食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
灯椒茭白炒淡菜的做法步骤
-
1材料：茭白、灯椒、淡菜（已洗净）、姜片 -
2将茭白剥壳清洗一下。 -
3放在案板上切成片，待用。 -
4将灯椒去蒂去籽清洗一下。 -
5放在案板上切开，待用。 -
6将清洗净的淡菜下入清水锅中。 -
7搁入姜片、加适量的料酒。 -
8煮开至开口。 -
9捞出。 -
10随后，煮好的淡菜挖出肉，待用。 -
11烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和灯椒翻炒翻炒至断生。 -
12接着，合入淡菜肉翻炒一下。 -
13然后，加少许生抽。 -
14加少许盐。 -
15加少许鸡精。 -
16调味炒匀，即成。 -
17出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
- 仙草阁私房菜（主食厨房）--营养蒸饭第一盅（藜麦蒸饭）
- 酸酸甜甜紫甘蓝
- 木须尖椒（家常菜）
- 麦香鸡柳（奥尔良风味）
- 番茄香酥虾球（意大利风味）
- 蓝莓芋头膏
- 蓝莓芋头圣代杯（夏威夷风情）
- 清炒萝卜丝
- 蒜香上海青
- 简单的经典——韭菜鸡蛋水饺
- 凉拌荞面饸饹
- 蒜香烤肋排
- 清炒莴笋
- 奶酪焗鸡丁
- 蓝莓果酱
- 一个人的午餐也可以有滋有味——红烧牛肉面
- 牛肉抓饭
- 【?宫廷桃酥】--- 香酥到无法形容的滋味
- 梭子蟹炒菜花
- 椰香紫薯糯米糍
- 红烧肉（改良）
- 【奥尔良鸡肉卷】
- 红枣莲子糯米藕
- 腌笃鲜
- 羊肉萝卜清汤
- 何什么什么奇的成语
- 何什么什么妻的成语
- 何什么什么尔的成语
- 何什么什么意的成语
- 何什么什么晚的成语
- 何什么什么有的成语
- 何什么什么此的成语
- 何什么什么粉的成语
- 何什么什么至的成语
- 何什么什么虑的成语
- 何什么什么辞的成语
- 何什么什么齿的成语
- 何什么介什么的成语
- 何什么何什么的成语
- 何什么傅什么的成语
- 用前韵赠高持一（宋·章甫）
- 用前韵送司马莪峰先生考绩癸巳十一月十六日（明·湛若水）
- 用前韵送季长南归（元·周伯琦）
- 用前韵送彪德美（宋·张栻）
- 用前韵送惇立（宋·叶梦得）
- 用前韵送春（宋·张纲）
- 用前韵送潘上舍（宋·李昴英）
- 用前韵送王君玉西征二首（元·耶律楚材）
- 用前韵送酒与约斋（宋·陈著）
- 用前韵酬丰之（宋·王庭圭）
- 用前韵酬孟君复二首（宋末元初·方回）
- 用前韵酬昌龄弟（宋·王十朋）
- 用前韵酬曹彦明（元末明初·郭钰）
- 用前韵酬清首座（宋·王庭圭）
- 用前韵酬郑山长（宋末元初·杨公远）
- 快乐绘画(一个支持幼儿一百种语言的艺术课程)
- 信息时代高等学校课程与教学设计
- 幼儿园主题环境创意新设计(小班)/幼儿园教育活动新设计丛书
- 信息技术课程教学法
- 幼儿园主题环境创意新设计(中班)/幼儿园教育活动新设计丛书
- 国家学生体质健康标准与健康行为促进--基于体质健康预警促进健康行为发展的体育课程模式研究
- 美国本土音乐印象
- 重庆大学建筑城规学院学生艺术作品集(精)
- 理论免疫学
- 欧战前后--国人的现代性反省/北京师范大学史学探索丛书
- 儿童美术教育(陈鹤琴教育思想读本)
- 本真生存与教育
- 儿童音乐教育(附光盘陈鹤琴教育思想读本)
- 儿童语言教育(陈鹤琴教育思想读本)
- 弹性与塑性力学(普通高等学校力学系列教材)