饮食是健康的基础，没病别吃出病，患病也可以通过饮食调理帮助恢复，所以怎么吃更有利于健康、怎么吃不利于疾病康复，帮助读者弄明白吃的宜忌是本书的立足点。连小兰主编的《连小兰甲状腺养护饮食宜忌》通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病，同时又针对常见甲状腺疾患人群，如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺炎、甲状腺肿等，给予饮食调养、生活调养、具体用药指导，来辅助治疗疾病、改善不适症状。但是，千万不要对照书本找疾病，硬给自己扣上“患病”的帽子，徒增不必要的心理负担。

希望各位读者通过阅读本书，学会从饮食、生活、用药等方面防治各种甲状腺疾病，和家人享受健康、温馨、幸福的每一天！

辨别甲状腺疾病的蛛丝马迹，别错过黄金诊疗期

Part 1 小腺体大作用，不能被忽视的甲状腺

 甲状腺是人体内最大的内分泌腺

甲状腺是身体里一只美丽的蝴蝶

4个甲状旁腺

 甲状腺是甲状腺激素的生产工厂

下丘脑一脑垂体一甲状腺轴调节

甲状腺激素分泌

甲状腺激素的分泌必须要刚刚好

甲状腺激素的原料——碘，

主要来自食物

 甲状腺的蝴蝶效应，牵—腺而动全身

对人体代谢的影响

对生长发育的影响

对心血管系统的影响

对造血系统的影响

对神经系统的影响

 从胚胎起就要谨防甲状腺疾病

 甲状腺疾病的高发人群

缺碘或富碘环境生活的人群

血缘亲属中有甲状腺疾病患者的人群

自身免疫缺陷的人群

不同阶段的女性

情绪不稳定的人

有某些药物服用史的人

 一眼看懂如何做甲状腺功能检查

看看你需要抽血检查甲状腺吗

甲状腺检查前的注意事项

 看甲状腺疾病别走错科室

就诊前做足功课

专题走出误区重点看

Part 2 预防甲状腺疾病，要吃对营养，保持碘摄入适量

Part 3 按照宜忌补充营养素，加固身体健康防线

Part 4 防治甲状腺结节，降低甲状腺癌的风险，甲状腺结节调养宜忌

Part 5 让亢奋的甲状腺安静一下，甲状腺功能亢进调养宜忌

Part 6 帮一把衰弱的甲状腺，甲状腺功能减退的调养宜忌

Part 7 甲状腺看不到摸不着最好，甲状腺肿的调养宜忌

Part 8 消炎去病症，甲状腺炎的调养宜忌

Part 9 别让甲状腺疾病夺走做妈妈的权利，孕妈妈的调养宜忌

Part 10 防癌抗癌，甲状腺肿瘤的调养宜忌