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书名 静下来找回初心
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 江晓英
出版社 台海出版社
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简介
试读章节

在喧嚣的世界中,顺着心的方向走下去

顺着心的方向走下去,那便是最温暖的家。简单生活,生活简单,这就是生活的真谛。 徒儿问师父:“师父,为何我想停下来读读书,看看报,养养花,却总是日复一日被琐碎事情牵绊,难以抽身呢?” 师父笑而不答,指着窗外几只叫喳喳的麻雀,它们正在树上轻盈扑闪着。

“我能像它们该多好啊,自由自在地飞来飞去。”徒儿不由轻叹道。

“其实你也可以。”师父接过徒儿的话说, “试试睡觉的时候睡觉,吃饭的时候吃饭,坐车的时候坐车。你便和它们一般了。”

徒儿甚是疑惑,忙问道: “师父啊,我每天都在吃饭、坐车、睡觉,可有何不同呢?”

“那我问你,你坐车的时候是不是在玩手机,睡觉的时候是不是梦见明天的工作,吃饭的时候是不是在想今天的安排?”师父反问。

“这……”徒儿仔细回想道,“师父,的确是这样的。”

师父微微颔首,不再言语。

“原来,这诸般困惑,诸般苦恼,诸般忧愁,都源于我们的一心多用,顾此失彼啊!”徒儿恍然大悟。

其实,我们的一生,常常就是在这种举棋不定或多思多虑中反复度过的,不知不觉中衍生出了抑郁的沉疴,滋生出满目忧愁,繁衍了不少烦恼。在这种负能量因子的不时干扰下,哪还有生活愉悦感呢?

因此,有这种心理痼疾的人,常觉得生活不顺心,工作难开心,读书少快乐,自然而然便会产生各种压力和不安情绪,以至于陷入庸俗忙碌的辗转反侧中不能自拔,最终积淀成沉重的包袱,使人喘不过气来。

如此看来,没有清澈心灵保驾护航的世界,就会导致诚惶诚恐随时来进犯,让人不得安宁,身心疲惫。

因而,要想活得更痛快、更真实、更精彩,我们就必须努力地阳光、朝气、勇敢、积极起来,将生命绚丽成灿烂而美丽的闪耀光芒。就像杨绛先生那样,百岁寿诞时依然神采奕奕,精神焕发,神思敏捷。

百岁时她说: “我今年一百岁,已经走到了人生的边缘,我无法确知自己还能走多远,寿命是不由自主的,但我很清楚我快 ‘回家’了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有‘登泰山而小天下’之感,只在自己的小天地里过平静的生活。细想至此,我心静如水,我该平和地迎接每一天,准备回家。”

将每一天当作最后一天过,将每一天淡然平静地过,将每一天自然悠闲地过,生活其实就这么简单。百岁的杨绛先生道出了生活的禅机,日子就是一天天地过,一天重复着一天地过去。而这些所谓的重复,并不是得过且过的一成不变,而是渗透了精神、力量、灵魂、情感等诸多因素,并在“润物细无声”中慢慢发酵、变化。

杨绛先生一生笔耕不辍,高龄也坚持文学创作,近十年来,可谓是硕果累累。

2007年,《走到人生边上——自问自答》出版,2014年,长篇小说《洗澡》的续集《洗澡之后》出版,还有《坐在人生的边上》《魔鬼夜访杨绛》《俭为共德》等十余篇短文佳作问世。什么缘由,让百岁的杨绛先生还能保持这样的创作热情?

或许,百年的人生,百年的光阴,百年的体悟,风景看透后,那些燕归知春晓,荷举闻夏风,叶落晓秋浓,陇头踏遍正是梅香时的自然之美,伴随着先生朴实、简单、素净、热烈、优美的生命印象。

正如她说: “我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现:人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道:世界是自己的,与他人毫无关系。”

是的,生活的酸甜苦辣咸,人生的喜怒哀乐愁,桩桩件件都得我们去经历、尝受、体验,并因此成长、收获、充盈。

守住内心的淡定从容,随缘人生的际遇种种,确信人生的信念信条。杨绛先生用她对生命的感悟告诉我们:有想法就付诸行动,学会做一件事,做好一件事,一生中哪怕做好了一件事,也算是可以告慰一生的。

先生的智慧,其实是她自认平凡。作为普通女性,她一生放弃事业和爱好,辅助丈夫钱锺书著书立说、教学育人,她敢于并甘于牺牲自我,成就丈夫的文采斐然和人生辉煌,这是一种奉献美德。然而,先生也有自己的世界,闲暇之余自我快乐地耕种,创作出一片新天地,收获了一茬又一茬的春华秋实。

生命的经历,苦难激发动力,困难提升力量,艰辛开拓方向,凡事顺着心慢慢走下去,我们便能抵达天空之城的广袤蔚蓝中。

被世人称为“先生”的女子,古往今来并不多,知名汉学家叶嘉莹亦是被人亲切地呼为“先生”。

叶嘉莹先生一生坎坷、艰辛,1948年背井离乡到了台湾,虽经历了牢狱之灾、失业失家、寄人篱下、家庭不和、爱女早失等痛苦遭遇和诸多磨难,然而先生研究和弘扬汉文化的初心却从未改变和耽误,七十余载不离不弃,她走到哪儿,汉文化的种子就播撒在哪儿,落地生根,抽枝发芽。

2014年,他乡漂泊六十余载,九十高龄的先生回到心心想念的故乡,在南开大学举行了“叶嘉莹教授九十华诞暨中华诗教国际学术研讨会”。她还大力“倡导幼少年学习诵读古典诗词,以提高国民素质”,为中国国学走向更辉煌、更广阔的世界,添砖加瓦。P3-7

目录

第一辑 静下来,才能看见智慧的光芒

 在喧嚣的世界中,顺着心的方向走下去

 最美丽的泪水都是海洋之心

 静下来,才能看见智慧之光

 别辜负年华,别错过感恩

 在世界的尽头,等一朵花开

 谁见证了你生命中沉寂的光芒

第二辑 静下来,聆听灵魂深处的声音

 让你更靠谱的是点滴的诚信

 默默陪伴,见证最美的诺言

 不管未来如何,曾经我们在一起

 相信,是一剂良方

 不要让繁花似锦蒙蔽了心

 他说,我一直在

第三辑 静下来,才能见证人生的美丽

 心静才会清澈,清澈的心,是快乐的见证

 时光不老,岁月静美

 每一粒草籽,都可以长成希望的大树

 看不清自己,就是症结的所在

 没有未来是一清二楚的,唯有前行

 随遇而安,珍惜拥有

第四辑 静下来,有爱和包容,才会有真正的快乐

 仁和爱才是快乐的源泉

 恭敬他人,就是使自己庄严

 一念之慈,万物皆善

 拾起垃圾,有时比捐赠财物更有情

 热爱多一些,世界宽一点

 别说秋风无情,那是最温暖的遇见

第五辑 静下来,一切皆有可能

 生命里总有些缓行值得等待

 站在最高处

 看到自己,在别人的目光里

 向前一步,你可以成为最好的自己

 耐心,让努力后的结果更甜

 与你相遇,在灵魂最深处

第六辑 静下来,不辜负世界的美好

 独处时光,宁静致远

 不忘初心,哪儿都是爱的温床

 心无旁骛,明媚自然来

 每一颗善心都会结出果实

 快乐就是做自己

 发现生活之美,不让初心蒙尘

序言

如果将生活喻为一片海洋,那么,我们每个人都是一艘船,时时刻刻行进在辽阔无垠的汪洋中。

从一个渡口出发,驶向下一个渡口。从这个码头解缆,抛锚于另一个码头。如此周而复始地起航——停泊,停泊——起航,只为寻找心中那个彼岸。

而彼岸于何处?

不知道它在何方,又落脚于何处。最终答案,唯有问我们自己。

既然将生活视为海洋,那么扬帆起航即是常事。

所谓事事有机缘,事事有机遇,事事有机会,学会顺应而为,才是因应之道。

顺风时,借势畅快而行,享乘风而行的天马行空。逆风时,学会与海燕并肩翱翔,穿越暴风雨,冲破厚云层,绽放无畏心。不论顺境还是逆境,都要坦然面对风云变幻莫测的明天,以理想为风帆,掌舵好人生的目标和方向,如此才能永葆风帆的张力和韧性,在坚定中勇往直前。

有理想的生活才会五彩斑斓、五光十色,有着谜一样的未来期许和美好憧憬。

其实,生活就是一个万花筒,有五花八门的颜色,有各式各样的模样,有形形色色的姿态,身在其中,难免会迷失方向,不小心丢掉自己,模糊了生活的底色,失去了生命的本色,最终沦为“迷途的羔羊”,任由现实宰割和欲望摆布。

甘心于此吗?答案唯一且肯定是:不!

那么,面对如此纷繁复杂的社会情境,我们该如何安身立命呢?

蔚蓝的海告诉我们:坚持本性、本真,才是生存根本。

你看那浩渺寥廓的蓝铺天盖地席卷而来,与长空混为一色。低头水作镜,仰望云为影,天与海在彼此的凝视中徜徉恣意。海让我们眼界开阔,心怀包容,圆融彼此。

行走在喧嚣纷扰的世界中,以海这样透明、简单、干净的纯粹心看待问题、看待人事、看待生命的阴晴圆缺,不正是另一种不圆满的美吗?

海是有力量的。一浪接一浪的洪波涌起,日月穿行其间,引起潮起潮落更迭无常,其魔力和能量是毋庸置疑的。

海缔结了最强大的风暴,最高亢的海啸,最连绵的翻滚,如果规律引导、正确吸纳则为正能量,不谙其道则会被反噬.从而颠覆生命的舟楫,将我们打入人生低谷中。

海在平静中随缘随遇随性随时接纳因缘际会的相逢一笑,厚积薄发,随波逐浪,等风一来,它就会蔚然壮阔起来。

我们的人生,不也是如此吗?

机遇,留给有本事的人。机会,给予能等候的人。机缘.赠予有缘分的人。我们准备好,便会铸造出一种百折不挠、积极乐观、开朗向上的精神。因为这样的人懂得,人生如波澜,有高就有低,有前浪自然会酝酿后波。低谷时蛰伏,高峰时肆意,平静时坦然,于是,生活中就会随波顺势而为,避免了不必要的日子消耗和时光流逝。

每一个人都是汪洋中的一艘船,船与船,船与风向、海水、天空纵横交错、彼此起伏、心心相印、生死相依,它们协奏成一部交响乐章,和谐成一曲欢快圆舞,清亮、美妙、高亢、有力。

然而,在这些光鲜灿烂的背后,总会有那些若隐若现的暗疾,阻碍着我们前行的方向。那些阻碍透着如海水般的成,似泪水,像汗滴,似我们奔跑后抵达终点瞬间的热泪盈眶。唯有尝过这般滋味,才能明白生活的意义和人生的价值。

尽管,我们也知道会为此会付出艰辛、困苦、操劳,但是,我们更懂得,没有这些,很多伟大的成就难以诞生。

因而,在那些带着付出的汗水的成成体味中,更能体味出生活的清浅、寂静、悠闲,从而收获一份极致的情怀,尽享生活的优雅,收获自己理想的人生。

这便是海给予我们最美的联想和最深的启迪,也是本书最想传达和表现的意境吧。

内容推荐

江晓英著的《静下来找回初心》以“静”“诚”“清”“仁”“守”“心”“梦”七大主题为核心主旨,以“静下来,找回初心”为主题,带读者深入其中,谈古论今,寻找生命的真和美。有小故事、轶事穿插其中,和读者一起激荡出心灵物语,展现生活中的靓色,找出真我所在,涵养出尘脱俗的性情,让你在慌乱的世界中变得更加自在、充实,永葆初心,青春永在。

编辑推荐

洗净铅华,静守流年;不忘初心,方得始终。江晓英著的《静下来找回初心》是一本能让你静下来看世界的书。展现生活中的靓色,让你发现一个纯真、朴素的自我所在,汲取正能量。初心是什么?是好奇心,是包容心,是善心,是天真、简单、纯净的心,是本真的心,是坚定目标后的追求心,是赤子般对生活热爱的心。

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更新时间:2025/11/23 3:31:58