茶具有很好的保健功能。吴建隆编著的《泡杯好茶不生病》从茶的种类到茶的泡制方法；从各种茶对身体的好处到针对身体的各种症状泡制成健康茶饮，让茶的实用性更高，且让读者更清楚了解茶对身体健康的好处。书中所介绍的每一道茶饮，都具有多面向的功用，包括减重消脂、预防感冒、护肝养肾、健胃整肠、平衡血压和，达到保健养生的效果。
| 书名 | 泡杯好茶不生病(37道保健养生茶轻松泡)/乐活不生病 |
| 分类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
| 作者 | 吴建隆 |
| 出版社 | 青岛出版社 |
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| 简介 | 编辑推荐 茶具有很好的保健功能。吴建隆编著的《泡杯好茶不生病》从茶的种类到茶的泡制方法；从各种茶对身体的好处到针对身体的各种症状泡制成健康茶饮，让茶的实用性更高，且让读者更清楚了解茶对身体健康的好处。书中所介绍的每一道茶饮，都具有多面向的功用，包括减重消脂、预防感冒、护肝养肾、健胃整肠、平衡血压和，达到保健养生的效果。 内容推荐 中国的茶文化历史悠久，不只是味道清香，而且还有很好的保健功能。 吴建隆编著的《泡杯好茶不生病》从荼的种类到茶的泡制方法；从各种茶对身体的好处到针对身体的各种症状泡制成健康茶饮，让茶的实用性更高．且让读者更清楚荼对身体健康的益处。 《泡杯好茶不生病》中所介绢的每一道荼饮，都具有多种、多面向的功用，我们大致分成了六大功能：减重消脂，预防感冒，护肝养肾，通肠保胃，平衡血压与血脂，保健养生。 《泡杯好茶不生病》中不强调疾病的治愈率，而是着重在预防和缓解，有病自然还是需要请专业的医师来做诊治，但常喝茶，喝对茶，做好平日的身体保健，自然可以远离疾病，提升身体的自愈力。 目录 自序 Part 1 茶的分类 花茶 红茶 乌龙茶 绿茶 普洱茶饼 Part 2 正确的选茶·喝茶法 科学饮茶法 常用饮茶工具 饮茶的原则 饮茶的禁忌 各种茶的冲泡方法 Part 3 喝茶的好处 茶叶的保健成分 茶叶的保健功能 Part 4 健康好茶轻松泡 功能 1 减重消脂 护胃养颜——玫瑰花茶 消胆固醇——乌龙红曲茶 平坦小腹——菊花决明茶 好喝排油切——奇异柠檬茶 消脂通便——大黄绿茶 功能 2 预防感冒·止咳化痰 保暖祛寒——姜母茶 杀菌止头痛——葱姜茶 增强抵抗力——板蓝根茶 止咳化痰——佛手柑茶 治久咳不止——桔梗茶 护嗓止咳——杏梨茶 功能 3 护肝养肾 护眼养肝——菊花枸杞茶 强肝补肾——黑豆灵芝茶 永葆青春——桑葚茶 终结脂肪肝——郁金丹参茶 功能 4 通肠保胃 调理肠胃——枳术汤茶 温中祛寒——理中汤茶 健胃整肠——甜藕茶 去油助消化——麦茶 帮助消化——平胃汤茶 增进食欲——蜂蜜奶茶 止吐助消化——乌梅茶 功能 5 平衡血压与血脂 养血清脂——三七茶 清热降火——天麻降压茶 清肝降压——夏枯草茶 稳定血压——牛蒡昆布茶 改善气血循环——行血茶 告别冠心病——银杏叶茶 预防高血脂——山楂益母茶 功能 6 保健养生 滋阴补气——生脉茶 强效补血——百合补血茶 养颜抗衰——灵芝蜜茶 解毒消肿——二花茶 祛寒暖身——桂圆茶 延年益寿——首乌益智茶 强健筋骨——活筋骨茶 |
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