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书名 一技封神(篮球巨星必杀技完全图典)
分类 文学艺术-传记-传记
作者
出版社 北京时代华文书局
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简介
编辑推荐

288页超厚珍藏图书,16K全彩印刷;

特别赠送:定制版篮球巨星必杀技大扑克牌;

54大巨星绝技/ 每一张扑克均含一招独步天下必杀技的实战要诀;

凝固在纸牌上的奥秘/纵横于球场中的玄机;

冯逸明主编的《《一技封神(篮球巨星必杀技完全图典)》》将历史上所有篮球巨星的绝学悉数收录,绝技步骤一一讲解,机要秘诀一一解密,让读者一册在手,就可纵横篮球赛场,叱咤炫技舞台。具有极大的实用性。

内容推荐

实战秘诀/巨星传授/篮球课堂/绝技图鉴/战术盘点/规则详解/体能训练……

数以千万计的篮球少年,无限渴望的篮球实战教学与NBA巨星无缝对接,无与伦比的实用性以及珍藏性相结合,更有科比、库里、欧文、詹姆斯等人气巨星演授篮球绝技。

乔丹/后仰跳投 、科比/急停跳投、贾巴尔/无解天勾、奥拉朱旺/梦幻脚步、诺维茨基/金鸡独立 、艾弗森/变向突破 、韦德/迷踪步、麦迪/干拔跳投、库里/神准三分、邓肯/打板投篮……

冯逸明主编的《一技封神(篮球巨星必杀技完全图典)》继《NBA:那些年我们一起追的球星》之后,一部更具珍藏性的篮球实战巨作。

将历史所有巨星的绝学悉数收录,绝技步骤逐帧精解,要诀心法倾囊相授,让读者一册在手,纵横篮球赛场,叱咤炫技舞台。

留名青史,不如,一技封神。

目录

序文

一技必杀巨星必杀技进化札记

剑气之争篮球内外线风潮迭代演化

兵器谱

五十四大巨星必杀技

后仰跳投/乔丹

急停跳投/科比

无解天勾/贾巴尔

梦幻脚步/奥拉朱旺

指东打西/约翰逊

金鸡独立/诺维茨基

变向突破/艾弗森

迷踪步/韦德

干拔跳投/麦迪

神准三分/库里

打板投篮/邓肯

突破扣篮/詹姆斯

冲抢篮板/罗德曼

无解跳投/杜兰特

接力妙传/保罗

风车扣篮/卡特

双手暴扣/奥尼尔

指尖挑篮/格文

低位单打/安东尼

撤步跳投/哈登

背身单打/巴克利

急停旋翼/威斯布鲁克

翻身跳投/皮尔斯

胯下运球/哈达威

陀螺飞旋/欧文

突破分球/纳什

滑翔扣篮/欧文

折叠背扣/弗朗西斯

转身上篮/门罗

蛇形突破/吉诺比利

蔽日封盖/穆托姆博

突破抛投/帕克

风骚背传/威廉姆斯

幽冥抢断/莱昂纳德

暴力灌篮/坎普

无级变速/罗伯特森

直臂投篮/华莱士

突破上篮/罗斯

蔽眼封盖/巴蒂尔

假传上篮/隆多

超幅变向/克劳福德

接球中投/汉密尔顿

虚晃投篮/马丁

飞身大帽/史密斯

狐步虚晃/马布里

近身贴防/鲍文

白猿献果/马里昂

强力突破/戴维斯

追身盖帽/安德森

极速上篮/德文

高飞上篮/德雷克斯勒

古典中投/德罗赞

胯下扣篮/拉文

360°上篮/沃尔

演武堂

二十三大必杀技图解

金鸡独立/后仰跳投/假传挑篮/迷踪步

干拔跳投/打板投篮/虚晃切入/快速三分

蛇形突破/变向突破/后撤步跳投/突破小

抛投

低位单打/突破上篮/幽冥抢断/梦幻脚步

陀螺飞旋/无解跳投/翻身跳投/巨幅变向

突破分球/突破扣篮/360度上篮

战阵略

七火战术体系全解析

三角进攻/挡拆战术/普林斯顿/跑轰战术

Showtime/死亡五小/双塔战术

攻防技

具体技术与战术解析

1.基本技术动作

运球/投篮/上篮/掩护/罚球

跳球/抢篮板/传球/接球/试探步

2.攻防战术配合

A.进攻战术

内线强攻/掩护进攻/挡切进攻/跑动进攻

高位进攻/拉链进攻/老鹰进攻/牛角进攻

内线策应/快速反击

B.防守战术

内线盯防/2-3联防/2-1-2联防/3-2联防

1-3-1联防,1-2-2联防/1盯4联

全场紧逼/半场紧逼/盯人防守

秩序册

篮球比赛规则节略选

1.常见规则及违例

A.规则

24秒进攻/8秒规则/回场违例,出界规则

发球规则/进攻三秒/防守三秒

B.违例

非法运球/走步违例/回场违例/干扰球

能量馆

篮球体能训练与饮食

1.跑步训练

折返跑/纵向6次跑训练/变速跑训练

X跑训练/间歇跑训练/全场快速运球跑训练

2.力量训练

A.手指手腕力量练习/B.上肢力量练习/C.腰腹

力量练习/D.下肢力量练习/E.仰卧推举

3.弹跳训练

A.半蹲跳/B.抬脚尖/C.纵跳/D.蹲跳

4.柔韧性训练

A腿髋部柔韧性训练/B.腰部韧性训练

5.球星食谱

A.低碳饮食法/B.原始人饮食法/PS.库里饮食之道

PS.实战诀窍

1.投篮的诀窍,2.运球的诀窍/3.防守的诀窍

琅琊捞

篮球五项历史排行傍

剑气之争篮球内外线风潮迭代演化

历史十大得分榜/历史十大盖帽榜

历史十大抢断榜/历史十大助攻榜

历史十大篮板榜

单挑榜

单挑三十强之座次榜

随便看

 

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更新时间:2025/11/24 18:21:30