投掷运动日益成为世界人民喜闻乐见的体育项目。比赛当中要求投手具有思维敏捷、反应迅速、准确的判断能力和良好的心理自控能力，经常从事投掷运动可提高投手的动作速度、反应速度；并提高投手的力量耐力、速度耐力、呼吸耐力等。

为此由盛文林编写了这本《铅球铁饼——投掷的游戏(全民阅读体育知识读本)》，分为铅球运动与铁饼运动两个项目，每个项目分别从项目起源、历史发展、竞赛规则、场地设施、项目术语、战术技术、裁判标准、赛事组织、精神礼仪、明星花絮、历史记录等多个方面进行简明扼要的介绍，力求使读者对这两项活动有一个比较全面而客观的了解，从而激发对体育运动的兴趣，乐于参与。

PART 1 项目起源

 铅球运动的起源

 铁饼运动的起源

PART 2 历史发展

 铅球运动的发展

 铁饼运动的发展

PART 3 目前现状

 铅球运动的现状

 铁饼运动现状

PART 4 竞赛规则

 铅球的比赛规则

 铁饼的比赛规则

PART 5 场地设施

 铅球运动的场地设施

 铁饼运动的场地设施

PART 6 项目术语

 投掷运动术语

PART 7 技术战术

 推铅球比赛技术战术

 掷铁饼比赛技术战术

PART 8 裁判标准

 铅球比赛主裁判工作

 铁饼比赛的裁判工作

PART 9 赛事组织

 铅球运动的赛事组织

 铁饼运动的赛事组织

 国际田径联合会

PART 10 礼仪规范

 运动员赛前准备活动

 铁饼、铅球比赛的观看礼仪

 运动员参赛心理

PART 11 明星花絮

 铅球运动项目

 铁饼运动项目

PART 12 历史档案

 历届世界田径锦标赛成绩

 中国队历届世界田径锦标赛成绩

 世界掷铁饼比赛各级成绩

 原苏联运动员打破的女子铅球、铁饼世界纪录列表

 女子铁饼世界纪录进展表

 2012年伦敦奥运会田径比赛总成绩公报和奖牌统计