在竞争日益激烈的今天，谁能做时间的主人，谁就能在最短的时间内，实现最大的效益，真正优秀的人也是一个善于把时间利用到极至的人。王迪著的《精英是这样训练出来的》就是从这些方面出发，告诉读者该如何通过这几个方面让自己变得完美，从而让自己迈入精英的行列，从而获得属于自己的成功!

如果你想要在社会中立足，首先你要让自己变得优秀，增强自身在社会里的竞争力，并且能够为社会的发展和进步贡献自己的力量。这样你才会获得社会和他人的认可，并且成为真正的精英!!!

王迪著的《精英是这样训练出来的》旨在告诉读者该如何让自己变得更为优秀，从而让自己迈入精英的行列，获得属于自己的成就!

第一章 想当精英，先克服心理问题

 一、端正自己的价值观

 二、做自己情绪的主人

 三、以合适的心态工作和生活

 四、做到“爱你所做，如鱼得水”

 五、做充满工作热情的上班族

 六、在工作低潮时鼓励自己

 七、消除压力，乐观一些——培养积极的心态

 八、重视财富，更重视态度

第二章 做好规划，朝着目标前进

 一、突破瓶颈，寻求发展

 二、别让借口毁了你

 三、“自我设限”会害了你

 四、制定计划，以自己的方式来生活

 五、遇到挫折还是要前进

 六、给自己制定完整的职业规划

 七、职业规划黄金时间计划表

 八、三种意识打造最专业的精英

第三章 形象，彰显着你的气质

 一、你的形象决定你的命运

 二、积极形象会让你走运的

 三、最受欢迎的举止全知道

第四章 细节，成败的关键

 一、谨慎处理细节

 二、细节之处彰显亮点

 三、办事遵循有序化

 四、小事积累也能成大事

 五、做事要做到井井有条

 六、要懂得抓住重点

第五章 博弈：与“狠角色”的相处之道

 一、在上司面前抛弃你的棱角

 二、学会获得上司的赏识

 三、慎重处理办公室里的异性关系

 四、要把握好与领导关系的远近

 五、推功揽过，得到上司的赏识

 六、别轻易冲撞领导

第六章 相处，同事之间那些事

 一、同事也能变成朋友

 二、和同事相处，你需要变通

 三、言谈，时时处处有技巧

 四、正确处理同事之间的关系

 五、多参考同事的意见

 六、化解干戈，避免冲突

第七章 充实自己，增强竞争力

 一、起点要高，才能提高身价

 二、找到自己工作的乐趣

 三、模仿上司会进步得更快

 四、增强不可替代性和可雇佣性

 五、让创新成为自己的风格

第八章 协作，解决问题的钥匙

 一、让自己融入整个团队

 二、想成功，必须学会合作

 三、用创造力改善你的工作

 四、解决问题，别说你不行

 五、把“难度”放入你的经验口袋

第九章 忙，但别瞎忙

 一、大可不必那样忙

 二、不会休息的人就不会工作

 三、把时间用在效益高的事务上

 四、不要让你的家庭职业化

 五、结果最具说服力

 六、用更少的时间做更多的事

 七、放弃没有结果的琐事

 八、采用正确的方法，就能把事做好

第十章 现在行动，绝不拖延

 一、永远比别人快一步

 二、计划需要你付诸现实

 三、谁慢谁就会被淘汰

 四、把握好“今日”这个时间段

 五、不日进则日退

 六、你需要立即行动

 七、信息时代，抓住机遇

 八、改变自己的心智

每个人都必须知道他到底要的是什么、他最想要的是什么以及他第二想要的是什么。支柱型员工必须在这一点上对自己有更高的要求。他必须拥有一个正确的价值观。

价值观是人们对人生价值的总的、根本的看法。对价值观评价的标准是对社会发展和人类进步是否有利。对我们个人而言，正确的价值观就是在符合法律和社会道德规范的前提下，充分发挥自己的主观能动性，创造尽量多的社会财富，并在此过程中，实现自己的人生理想，为社会的稳定和发展做出自己的贡献。

要使生活有意义，生命有价值，我们必须作出正确的人生价值目标的选择，而这个正确的目标就是正确对待个人利益与社会利益的关系，把个人利益和社会利益结合起来，在为社会利益、为人民服务中实现个人利益，又以个人的发展和完善去促进社会的发展。人们所从事的事业不下千百种，但不论人们选择了什么样的事业目标，只要人们选择了正确的价值目标，个人的生活事件就有一贯之的“灵魂”，没有价值目标的人生，是庸碌的人生、盲目的人生。

错误的人生价值目标则把人生导向错误的方向，必然受到客观标准的限制，直至受到社会的惩罚。

每一个人，都应有正确的、崇高的价值观。为崇高的价值目标奋斗，即是为社会的美好也是为个人的美好而奋斗。美好的社会条件和丰富的物质生活条件都不是从来就有的，而是人们创造的劳动结果。人格的崇高和人品的至善也不是先天就有的，而是在后天的实践中养成的。个人在为社会的完善过程中完善自我，也就是价值观的实现过程。当然，这一社会完善和个人完善的过程是永远不会完结的。价值观的实现，不论从个人还是从人类总体来看，都是无止境的。无止境的追求，这就是人生价值之真谛。无论是为个人还是为公司无止境的追求，只能说明你明确了目标，而作为一名支柱型员工，真正的价值是要为公司实现应有的社会效益和经济效益从而得到认可，这就是你在公司存在所具有的价值。

为了要做到这一点，支柱型员工必须要有正确的价值观。也就是时常听到有人问：“一生当中到底什么对你才是最重要的？”也许你的价值观看起来不是那么光辉四射，但那也是你的价值取向。只要你觉得正确，符合法律和社会道德规范，对社会的稳定和发展不会有阻碍，那么，这就是你的正确的价值观。

四年前，小李刚从北京某名牌大学毕业。那时候对他而言，最重要的是要成功。事实上他现在这个想法有很大改变，他现在觉得健康是最重要的。如果他不健康的话，铁定不能很好地去工作，更谈不上有工作的最大激情，也同时会影响他工作以外的部分。因此，他觉得健康对他而言应该是最重要的。每一个人的工作都是很重要的，他的工作就是要完成他工作上的使命，就是要为社会做有贡献的事情。同时适当的休闲娱乐也是非常重要的，所以他会去看电影、看书、游泳，去上些课程帮助自己放松。他觉得人生不应该每天过得很紧张，他必须要努力，同时他必须要很轻松地过他想要过的生活。这是成功的第三步，也就是明确个人的价值体系。

设定价值观的规则在于：要设定自己能够主控的价值观，不能主控的价值观是没有意义的；要设定很容易达成的价值观，所设定的价值观能够轻松达成的，就能够使人快乐；每一天都能做得到，每天都有一个小小的进步。价值观的正确设定至少有三项标志，以标志为导向，从而获得阶段性的成功。

价值观对我们来说是重要的事情，它是一种感觉，用形容词来表示如健康、快乐、安全、感恩、幸福、进步等。人生的价值观和思想都表现在行动上，拥有正确的价值观和信念，我们才会有好的行动力。

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对现代社会而言，精英是一个群体，也是一种概念，更是一种成功的标志。

我们每个人都想成功，都想成为精英中的一员。这时候，你就应该调整自己，从以下三个方面做准备：

首先，要调整自己的心态。在成功面前，心态决定一切。“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比毫无目的地徘徊的人走得快”。因此，生活有时并不公正，然而，希望的大门对每个人都是永远敞开的。当一个人把生命和精力集中到一点上时，就可能做出令自己吃惊的事业。那么成功的基础必然就是良好的心态。在工作面前，心态决定一切。没有不重要的工作，只有不重视工作的人。不同的心态，成就不同的人生，有什么样的心态就会产生什么样的行为，从而产生不同的结果。

其次，应该做好自己的规划。规划是一种设计，是为目标而服务的，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。规划指引你行动的方向，助你一步一步开创未来。

再次，注重自己的形象。杰克·韦尔奇说：“我绝不允许那些睡眼惺忪，抬不起头，缩肩弓背，看起来半死不活的员工为我工作。在市场营销方面，我会聘用那些外表英俊、谈吐流畅的应聘者。”职场形象是一个人工作的全部角色。像产品一样，根据功能不同，我们每个人都被包装得各不相同。你的形象就是你的说明书，穿衣吃饭的品位代表着文化修养，时刻向别人宣告：“我是怎样一个人，我从事怎样的工作。”如果在办公桌上放置一张符合你职业形象的照片，或许可以更彰显你的专业和自信。

当做好了准备，你就要训练自己，让自己拥有精英的特质!

(1)细节!作为精英，办事的时候应该保持清醒的头脑，知道自己处于哪种状态和位置，周围的人处于哪种角色，自己的事情进展到哪一阶段，所有这些细节都有可能决定你事情的成败。如果可以多费一点时间和精力，把事情理清细节，分出重点；当你再继续下去时，真不知要省去多少时间和精力，更不知要省掉多少无谓的纠纷与烦恼。

(2)距离!与领导和同事相处，你所要保持的距离应当刚刚好，只有这样，在公司中才能游刃有余，来去自如!

(3)协作!员工作为一个公司的个体成员，只有把自己融入到整个团队之中，凭借整个集体的力量，才能把自己所不能完成的棘手问题解决好。

(4)效率!同样一件工作，为什么你要一天才能完成而别人只需要半天甚至一个小时就能完成呢?为什么有时候你感觉自己在天天忙碌，而似乎没有任何成果，工作总是裹足不前呢?在工作中，这些问题也许总是困扰着你，而且久而久之如果总是效率低下还会影响到自己的工作业绩。所以，提高工作效率是一个刻不容缓的问题。这个在很大程度上还是要靠个人体会、思考和交流，发现自己在工作中存在的降低工作效率的行为，然后去改进它。

(5)提高!一个人综合素质的高低决定着人与人之间人生境界的差异。职业人必须把持续提高自己的综合素质作为决战职场的终身必修课，冲出“完美”的围城，才能不断创造新的奇迹。

最后，就需要你马上行动了。人的一生就是和时间竞赛，时间是直线向前的，是稍纵即逝的，如果你做不了它的主人，那么它就会做你的主人。在竞争日益激烈的今天，谁能做时间的主人，谁就能在最短的时间内，实现最大的效益，真正优秀的人也是一个善于把时间利用到极至的人。

本书就是从这些方面出发，告诉读者该如何通过这几个方面让自己变得完美，从而让自己迈入精英的行列，从而获得属于自己的成功!