刘欣欣编著的《孕产期营养饮食专家指导》以时间为顺序，介绍了孕前的营养准备方案，怀胎十个月的饮食要点与食谱设计，以及围绕产后身体恢复和哺乳两大方面的饮食指导。它将原本枯燥乏味的营养数字具体化、简单化了，把孕期饮食营养融于准妈妈的一饭一菜之中。希望能通过本书带给准妈妈一个更舒适、更有滋味的孕期，辅助您孕育一个健康、聪明的宝宝。

Part 1 怀孕营养课堂与孕前营养

 营养大课堂

 营养与优生关系重大

 孕期助优生饮食要点

 孕前营养要好好计划

 准妈妈的孕前营养方案

 备孕期准妈妈的饮食指导

 哪些食物帮您在孕前排毒

 孕前女性最佳天然激素补品

 小同体质准妈妈的孕前饮食调养方案．

 准爸爸的孕前营养方案

 备孕期准爸爸的饮食指导

 微量元素不可或缺

 提高精予质量的食物

 健康生活温馨提示

 做一做孕前检查

 孕前运动健身计划

 科学计箅排卯日

 营造“好孕”环境

Part 2 孕1月营养方案

 准妈妈和胎宝宝的新变化

 准妈妈本门身体情况

 胎宝宝本月发育情况

 本月关键营养素推荐：叶酸、

 蛋白质

 叶酸——预防畸形和缺陷儿

Part 3 孕2月营养方案

Part 4 孕3月营养方案

Part 5 孕4月营养方案

Part 6 孕5月营养方案

Part 7 孕6月营养方案

Part 8 孕7月营养方案

Part 9 孕8月营养方案

Part 10 孕9月营养方案

Part 11 孕10月营养方案

Part 12 月子期营养方案