食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
灯椒茭白炒淡菜的做法步骤
-
1材料：茭白、灯椒、淡菜（已洗净）、姜片 -
2将茭白剥壳清洗一下。 -
3放在案板上切成片，待用。 -
4将灯椒去蒂去籽清洗一下。 -
5放在案板上切开，待用。 -
6将清洗净的淡菜下入清水锅中。 -
7搁入姜片、加适量的料酒。 -
8煮开至开口。 -
9捞出。 -
10随后，煮好的淡菜挖出肉，待用。 -
11烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和灯椒翻炒翻炒至断生。 -
12接着，合入淡菜肉翻炒一下。 -
13然后，加少许生抽。 -
14加少许盐。 -
15加少许鸡精。 -
16调味炒匀，即成。 -
17出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
- “么么”酸辣鸡爪
- 咸肉双瓜汤
- 西瓜蜜桃汁
- 自制原味酸奶
- 金橘柠檬露
- 蜂蜜抹茶面包的做法
- 桂圆红枣黑米粥
- 口水核桃肉
- 排骨玉米香菇萝卜焖饭
- 蒜蓉粉丝蒸蛏子王
- 香辣凉拌面
- 酸辣拌海带
- 玉米排骨汤
- 毛豆炒冬瓜
- 雪耳红枣糖水
- 下饭凉菜.泡鲜姜
- 凉拌馄饨皮
- 懒人榴莲酥-德普烘焙实验室
- 油焖小龙虾
- 上汤南瓜叶
- 香菇肉末烤茄子
- 红枣炼奶吐司的做法（面包机版）
- 酸奶
- 鱼头炖豆腐
- 鲜香粟米饼
- 各什么各什么的成语
- 各什么名什么的成语
- 各什么巧什么的成语
- 各什么己什么的成语
- 各什么所什么的成语
- 各什么本什么的成语
- 各什么生什么的成语
- 各什么相什么的成语
- 各什么神什么的成语
- 各什么胜什么的成语
- 各什么自什么的成语
- 各什么身什么的成语
- 各从什么什么的成语
- 各从其志
- 各从其类
- 悼流民（清·缪烜）
- 悼济阳夫人（宋·陈傅良）
- 悼润臣（清·冯志沂）
- 悼清公（明·屠滽）
- 悼清藏主（宋·释云岫）
- 悼湖心寺壁东文上人（元末明初·丁鹤年）
- 悼滕县国殇（近现代·张鳦生）
- 悼演述二老僧（宋·王十朋）
- 悼潘义荣母（宋·郑刚中）
- 悼潘君秀才（宋·林季仲）
- 悼潘权仲（宋·郑刚中）
- 悼灭翁（宋·释了惠）
- 悼灵隐性侍者（宋·释云岫）
- 悼父次青凤韵（当代·熊盛元）
- 悼猫儿（宋·释云岫）
- 碧洛雪山
- 金口直断(水皮谈股市的规律)
- 大哥(Ⅱ中国版教父)
- 金融道
- 天下民生(最受当代青年喜欢的精美散文)
- 爱国情怀(最受当代青年喜欢的精美散文)
- 开拓视野(最受当代青年喜欢的精美散文)
- 四季之歌(最受当代青年喜欢的精美散文)
- 议论风生(最受当代青年喜欢的精美散文)
- 石雅
- 乡土民居
- 大学英语进阶听力教程(附光盘第6册应用自如)
- 红安革命歌谣研究/中国民间文化研究书系
- 作为元审美判断的意境/美术文化研究丛书/华大博雅学术文库
- 融合教育与随班就读--理想与现实之间/教育学文丛/华大博雅学术文库