，对玛丽心存感激。由此，他们夫妻之间的关系也非常融洽和谐。

相信在大城市里，很多夫妻的家乡都相距遥远。记得曾经有网络调查显示，很多夫妻在年关将至的时候，总是提前一个月或者半个月，就开始与对方展开激烈的辩论，目的就是决定到底去谁家过年。不管是妻子还是丈夫，假如他们的情商和玛丽一样高，适当对对方作出让步，并且提前做好自己该做的事情，相信春节就不会成为夫妻争吵的导火索，而会变成加深夫妻感情的最佳契机。（P2-3）

第01章 初识情商——情商对女孩为何至关重要

 走进情商，了解情商的真面目

 和智商相比，情商更重要吗

 情商高的女孩，才能得到命运垂青

 高情商，助力女孩一生幸福

 具备高情商，也要符合“指标”

第02章 聪明女孩透析情商——情商助力女孩感知幸福

 掀开情商“面纱”，了解情商“本质”

 掌握“高情商”的秘密武器，幸福无忧

 避开雷区，拒绝做低情商女孩

 提升情商，幸福才能接踵而至

 高情商，助力女孩辨识幸福的方向

第03章 客观认识和评价自我——情商修炼离不开深刻的自我反省

 第六感，暴露你内心深处大秘密

 坚持自我，才能活出真我风采

 一日三省吾身，拥有人生的“魔镜”

 反问自己，才能更深刻地洞察心灵

 勇敢面对和辨析自我，才能反思进取

第04章 做情绪的主人——能够主宰情绪的女孩才能主宰人生

 情绪也有阴晴，掌握预报及时调整自我

 自我管理，才能梳理情绪获得幸福

 及时调整情绪，不再歇斯底里

 乐自我，拒绝受到他人不良情绪的影响

 清理情感垃圾，让快乐常伴相随

 设身处地，让你理解和体贴他人

第05章 每个人都有超出想象的无穷潜力——自我激励助你挖掘自己

 自我激励，助力人生自由翱翔

 积极的自我暗示，拥有超乎想象的力量

 坚定不移地朝着梦想和目标努力

 突破自我，才能超越心中的囚牢

 自信的人，才能获得成功的青睐

第06章 大智慧总是在坎坷中表现——提高逆境情商，应对人生挫折

 人生不如意十之八九

 女人，你的名字不是弱者

 人生就要一鼓作气，勇往直前

 学会放弃，和坚持一样必不可缺

 人生中，学会遗忘才能快乐永驻

 身处逆境，不如学会冷处理

 人生多事猝不及防，坦然面对才能心境平和

第07章 人脉是现代社会的最大资源——女孩的交际情商必不可少

 说好一句话，助你成功打开他人心扉

 让他人心甘情愿接受你的建议

 每个女孩，都需要一个值得信任的闺蜜

 幽默，帮助你巧妙应对冷场和尴尬

 批评有技巧，忠言不逆耳

第08章 人情就是用来欠的，点点滴滴汇聚成海——高情商者人情秘笈

 多个朋友多条路，多个敌人多堵墙

 让他人欠着你的人情，这种感觉妙不可言

 女性朋友不可不知的人际交往秘笈

 路遥知马力，朋友贵在好人品

 你的人脉关系中，有些人不可替代

第09章 成为好上司好下属好同事——高情商才能游刃职场

 办公室里的政治，交谈不可随心所欲

 当一个高情商的女上司

 与上司搞好关系，你怎么能没有高情商

 和同事处好关系，优化工作环境

 把工作当事业，还是仅仅混口饭吃

第10章 财智高，女人玩转财富有妙招——金钱情商高，日子风生水起

 知识就是力量，也是源源不断的财富

 建立正确的金钱观，人生才不会偏离

 以小博大，降低风险未必没有高收益

 得失之间，眼光长远的女人把握财运

 巧舌如簧，有时也是赚钱的资本

 所谓销售，就是把自己推销出去

第11章 缘分到了，爱情才能水到渠成——谈情说爱也需要火眼金睛

 慧眼识人，让恋爱遇到对的人

 最优秀的未必最合适，鞋子合脚最重要

 不要认为他是坐怀不乱的柳下惠

 风花雪月也会敌不过柴米油盐

 爱情不是无私奉献，而是真诚地付出

 花开堪折直须折，莫待无花空折枝

第12章 聪明女孩懂得婚姻的经营之道——婚姻是一门深奥的课程

 幸福婚姻，离不开女孩的用心经营

 保持自身的独立性，才能与爱人并肩而立

 婚姻幸福的经营之道，你不得不知的秘密

 记住，你爱上的就是那个曾经不完美的老公

 婆媳关系——婚姻与家庭中永远绕不过去的难题

第13章 知足常乐，笑靥如花——快乐情商高，女孩与幸福常伴

 自信的女孩最美丽，美丽的女孩最快乐

 追求快乐，是每个女孩的权利

 笑容，是女孩最美丽的妆容

 赠人玫瑰手有余香，乐于助人收获快乐

 欲望与快乐的反比关系，是生活的真谛

第14章 挫折是命运的馈赠——挫折情商助你坦然应对人生坎坷

 不曾吃过苦，就不知道甜的滋味

 与自己的心对话，你不会孤独

 在这个浮躁的世界安然绽放美丽

 真正的女神绝不畏惧生命中的过客——困境

第15章 有天赐的聪明，也不要骄傲——善良，是人生最美好的姿态

 聪慧女孩心思细腻，也懂“读心术”

 换位思考，才能让彼此心领神会

 倾听，是人与人之间最美好的交流

 真诚的笑，让人与人之间冰雪消融

第16章 不是君子，也要彬彬有礼——优雅的女孩瞬间绽放

 口吐莲花，赞美让他人心花怒放

 兴趣，永远是展开交谈的最好话题

 没人喜欢被命令，说服要以理服人以情动人

 一时的口舌之快，只会导致事与愿违

 委婉地批评，让他们更加乐意接受

 拒绝也要讲究分寸，刻意抬高顾全他人颜面

参考文献

对于每个人而言，情商都是一种至关重要的能力，尤其是在现代社会，情商被提升到越来越高的高度，很多心理学家认为，情商甚至比智商更重要。因为情商表现出人们的综合素养，体现出人们的深层素质，因而能够帮助人们正确地认知自我、管理自我、激励自我，也能够帮助人们处理好人际关系，获得良好的人脉，还可以在人们遭遇坎坷逆境的时候，激励人们不断进取，奋发向上。总而言之，一个人如果智商低，还可以从事管理工作；但是一个人如果情商低，那么只怕不管什么工作都难免要与人打交道，因而也都无法做得风生水起。

现代社会，女性的社会地位越来越高，女孩不但与男孩一样接受教育，也走入社会，走上工作岗位，因此不仅承担着照顾家庭的责任，也与男性一样在社会生活中撑起半边天。在这种情况下，女性承受的压力自然也越来越大，面临的难题也变得更多，因而女性必须付出百倍的辛苦和努力，才能获得幸福圆满的人生，也才能如愿以偿地获得成功的事业。

高情商的女孩也许不是最漂亮的，不是最聪明的，但是在人群之中，她们却是最受欢迎的。因为她们深谙人际相处之道，也懂得成功、幸福的人生不仅取决于能力，更取决于恰到好处的自我调节与管理，以及有分寸地与他人相处，营造良好的人际氛围，建立和经营丰富的人脉关系。高情商的女孩不但悦纳自己，对他人也很宽容，更知道如何在尴尬冷场的时候，给别人打圆场，给自己找台阶下。总而言之，她们总是游刃有余，如鱼得水。

和大多数人一样，高情商的女孩在人生之中也会遇到很多坎坷挫折。但是，她们对待坎坷挫折的态度值得我们每个人学习。她们既不抱怨，也不退缩，而是勇敢地面对人生中的不如意，因为她们知道不如意才是真实的人生，才是人生的常态，所以她们坦然接受命运的安排，从容接受命运赐予的一切，然后就是努力奋斗，进取，绝不放弃。和普通的女孩不同，高情商的女孩绝不会愁眉苦脸，她们知道忧愁无济于事，因而总是笑靥如花，时刻保持微笑。即便是命运之神看到了她们灿烂的微笑，也会情不自禁地眷顾她们，给予她们更多的好运。

高情商的女孩还很善于控制自己的情绪，归根结底，唯有成为自己情绪的主人，我们才能真正主宰自己的人生。正因为如此，她们才能灵活自如地掌控自己的人生，在竞争激烈的职场中进退自如，在日渐局促的生活中获得广阔的自由空间。

女孩们，你们还在等什么呢？赶快行动起来，提高自身的情商吧。幸好情商是可以通过后天努力提高的，这样就给了女孩们更多的发展空间和进步空间，也给了女孩们的人生更多的浪漫、美丽和美好。总而言之，只要你愿意，你就会成为一个高情商的女孩！

随着时代的不断进步，人类文明也繁花似锦。对于现代女性来说，光有漂亮的外表和超人的智商还不够，还必须从小培养情商智慧。情商是一个女孩从小到大受人欢迎的综合素养，也是今后在社会交往中如鱼得水的基础。

陈艺熙著的《女孩的第一本情商智慧书》以与情商有关的心理学知识为基础，从不同的角度为女孩们掀开情商的面纱，使女孩们深入了解情商与智商之间的关系，也深刻意识到情商在生活中的重要作用，从而帮助女孩赢得成功、幸福的人生。

陈艺熙著的《女孩的第一本情商智慧书》以心理学为基础，以女孩为对象，从情绪、社交、情商等方面进行了全方面的分析，并结合贴近现实的生动案例进行讲解，旨在为女孩点拨情商智慧、揭示提高情商的秘诀，教会女孩把话说得滴水不漏，把事做得打动人心。

女孩就要赢在情商上！别让你的情商值拉低了你的幸福感。