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诗文	照烧鱿鱼
释义	食材明细 主料 鱿鱼 1只 辅料 盐 适量 料酒 适量 日式照烧酱 适量 色拉油 10ml 咸鲜 口味 炸 工艺 半小时 耗时 普通 难度 照烧鱿鱼的做法步骤 1 将鱿鱼洗净，撒上盐和料酒腌制片刻 2 把烘烤蓝放入飞利浦Airfryer，温度调至200度，预热5分钟 3 将准备好的鱿鱼放入炸篮中，时间调节至15分钟即可 4 隔5分钟打开炸篮将鱿鱼翻身，用油刷刷一层照烧酱 5 完成后将鱿鱼切片即可食用 6 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！ 使用的厨具：空气炸锅 所属分类： 私房菜
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