臧俊岐主编的《古法艾灸/中医调养系列》从艾灸的起源、分类、操作方法、适应证及禁忌证，艾灸治疗常见内科病、女性疾病、男性疾病、小儿疾病、职场常见病、美容养颜、调养保健等方面。没有中医基础，从未接触过艾灸的人也能看懂学会，快速上手给自己和家人进行艾灸保健治疗。
| 书名 | 古法艾灸/中医调养系列 |
| 分类 | 科学技术-医学-中医 |
| 作者 | |
| 出版社 | 江西科学技术出版社 |
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| 简介 | 内容推荐 臧俊岐主编的《古法艾灸/中医调养系列》从艾灸的起源、分类、操作方法、适应证及禁忌证，艾灸治疗常见内科病、女性疾病、男性疾病、小儿疾病、职场常见病、美容养颜、调养保健等方面。没有中医基础，从未接触过艾灸的人也能看懂学会，快速上手给自己和家人进行艾灸保健治疗。 目录 Part 1 艾灸——传统的绿色疗法 认识艾灸疗法 什么是艾灸 古代艾灸的发展 艾灸养生祛病保健的原理 认识艾草，巧选艾条和艾绒 面面俱到，论艾的四种用法 艾革外用，效果好于止痛药物 艾膳，让痛由内而出 艾叶洗浴，抗菌消炎 艾叶泡脚能驱寒 艾灸器具的选择与操作技巧 艾灸器具分类 施灸的体位 施灸的顺序 各显神通，常规灸疗法 了解经络和穴位 小小穴位作用大 刺激穴位必须掌握十二经脉的“开闭”时间 取穴方法，帮你轻松找到穴位 这些穴位禁灸 艾灸禁忌及注意事项 施灸后的护理及调养 Part 2 艾灸温养——让身体不再寒冷 你的体内有寒湿吗? 3步自测寒湿 寒湿从哪里来? 疾病多是寒湿惹的祸 学会辨证，看清病根 将隐藏的疾患“灸”出来 八大艾灸保健穴 Part 3 一年四季保健灸——不再被寒湿困扰 节气施灸，健康如天助 三伏灸和三九灸 节气施灸调整阴阳 春时防“风”守四关 夏季解暑祛湿 秋季润肺养阴 冬令温灸最驱寒 Part 4 日常保健灸——通体舒畅少生病 健脾养胃灸，消化好，身体棒 养心安神灸，行气活血好安眠 疏肝解郁灸，心气顺，胁肋不再痛 宣肺理气灸，呼吸好，身轻松 补肾强腰灸，肾气足，百病除 调经止带灸，女性不烦恼 益气养血灸，面色红润精神好 延年益寿灸，气血足，体安康 小儿保护视力灸，眼睛不疲劳 小儿益智补脑灸，聪明伶俐成绩好 小儿养心安神灸，睡眠好，不哭闹 小儿健脾养胃灸，吃饭香，不挑食 小儿调理肠道灸，促消化，吸收好 小儿强身健体灸，百病难侵 Part 5 小病小痛用艾灸——灸除大隐患 头痛惹人恼，灸除风寒补气血 眩晕想止住，活血补血是关键 调好脏腑，不再失眠 胸闷不可忽视，调畅气机护心胸 神经衰弱，宁心安神用艾灸 补益气血灸，缓解低血压 灸除疲劳综合征，养足精神有活力 祛风散寒通经络，赶走空调病 健体除感冒，散寒不可少 散风寒，除痰湿，咳嗽即止 灸除实寒虚寒，饮食好，不胃痛 艾灸养好脾胃，不再消化不良 调气利水湿，腹胀不再烦恼 腹痛难忍，艾灸健脾除寒湿 艾灸通肠胃，赶走便秘身轻松 调脾肾，利水湿，水肿自退 颈椎病症状多，灸通经络很重要 肩周炎年轻化，常灸肩轻松 醒后落枕很难受，灸一灸头颈舒 牙痛要人命，艾灸来消炎止痛 Part 6 艾暖子宫——不做冰冷美人 女人体寒，艾灸扶阳 怀孕难多是因为子宫寒冷 灸好带下病，异味消退心情美 痛经，多是因为经血不畅 气血通畅灸，不再无端闭经 调顺月经不调，气血很关键 灸到血止，不再崩漏 女人青春常驻，防卵巢早衰是关键 清热利湿灸，不再被盆腔炎困扰 理气活血，灸治乳腺增生 延缓衰老，让更年期来得慢点 Part 7 补肾壮阳气——灸出男人的力量 消炎利湿，灸走前列腺炎 增强自信，告别阳痿 补肾藏精，不再遗精 艾灸利腰肾，夫妻和谐不早泄 告别不育症，做健康男人 Part 8 慢性病从细节做起——用艾强壮身体 醒脑清头目，缓解高血压 拒绝胸痛，改善冠心病 提防高脂血症，降脂护血管 告别三多一少，缓解糖尿病 通络散风邪，缓解卒中后遗症 慢性胃炎不难治，胃部保健穴来帮忙 排出湿、浊、毒素，灸治脂肪肝 Part 9 艾灸暖养——让宝宝健康成长 小儿感冒易反复，灸除外邪强体质 小儿咳嗽有无痰，艾能养肺止咳痰 小儿哮喘多遗传，灸来体壮少发作 小儿厌食仔细辨，养好习惯健脾胃 小儿消化不良调饮食，灸行胃气消胃胀 小儿腹泻防脱水，灸调脾胃止泻固脱 小儿遗尿定时溺，灸补肾元固下焦 |
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