杨茜彦编著的《清华北大人给青少年的梦想课》中，清华北大知名学长梁启超、冯友兰、胡适、林语堂、梁实秋、梁漱溟、季羡林、杨绛、俞敏洪等与青少年朋友分享对梦想的理解、讲述自己为实现梦想付出的努力及对未来的规划。

本书写给敢于追梦的“00后”，鼓励他们把一切交给自己，去尝试，去体验，专注于目标并尽全力而为。

杨茜彦编著的《清华北大人给青少年的梦想课》讲述来自清华、北大著名教授、学者、导师以及从两校毕业的社会精英的人生哲学，冯友兰、朱自清、季羡林、梁漱溟、俞敏洪、张朝阳等各领域精英将用亲身经历讲述成长的智慧、梦想的力量、自信的能量和执着的精神。书中有许多精彩的榜样和故事，在任何情境下，他们总是那些困难时刻尽力而为的人。他们将教会你把一切交给自己，去尝试，去体验，最终悟透年轻是一台永远不会坏的机器，每一次“误操作”都会提升它的精准度。

第一章 我们都一样，年轻又彷徨

 梦想就是一件件琐事

 别蒙着眼睛走远

 别混淆理想和白日梦

 不是不坚持，而是一路都在认真选择

 远见让你在10年后无可替代

 知道还要做到

 立志要趁早

 心可以飞翔，脚要在地上

 别给自己设限

第二章 除了你自己，没人能否定你

 塑造积极的自己

 自卑比懈怠更耗体能

 信心能告诉你如何得到果实

 偏好加特长你就独一无二

 世界这么忙，柔弱给谁看

 只想着自己要的，而非不要的

第三章 没有翅膀，更要奋力飞翔

 舍得让自己受点苦

 亲自吃到苦，才能学聪明

 风景丰富经历，苦痛充实阅历

 别怕，对自己狠一点才能有出息

 不能关起门来读书

 聪明人更要下点笨功夫

第四章 在有意义的事情上投入百分百的精力

 忘我，才能专心致志

 聚集所有的力量做一件事

 养成对所做的事发生兴趣的习惯

 行动形成习惯就是你的技能

 别想太多，聚集一点才能燃烧

 你缺的就是一直干到底的劲头

第五章 加油，我们都要竭尽全力

 把“要我学”变成“我想学”

 学霸都像蚕织茧一样学习

 眼勤、手勤、脑勤

 一认真，你就赢了

 脚踏实地就是学习的捷径

 要用心跳来计算时间

第六章 别输给自己的假想敌

 勇敢一点，其实没有那么难

 像水一样积蓄力量

 弱者不仅是能力问题

 年轻的时候要输得起

 有风度地对待痛苦

第七章 时间都去哪儿了

 你的时间都去哪儿了

 和“现在”温暖相拥

 别总把“想当年”带在身边

 再年轻也别浪费生命

第八章 像执着的蜗牛，一步一步往上爬

 要有“再跑一圈”的念头

 再难走也得乖乖走完

 别奢望一次就把事情做对

 一步步走的人最接近目标

 关键是你已经全力以赴

 懂得站在人家肩膀上

第九章 干吧，总有一天会到达

 现在就是最好的开始

 把成功与失败的念头撇到一边

 在擅长的领域积累足够的力量

 不只是想，还要让事情发生

 方法要对，火候要够

 和“后悔”说再见

参考文献

在这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。在这时代，有一个大的欺骗他，或耽误他，容易让他误会，或不留心的一件事，就是把欲望当志气。这样地用功，自然不得其方。也许他很卖力，因为背后存个贪的心，不能不如此。可是他这样卖力气，却很不自然，很苦，且难以长进。虽有时也会起一个大的反动，觉得我这样是干什么？甚或会完全不干，也许勉强干。但当自己勉强自己时，读书做事均难入，无法全副精神放在事情上。甚且会自己搪塞自己。

越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。仿佛他期望自己能有成就，要成功怎么个样子。这样不很好吗？无奈在这里常藏着不合适的地方，自己不知道。自己越不宽松，越无能耐，病就越大。所以前人讲学，志气欲望之辨很严，必须不是从自己躯壳动念，而念头真切，才是真志气。张横渠先生颇反对欲望，谓民胞物与之心，时刻不能离的。自西洋风气进来，反对欲望的话没人讲，不似从前的严格；殊不知正在这些地方，是自己骗自己害自己。

—梁漱溟（思想家、哲学家、教育家、国学大师，曾任北京大学讲师）

青春舞台

一堂心理学课上，教授把一些身体情况基本相同的学生分成三组，进行不同方式的投篮技巧训练：第一组学生坚持在20天内每天练习投篮，并把第一天和最后一天的投篮成绩记录下来，中间的练习不提任何要求，顺其自然。第二组学生也记录下第一天和第20天练习投篮的成绩，但在此期间不再做任何投篮练习。第三组学生记录下第一天的投篮成绩，然后每天花20分钟做想象中的

投篮。如果投篮不中时，他们便在想象中做出相应的纠正。

实验结果令人吃惊：第二组的投篮进球率没有丝毫长进；第一组的进球率增加了24％；第三组的进球率居然增加了26％！

与投篮实验相近，英国的一些社会学家对上万人的成功原因进行了调查，结果显示：在决定一个人成为成功者的重要因素中，80％属于个人的“态度”等主观因素；只有7％属于运气、机遇、环境、时间、天赋、背景等所谓的客观因素。正是在这个意义上，他们的调查结论是：成功主要是因为态度！

有什么样的期望，就会有什么样的念头；有什么样的念头，就会有什么样的态度；有什么样的态度，就会有什么样的行为；有什么样的行为，就会有什么样的结果。

有了念头是行动的第一步，随后要判断这个念头是自己的欲望，还是真正的志向。如果这个念头只是一时的，那欲望的成分更大；如果这个念头在你脑海中萦绕很久，让你日思夜想，想起来就很开心，那也许就是你要为之努力的目标。

我国著名的微电子学家王阳元院士，现任北京大学微电子研究院院长和中国电子学会副理事长，早在上中学的时候，就给自己的人生确定了一个远大的目标：要做未来的科学家。

志向远大的王阳元从上小学起，就知道刻苦用功，各科学习成绩年年都名列前茅。1947年，王阳元小学毕业，以宁波市镇海区统考第一名的成绩考上了省立宁波中学，从此开始了独立的求学生活。

在上中学期间，他不仅养成了健康的生活和学习习惯，还树立了要成为一个对祖国、对人民有贡献的科学家的坚定目标。

一次语文课上，老师在班上朗读了王阳元交上的一篇作文，题目是《未来的科学家——宇耕在成长》。内容是说一个叫宇耕的男孩，立志要成为一位原子物理学家，并一定会为此而努力学习，而“宇耕”正是王阳元当时给自己起的笔名，意思是一名宇宙的耕耘者。

一个十几岁的中学生说自己要耕耘宇宙，引起了很多人的惊讶。老师在讲台上念，同学们就在台下“嘿嘿”地笑。有人说他“狂”，也有人说“傻”。一个不起眼的中学生，居然要做大科学家，简直就是信口开河。

而这就是王阳元给自己确立的目标，王阳元没有管那么多，他只管默默地坚持着，他坚信这就是他的理想，他将要为之奋斗一生的理想。

为了实现这个目标，王阳元总是鼓励自己：“不能停下，继续向前，坚持一下，就是胜利。”靠着这个目标的激励，他终于考上了北京大学物理系，并不断勤奋钻研，最终成了一个硕果累累的科学家。

人活着如果没有目标，就好像航海没有指南针一样，最容易迷失自己。青少年可以像王阳元学习，首先要明确自己的人生目标，然后在目标的指引和驱动下，一步步实现它，让自己生活得更精彩。

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写给梦想边上的你

我们很多人终归只是个平凡的人，没有超能力，没有百里挑一的天赋，

必须非常努力才有可能得到不错的成绩，不过也许只是中等偏上一些。也许从来不是老师眼里的“尖子生”，永远不是班里人气最旺的那个人，从来都是中不溜儿。我们总是疑惑，为什么身边的同学从不担心未来，他们永远笑得那样没心没肺。我们的父母是普通人，他们关心你的学习，关心你的成长，他们对你的将来抱持着比你还要热切的期待，但你无奈地发现，他们的想法与你的总有些不同。

我们每天最喜欢做的事，是从上锁的抽屉里翻出日记本写写将来。对你来说，未来究竟是什么样似乎并不重要，重要的是那里有你最想做的事。可是合上日记本，却发现自己离梦想还有那么远。不知道现在做的一切能不能在将来为我们换回想要的生活。我们听着太多关于升学、关于就业的难题，最后不知道自己的梦想和“白日梦”之间有没有区别，于是便学会了一句流行语：“谁的青春不迷茫。”

对了，这就是你的“十几岁”。梦想写在日记里，现实摆在桌面上。那样热切盼望长大，可未来看起来总是那么远。但是，我们从没有放弃每天的努力，哪怕不被理解，但仍看得清自己的优点与长处，依然坚定地相信自己总有一天可以发光。梦想也许是白日梦，也许永远实现不了，但你有梦想就胜过那些连梦也不敢做的人。平凡的人会因为梦想不平凡。你有许多榜样，他们是那些总在艰难的现实里尽力而为的人。你觉得自己和他们一样，专注于目标，行动起来干脆利落，从不迟疑。你发现，在迷茫的十几岁里自己变得独立了。你学会把一切交给自己，去尝试，去体验。你懂得了年轻是一台永远不会坏的机器，每一次“误操作”都会提升它的精准度。

想到这里，你觉得自己比别人离梦想更近一些。

关于榜样

人总是要有榜样、有几个偶像的。追星如果不是太狂热到妄想、盲目的地步，其实是一件有利于成长的事。你选的榜样是谁并不是那么重要，哪怕他只是对门特别懂电脑的王叔叔，要紧的是他给你的是正能量。

这本书是“清华北大人给青少年的礼物”，打包了许多偶像送给你。当你所知道的榜样越多，你就会知道，大师也好，明星也罢，没有几个“天赋异禀”，他们中的大多数，开始时比你还要平凡，只是后来，他们变得比你更自信，更努力，更懂得自己要什么。他们平凡时期对残酷现实的逆袭，听起来真是让人痛快。

书里的故事不是道理，你不需要背。你要做的，就是阅读、自查、付诸行动，然后学着自己长大。