老子是道家学派的创始人。《老子》(又名《道德经》)一书虽然仅有五千言，但老子以自然天道反观社会人道，揭示了清静无为的政治智慧，抱朴守真的修身智慧，知人自知的为人智慧，大智若愚的韬光智慧，与人为善的交际智慧，以柔克刚的竞争智慧，委曲求全的圆通智慧，无私无欲的人生智慧，无为而治的管理智慧，等等。《老子》宛如一部百科全书，它涵盖了宇宙万物，尽显人生百态，可以帮助我们开启智慧之门。
王友、董鹏编选，黄荣华主编的《智者之言--老子选读(中学生读本)/中华根文化》阐释了老子在修身养生方面的具体主张。试图引导读者对老子之“道”进行思辨。