“健康天然的食品，口感特有弹性。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
南瓜馒头的做法步骤
-
1选取肉质金黄色的南瓜，将南瓜去皮、切小块。 -
2用微波炉热16分钟左右，中途取出翻动，让南瓜受热均匀。 -
3检查南瓜全都热透，将南瓜用勺子压成泥。 -
4乘热加入白糖，搅拌均匀。可根据个人口味添加白糖，也可以不加糖。 -
5搅拌均匀的南瓜泥，没有南瓜颗粒。 -
6将面粉与酵母混合。 -
7待南瓜温热，不烫手后，再将其与面粉和在一起。 -
8将面团和好，不粘黏为止，静置发酵。根据当天的温度观察发面的状态。 -
9面发好后，略大了一些。夏天20分钟左右即可。 -
10将面团分成几份，搓成长条。揉搓时可适量加些干面粉，以免沾手。 -
11用刀切成等大。也可根据个人喜好造型。 -
12放入烧开水的锅中，可在蒸器上垫上纱布等，避免粘锅。 -
13盖上锅盖，中小火蒸10钟左右。 -
14馒头出锅，比入锅前大了些。 -
15入口有南瓜特有的香味，特别有弹性有嚼劲。 -
16完成！做得多的，可用保鲜袋装好放入冰箱冷冻保存。
使用的厨具：微波炉、蒸锅
所属分类：
主食
面食
家常菜
馒头花卷
- 菠萝蜜核蔓越莓面包
- 咖啡核桃冰淇淋
- 革命菜炖豆腐
- 南瓜丝小饼
- 燕麦海绵小蛋糕
- 爱の水果卡士达挞
- 烤鸡翅中
- 蓝莓双色慕斯
- 杂锦水果谷物酸奶
- 奶酪焗虾—哄孩子最好的菜
- 鸡丁小炒
- 章鱼脆皮肠
- 黄格丫鱼炖豆腐
- 猴头菇炖花胶
- 可可芒果卷
- 抹茶双色吐司
- 巧克力可可蛋糕
- 肉松面包卷
- 荷包泥鳅汤
- 蓝莓酸奶糯米蛋糕
- 正宗四川泡菜做法
- 无花果挞
- 普通鸡蛋煎饼（简单易做零失败）
- 油炸金针菇
- 巧克力慕斯
- drive it slow
- drivel define
- drivel defined
- drivel means
- drivel oil
- drive movie
- drive my car
- driven away
- driven away from
- driven off
- driven out
- drive off
- drive out
- drive out of
- drive pipe invention
- 避方寇五绝（宋·郑刚中）
- 避暑三首（明·黎遂球）
- 避暑东山寺（明·詹琏）
- 避暑东湖寺（明·徐繗）
- 避暑二首（唐·徐凝）
- 避暑傅氏山庄次陆学士廉伯韵二首（明·王鏊）
- 避暑入古寺（宋末元初·郑思肖）
- 避暑冷泉（宋·方岳）
- 避暑刀峰祠（明·吴与弼）
- 避暑口外（清·胤禛）
- 避暑吕叔与园亭因赠（明·盛鸣世）
- 避暑吕园（宋·周密）
- 避暑园居得长律二十句（明·王世贞）
- 避暑图（元·张雨）
- 避暑图（元·黄溍）
- 飞向太空港(彩插励志版无障碍阅读)/统编教材推荐阅读
- 月亮与六便士(全译典藏版2.0)(精)/经典名著大家名译
- 颜桃陵全集(精)/泉州文库
- 威尼斯商人(全译典藏版2.0)(精)/经典名著大家名译
- 这样说顾客才会听这样做顾客才会买
- 蔡文庄公集(精)/泉州文库
- 王子与贫儿(素质版2.0无障碍阅读全译本)/经典名著大家名译
- 罪与罚(素质版2.0无障碍阅读全译本)/经典名著大家名译
- 每天一首古诗词
- 格列佛游记(全译本)(精)/世界文学名著典藏
- 森林报(秋)
- 森林报(春)
- 拇指姑娘
- 儿子与情人(全译本)(精)/世界文学名著典藏
- 简·爱(全译本)(精)/世界文学名著典藏