彭小六著的《让未来现在就来(成为高效能的行动派)》从职场效率生活+提升学习和读书效率+理工男恋爱方程式等三个大的方面告诉你，如何高效学习东西，读书，科学规划自己，如何做PPT等。时间管理和习惯养成问题，如何锻炼自己的阅读能力，学会快速阅读，精读和主题阅读，职场心得，如何在职场中修炼成一个白骨精，了解自己的定位。

生活中没有什么是不可能的，也许今天实现，也许明天实现！我们可能会为当下的迷茫不知所措，也可能会对遥远的未来充满期待，而时间在哪儿？在我们思考的时候嘀嗒前行！

每一个成功者都要有一个开始！起初，他们是不知道自己是否会成功的！成功需要努力，需要坚持，需要自信，需要有一个良好的心态！当这一切都具备时，未来的成功就会向你招手，会离你越来越近！

正如这本书《让未来现在就来(成为高效能的行动派)》(作者：彭小六)中所讲，行动起来吧，学习做自我管理，让自己拥有别人拿不走的东西，让自己离成功更近一步！

如果你想要提高自己的人生价值，

如果你想要变成一个高效能的行动派。

如果你想要让自己在职场中华丽蜕变，

如果你想要让“未来”现在就来……

请不要错过小六带给我们的经验分享和亲身体验！

PART 1 时间也需要管理吗

 大神们是如何管理自己的时间的？

 你为什么要做时间管理？

 明明做了有好处，为什么我们还是要拖延？

 如何在21天速效治疗拖延症

 早起是个“技术活”

 养成一个好习惯你应该知道的四个常识

PART 2 成功人士的碎片时间都在干嘛

 成功人士的碎片时间打开方式

 为什么他们靠读书能挣到钱？

 如何构建自己的知识体系

 为什么我们选择花钱培训，而不是阅读？

 你适合读什么书？

 读完一本书为什么老是记不住？

 快速阅读：如何用30分钟读懂一本书

 主题阅读：不用每年读100本书，也能成专家

 阅读的训练-从学渣到学霸我的100天阅读简史

 做互联网的时代的神偷

PART 3 职场时间，白骨精都在干嘛

 职场高效能人士的第9个习惯

 学会这3招，成为职场最性感的人

 一个高效的学习者手机里面装有哪些

 我不是让你加班，我是让你提升自己的核心竞争力

 工作中你不会的你以为创业就会了？

 别说走就走，跳槽前你应该问自己的两个问题

 我们什么时候才能当上领导

PART 4 你的时间都在干嘛

 你越崇拜大神，越说明自学能力差

 如何在小城市高效率的学习和生活？

 如果我们暂时一无所有，至少还有机会去尝试

 就算是个坑，你也得试着跳下去

 任何都可以学的时代，我们该学什么？

 我用一年时间证明努力的价值

1.我们都是口是心非

1999年，三位心理学家理德(Read)、洛温斯坦(Loewenstein)、卡亚纳罗曼(Kayanaraman)在心理实验调查中发现：在选择喜欢看的电影时，人民对高端大气上档次的严肃题材评价更高，但是一问到他们现在想看什么电影的时候，他们却往往选择轻松的娱乐片。

其实这种口是心非的现象在我们的日常生活中很普遍。

有时我们嘴上说一套，实际行动却是另一套。

比如我们都觉得应该少玩手机，多利用碎片时间看看书。

但是我们的手机使用习惯，每天都被手机看在“眼里”，并记录了下来：

2.那我们为什么会拖拉呢？

为什么我们明明知道某种做法对我们有好处但是偏偏不那样做呢？

进化心理学认为：人天生就是理性的动物，据说正是这种理性的能力把我们和其他动物分开。

我们每个行为都是基于慎重考量，并且通过这样的深思熟虑完成的，我们渴望能把事情做到完美。但是又因为我们的大脑是从动物进化而来，所以我们的行动又往往屈从于本能。

古希腊的柏拉图和亚里士多德发现了这个现象，并提出了一个哲学问题：“意志薄弱”，也就是我们明明知道这样做对自己有利，但是偏偏不做的神秘现象。

就像你看了小六的文章，然后决定明天早半个小时起来看半个小时的书，可是等到明天早上的时候，你很难做到。

我们和完美理性的斗争，最明显的失败案例就是做事情喜欢拖延。

而这种拖延，很多时候会让我们感到非常沮丧；让我们有很强烈的负罪感。

本人就是因为自己的新书一直拖稿，从而觉得自己这辈子也没有机会红了。ORZ

3.拖拉一点也无妨，你有病，我有药方

斯坦福的约翰.佩里(John Perry)写了一本新书叫《拖拉一点也无妨》，我看到书名就决定买了！因为我觉得，这个世界上居然还有人这么义正言辞地说拖延没什么大不了，这需要很大的勇气呀，应该支持！

佩里教授提出了一个方法叫：结构拖延法。

为某人必须完成的那些任务梳理出一个结构来。你把自己想要完成的事按照重要性列一个清单，在脑子里想想也行，或者专门写下来。

你甚至可以称之为“优先级清单”，把看起来最紧急最重要的事情排在前头，但是也要有一些其他值得做的事情排在后面。

于是完成后面这些任务变成了避免去做清单最上方任务的一个手段。  借助这种排列得当的任务结构，拖延症患者变成高效能人士！

4.我也是拖延症患者

比如在我自己的奇妙清单(wonderlist)里面，明天的工作有这些：

优先级最高的标记出来，然后后面再列几个同样值得做的事情。

明天如果第一件事情我不想做，想拖延，我就会在清单中从排第二位或者后面的工作中挑选一些事情来完成。

再比如编辑大人给我列了一个新书里面待补充的章节清单，我同样排了一个优先级。

然后发现第一篇不想写，想拖，那就换第二篇看看能不能写，还是想拖，那就继续换，最后发现列表上都不想写(原谅我，编辑大人)。最后一看自己的待办清单，咦，原来还有很多篇文章之前积累的一些素材一直没写呢，不如先写这些吧。

于是就开始写起了跟新书无关的文章……(原谅我，编辑大人)

最后怎么样呢？效果很好啊，虽然新书是拖稿了，但是我却在三天时间里写了近10篇文章，在简书首页上疯狂刷屏。

你看，这也是很有成就感的事情嘛！

5.快速治疗方案：结构拖延法+21天习惯养成+社群监督

所以，你看结构性拖延更像是和自己玩心眼。

将自己的代办事项以结构化的形式展现，这个不想做，那你做那个呗。

反正都要做，都重要。

到最后，即使最想做的那件事情你拖延了没有完成，但是其他重要的事情你还是完成了不少。

这样的结果总比你这个不想做，就在那里什么都不做，刷手机几分钟看一次朋友圈有成效的多吧？

当然知道了理论还不够，我为了实践这套治疗方案，还参加了一个吃青蛙训练营，和天南海北的小伙伴们一起，每天打卡，对任务清单进行互评，21天快速治疗拖延症。

通过：结构拖延法+21天习惯养成+社群监督，用21天速效治疗了拖延症，并养成为固定的行为习惯。

具体是怎么一回事，我们下一节接着说。P11-14

1

我是一个在社群学习中成长的人。

2014年的11月第一次参加拆书帮在苏州的活动，从此开始了和一群人一起读书的旅程。

这种阅读方式不同于原来一个人在自己的世界里面埋头苦读。

它要求我必须结合书本内容去和大家分享经验和观点。而同时，我也可以通过其他小伙伴分享的案例学到我未曾体验过的经历。

这就好比我原来是一个人在家做饭给自己吃，而现在变成了我要带着自己的食材去参加厨艺交流会。

我需要给大家展示我的手艺，为了表现好一点，我只能在家里做好充分的准备。

展示的内容、流程、接受评价、事后的复盘，还有经验总结，这些都要主动去做。

我工作生活在沪宁线上的一个三线小城，为此每周六我都会乘坐高铁去苏州参加这样的拆书活动。

就这样，我从原来吃别人的炒菜，听别人的讲解，到后来带着别人炒菜。

然后开始自己学会如何组织，如何引导，如何应用到工作中，成为了一个业余的拆书家。

2

拆书帮是改变了我的学习方式，而随后的“100天习惯养成”则彻底改变了我的生活。

2015年的6月，我参加了十点读书会和知识管理专家战隼老师发起的100天阅读计划。

这是我第一次参加习惯养成的社群活动，“100天，我能存活下来吗？”在活动第一天，我在朋友圈写下了一个问题。

这一百天，我需要每天在微博打卡，需要记录我的阅读状态。

很多次坚持不下去，就想想自己是和一群人在一起，中途退出是一件多么丢人的事情，于是继续咬牙坚持。

我在这个过程结合拆书帮的便签读书法，开始了阅读能力的训练。

从快速阅读到精读阅读，再到主题阅读。

最后的效果是，我变得不害怕任何一本书，我也不害怕读不完，或者害怕没时间读这些问题了。

100天的时间，我就像学会十八般武艺一样，面对不同的书籍，已经能使用不同的方法去学习了。

3

学会了分享，也学会读书，那写字就变成自然而然的事情。

我在2015年9月份正式开始在简书上写干货类文章。

因为我本身就是在职场，又从事IT的工作，加上后来在拆书帮的拆书经验和100天的习惯养成心得，让我有很多话可以和小伙伴们说。

可是写作并不容易，说出来和写出来完全是两回事。

有时候你脑海里想了很多，可是在键盘上输入的时候，就是断断续续，像挤牙膏一样稀稀拉拉。

我问了很多写作的前辈，他们告诉我的方法让我绝望：**接着写，

不要停。**

想想自己是怎么学会一项技能的，是一上来就一鸣惊人么？还是先练习，拆解动作，一步一步来？

**继续写，不要停**！

持续练习的过程中，不断去模仿优秀的作品，根据读者的点评修正自己的错误。

我就这样开始了自己的新手成长模式：

当每篇文章只有50人看的时候，想办法提高阅读量；

当阅读量上来了，想办法提高点赞率；

后来再想办法提高关注度……

这个过程让我学会了理解读者的需求，如何做文案和营销，如何和读者沟通，如何做好自己的定位。

写作就像是做产品经理一样，每一篇文章都是一次产品生命周期。

而我就是这样在一次又一次的产品迭代发布的过程中，建立了自己的个人品牌。

4

21世纪商业评论的主编吴伯凡在做《青年人在快速变化的时代如何胜出》的分享时说：年轻人应该多尝试一些“微出轨”。这种“微出轨”的意思就是，适当跳出自己的舒适区，多接触一些和你的日常不一样的生活。

我很感激自己过去两年的好奇心和行动力，它改变了我的精神状态，也改变了我的生活。

而也正是这种想“出轨”的好奇心，让我不断丰富自己的经验和生活，让我有越来越多的话想对你们说。

所以这本书里的内容，基本上就是小六学习过程中经验的总结和分享:

◎第一部分主要是时间管理和习惯养成的话题。

◎第二部分主要是如何锻炼自己的阅读能力，学会快速阅读，精读

和主题阅读。

◎第三部分是一些职场心得，如何在职场修炼成一个“白骨精”。

◎第四部分主要讲我是如何学习的，你会了解到如何找准自己的定

位，学会对自己有用的东西。

这里没有高大上的案例，就是一些我自己在学习过程中掉坑里然后爬上来的经验。

这些经验让我从一个IT男，成为了专栏作者、周末培训师；让我开辟了我的第二职业，也让我在公司里稳步升职。

方法就那么几种，大家好像都懂，但怎么去做？做的时候会出现什么障碍?怎么解决这些障碍？这是我一直想和大家分享的，因为我和身边的朋友们就是这么在跳坑爬坑的过程中成长起来的。

我有信心，如果你想变得更加强大，那么希望这本书能做的是：教你如何锻炼自己，并给你足够多的武器和勇气。

5致谢

从想写到构，思再到现在送到你的手中，我想要感谢的人当然是你。

因为就像餐馆新开张，没有尝过小六的手艺，就走了进来，我只能尽量努力表现，尽量不让你失望。

然后我要感谢本书的编辑巨凤以及铁道出版社的其他小伙伴的努力，我只是完成文字部分，其他的校对、编辑、排版、印刷……这些幕后的辛苦工作，都是他们在做，特别是我作为简书天字第一号的错别字大王，他们面对的每一页都是“地雷区”，对此我深表谢意。

感谢拆书帮的帮主赵周老师，雪菲大人和熊孩子，当我刚加入拆书帮的时候，是他们指导我如何应用好拆书方法的。

感谢结构思考力学院的李忠秋老师，我的文章的结构，几本书都是按照结构思考力来呈现的，感谢他对我的文章的点评和肯定。

感谢战隼老师、萧秋水教主和秋叶大叔，他们是我个人知识管理学习的殿堂级的导师，我一直在模仿和学习他们的工作和生活方式；

感谢拆书帮广州分舵的水菱姑娘，是她在微博上教我思维导图，后来也是她带我进入拆书帮的社群进行学习。

感谢拆书帮苏州分舵的舵主河马和其他的小伙伴，我的拆书技能都是在你们的陪伴下练习得来的。

感谢拆书帮上海分舵的孟刚和海边渔民，是他们教会我很多高大上的学习方法和内容，让我在三线城市也能和他们保持同步。

大家都说处女座没朋友，但让我想感谢我的朋友们的时候，却怎么说都说不完。其余的个人我就不一一注明，但我依然心存感激。

感谢简书、拆书帮、十点读书会、行动派、趁早、墨咖、Workface、业问、职问、职场充电宝、PMCAFF、人人都是产品经理等社团的支持。

感谢，感谢你们对一个平凡的人梦想的支持。

6致歉

因为篇幅的原因，本书呈现的内容并没有对阅读、知识管理和时间管理做全部覆盖，加上我的认知局限，要想无偏差地全部呈现真的很难。

加上小六的理科思维，所以在保证文章逻辑清晰的前提下，可能会让你读起来觉得有点儿干涩。

期待你在简书上给我留言，说说你的感受和批评。

让他们去讲道理，让我们来讲故事。  希望下一次你来，我们可以多讲一些故事，少一点干货。

就像一套大餐，这次咱们吃烤全羊，简单了一点，下一次我们吃满汉全席，有肉有汤有蔬菜可好？

战隼 知识管理专家

第一次知道彭小六是在“百天阅读训练营”中，他把学到的知识化为己用．看到彭小六在短短一年中的飞速成长，希望他分享的成长经历也能让你成为职场精英。这本书是一本很接地气的时间管理书籍，从时间管理、知识管理到阅读方法，帮你解决拖延症的困扰，能让你距离人生目标更近一步，让你在互联网时间，跑得更决一点。

李忠秋 结构思考力学院创始人、《结构思考力》作者

在这个快速发展和变化的时代中，只掌握学习知识的能力和考试的能力是远远不够的，因为老经验根本无法解决这些从未出现过的新问题。真正需要的是你的独立思考能力!而这本书教你的不仅是知识．更是教会你如何构建自己的思维体系!

阿何 青年作家，知名职场公众号“职场充电宝”创始人

简书上有两种千货文章，一种是彭小六写的，一种是其他人写的。你说你能不看吗?

夏苏沫 青年作家

我知道生活里治愈自己的方式有多种，六哥文章里分享的经验和方法绝对是治愈效果最棒的。看六哥讲逻辑，唤醒沉睡的你。

周灿 青年作家

这是一本非常高效的书，正是这个“拖延成癌”的时代所需要的。

剽悍一只猫 独立采访人，简书简约作者

读了六哥的文章，我惊呆了：学习竟然可以如此高效!