人生学会随缘，才能活得自在
人生在世，凡事不可能一帆风顺，总会有无尽的烦恼和忧愁。面对这些，我们该如何应对呢？随缘自适，烦恼即去，就是说，要顺其自然，不怨恨，不躁进，不过度，不强求，要把握机缘，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，这样烦恼就自然离去。一个人能够真正做到万事随缘的话，那么，他的内心就一定是宁静的、惬意的和自在的。
一天，小和尚看到寺院的后院中有一片草地变得枯黄，就对寺院方丈说道：“我们可以撒些草籽上去，这草地太过难看了。”
“不用着急，等你什么时候闲下来了，可以种上去一些，草籽什么时候都能撒。”方丈说道。
冬天过去后，方丈就送给小和尚一些草籽，并对小和尚说道：“去吧，把草籽撒在地上面。”小和尚愉快地答应了。
一天，寺院中起风了，地上的草籽被风吹得满地都是，小和尚很是着急：“怎么办呢？许多草籽都被风吹走了。”
方丈说：“没关系，吹走的多半是空的，撤下去也发不了芽，你担心什么呢？随性。”
就在这时候，一群小鸟飞来了，又把刚刚撒在地上的草籽吃了，小和尚惊慌地跟方丈说道：“不好了，草籽都被小鸟吃了！”
方丈不慌不忙地说道：“没关系，草籽多，小乌是吃不完的，你就放心吧。过不了多久，这里一定有小草。”
小和尚晚上睡在床上想着，这些草籽能不能发芽呢？一会儿，听到外面响起了雷声，一会儿叉下起了大雨，他的内心更为着急了，暗暗担心自己种了满地的草籽到最后什么也没有了。
第二天早上，小和尚赶紧跑到院中一看，果然看到地上很多草籽都被大雨冲走了，就赶忙冲进方丈的行房中说道：“方丈，昨晚下了一场大雨把地上所有的草籽都冲走了，怎么办啊？”
方丈又一次不慌不忙地说：“完全不用着急，草籽被冲到哪里就在哪里发芽。随缘吧。”
不久之后，许多青翠的草苗果然破土而出，原来没有撒到的一些角落里居然也长出了许多青翠的小草。
小和尚高兴地对方丈说道：“太好了，我种的草长出来了。”
方丈点点头说：“随喜。”
随心、随性、随意，就是对随缘的最好诠释。如果我们能够随缘地活着，有所求，求而得之，随之而喜；求而不得，随亦无忧，哪还会有什么烦恼和痛苦而言‘呢？苦乐随缘，得失随缘，以“入世”的心态去耕耘，以“出世”的态度去收获，这是随缘人生的至高境界。
生活中，很多人认为“随缘”是一种无所作为、听天由命的生活状态，是逃避问题和困难的一个理由。殊不知，随缘并非是放弃追求，而是尽人事，听天命，一种对生活的豁达态度。随缘是一种智慧，可以让人在狂热的环境中，依然拥有恬静的心态和冷静的头脑。随缘也是一种修养，是饱经人世沧桑，是阅尽人情经验，是看尽人生繁华的一种顿悟。
随缘不变，是让人不随便行事、因循苟且，而是随顺当前的环境因缘，从善如流，是不模糊立场，不丧失原则，通情达理，圆融做事，这样才能够事理相融，通达顺和。（P2-3）
第一章 万物皆有缘：-念随缘，便得万般自在
人生学会随缘，才能活得自在
万事皆缘，随遇而安
缘来就惜，有些情错过了，便成永远
缘去要放，有些情注定是得不到的
以坦然的心态迎接福祸
每种生活都有它的得与失
凡事不苛求，学会随遇而安
一壶秋梦，不必那么执着
从逆境中发掘生命的乐趣
生命有限，应该善加利用
抱怨环境，不如适应环境
一切随缘，不妄求完美
人生来什么就品味什么
第二章 简单能生福：粗茶淡饭是真昧，平平淡淡才是福
从明天起，做一个简单的人
善待自己，就选择简约的生活
一切繁杂都要归于简单
拥有归零心态，随时重新开始
人生只以活着为目的
保持一颗平常心，不被“八风”所困
要拿得起，更要放得下
将水倒掉一些，水就能沸腾
简单才能衍生快乐
简化日程表，给心灵放个假
生命只在一呼一吸之间
第三章 知足能常乐：事能知足心常惬，人到无求品自高
欲望是人生痛苦的根源
经常修剪欲望，才能获得宁静和快乐
不要让心灵承载太多的负担
你是否置身福中，却仍抱怨连连
痛苦在于追求错误的东西
懂得把人生的财富转换成幸福
知足，快乐的钥匙就在心中
有缺憾的人生才是圆满的人生
放下物欲，拥抱淡然人生
快乐和悲伤皆是心灵的产物
苦水只会越吐越多
抓得越紧，失去就越多
何必寻愁觅恨怨东风
第四章 不计较是非：若无闲事挂心头，便是人间好时节
唱一首宽心谣，让忧愁去漂流
生气除了能增加痛苦并不能改变什么
远离抱怨，世上没有绝对的公平
凡事不必太较真，糊涂做人最快活
比较会让你失掉当下的快乐
批评是带着利刃的刀剑
珍惜前世修来的夫妻缘分
永远不要忘记对生活微笑
凡事不求精明，但求自在
第五章 精进不懈怠：求人不如求己，人救不如自救
别堕落，你没资格
勿让梦想在等待中搁浅
别让任何人偷走你的梦想
凡事不苛求他人，依靠自己
为人生做个规划，让内心获得平静
爱是一种承诺，婚姻是一种责任
告别颓废，命运掌握在自己手中
发掘自己的潜能，人生不设限
既然活着，就要以最好的方式
绝望的一刻，也是希望的开始
等待，等不来幸福敲门
没有什么事情能让你“贬值”
第六章 怀淡泊以修心：放下名利得安详，心平气和寿自高
守一颗淡泊之心，拥一份淡然之美
学会淡泊，莫被名利锁住心门
淡然隐退，坦然“下台”
得意之时，需要淡泊
其实，所有的幸福都是平淡的
看淡结果，会更容易成功
淡忘曾经，体验轻松人生
虚荣会将心拖入永久的疲惫中
看淡面子，人不能只为了脸面而活
淡然面对过去，别拿卑微去惩罚你的一生
仔细品味平淡生活的真滋味
用淡然的心“驾驭”人生路
君子之交淡如水
第七章 心开路就开：心宽一尺，路宽一丈
你容不下生活，生活也会容不下你
打开心灵之窗，便是阳光普照
善行可以融化一切冰冷
包容是洗涤心灵的灵丹妙药
让婚姻散发幸福的味道
别拿别人的错误来惩罚自己
宽恕别人才能解放自己
女人，请好好珍爱自己
大度一点，你可以快乐很多
风力掀天浪打头，只须一笑不须愁
心宽是一种永恒的幸福
与人争辩，是一场没有胜利的赌局
莫要因为小事，给生活打上死结
宽容是一种巨大的力量
第八章 心存感恩少抱怨：境由心生。换个角度福自来
给春天一个灿烂，给友善一个微笑
有一种爱，亘古绵长，无私无求
感恩每一天，你的存在就是一种幸福
苦难，让生命更显珍贵
感激你的对手
感谢压力，压力是你前进的助推器
常常感恩，时时惜福
错过也是生命的一种美丽
用感恩的心对待工作
感恩是幸福和快乐的起点
第九章 活在当下：过去事已过云了，未来不必预思量
感受当下，你的存在便是一种快乐
当下拥有的，就是你的幸福
用行动充实每一个“今天”
别让焦虑毁了你的生活
生命的意义在于过程，而不在结果
生命的乐趣在于享受“此刻”
和过去说声“再见”
不要让过去的仇恨折磨当下的自己
抓住现在，敢于与昨天的痛苦决裂
无物有价值，未来不值得你忧虑
只有好好把握现在，才能期待未来
沿途的风景，我们要学会边走边忘
别将爱情埋藏在悄无声息的岁月中
你的一生真的了无遗憾了吗
第十章 保持清净心：祛除浮躁，保持清净享真乐
真正的快乐不是物质享受而是清净心
天地间的真滋味，唯静者能尝得出
人最想得到什么，就会成为什么的囚徒
懂得及时放下，让心灵远离喧嚣
人生需要放下八样东西
恬静淡泊是养心第一法
心灵有家，生命才有路
用心体验平凡，日子便会灿烂如花
在举手投足问采撷快乐之花
消受清福，便能如神仙般自在
“慢”步人生路，牵着心儿散散步
静坐阳光下，给心灵洗个澡
第十一章 施比受更有福：善在心中存，便是世间自在人
快乐的秘方，原来是施予
展露你的微笑，让他人幸福快乐
帮助他人，就是帮助自己
世界上最美丽的莫过于付出
用慈悲为自己的人生开道
仁心的力量坚不可摧
慈悲无止境，布施无多寡
施予的人有福，行善的人快乐
放他人一条生路
大爱无边，救人救己
“心安即是强大”是指一个人如果内心是安详的，不为外界的一切所困扰，更不为世事所焦虑、纠结和痛苦，那么其内心就是强大的。的确，一个平和之人，其内在思想是丰富的，因为有厚实的内在知识底蕴做基础，他就不会去计较个人的得与失，更不会在乎周围人对他的冒犯，也不会在乎他人的误解和世俗偏见对自己的评价，因为他的内心本身就是一个完美的世界，为此他不会色厉内荏，外强中干，更不会随意对人发脾气。这样的人，对自己与周围的人和世界都有极为强大的信念，这种信念能让他坚持自我原则，与世界万物和谐地相处。
一个内在安详的人是富有智慧的，其有开放的意识与开放的心态，对于任何不同的声音，他们都能够认真地听进去，然后能用自己的逻辑、常识、直觉、经验以及科学的方法去检验，所以他们对于他人冒犯性的行为和话语不会轻易地发怒，而是会理智且和谐地解决与他人的冲突和矛盾。
另外，一个内在平和之人，一定是有着自己坚定的信念，这种信念不是口头上的，而是发自内心深处的。也不仅仅是在知识上的，而是带有深厚情感，有着丰富的人生阅历以及广阔的视野。这种内心的强大，常常意味着他极其自信，而这种自信常常就来自于他深刻地意识到自己的浅薄，以及对自然，对人的生命的深深敬畏，因为敬畏，所以在任何情况下，他都不会滋生恐惧感和不安。
这样的人，即使身处逆境，他的内心也是平和的、自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再是世俗的世界，他有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有着自己的幸福标准与快乐标准，在这个里，他享受着别人无法体会，也无法理解的幸福与快乐。
一个内心安详之人不失眠、不焦虑、不急躁，对凡事都做最坏的打算，却往最好的方向去努力。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不能让他感觉到世界突然被颠倒，生活不会因为突如其来的变故而变得慌乱不堪。
本书就是一本教给人摆脱心灵枷锁，让人在烦躁不安的世界里做一个内心平和即内心强大的人。本书融入了作者个人对世界冷静地思考，并结合一些富有哲理的小故事，帮读者找到“无法心安”的原因，让人在人生的长河里掌控自己的航舵，教人如何远离生活中一切扰乱我们内心的繁杂和喧嚣，领悟到生命的真谛，体味到切实存在于我们周围的快乐和幸福，获得洒脱和惬意的人生！
希望本书能让生活在忙碌、烦躁的生活中的你，得到一丝清凉，让你的生活不再充满忧虑，让你的人生焕发光辉，成为一个快乐、幸福的人！
陆文雄编著的《心安即是强大》是一本教给人摆脱心灵枷锁，让人在烦躁不安的世界里做一个内心平和即内心强大的人。本书融入了作者个人对世界冷静地思考，并结合一些富有哲理的小故事，帮读者找到“无法心安”的原因，让人在人生的长河里掌控自己的航舵，教人如何远离生活中一切扰乱我们内心的繁杂和喧嚣，领悟到生命的真谛，体味到切实存在于我们周围的快乐和幸福，获得洒脱和惬意的人生！
一个内心安详之人不失眠、不焦虑、不急躁，对凡事都做很坏的打算，却往优选的方向去努力。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不能让他感觉到世界突然被颠倒，生活不会因为突如其来的变故而变得慌乱不堪。
陆文雄编著的《心安即是强大》就是一本教给人摆脱心灵枷锁，让人在烦躁不安的世界里做一个内心平和即内心强大的人。