食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
灯椒茭白炒淡菜的做法步骤
-
1材料：茭白、灯椒、淡菜（已洗净）、姜片 -
2将茭白剥壳清洗一下。 -
3放在案板上切成片，待用。 -
4将灯椒去蒂去籽清洗一下。 -
5放在案板上切开，待用。 -
6将清洗净的淡菜下入清水锅中。 -
7搁入姜片、加适量的料酒。 -
8煮开至开口。 -
9捞出。 -
10随后，煮好的淡菜挖出肉，待用。 -
11烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和灯椒翻炒翻炒至断生。 -
12接着，合入淡菜肉翻炒一下。 -
13然后，加少许生抽。 -
14加少许盐。 -
15加少许鸡精。 -
16调味炒匀，即成。 -
17出锅，装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
老人
秋季食谱
午餐
晚餐
- 8个月宝宝辅食：香甜可口南瓜蒸糕
- 咖喱土豆鸡肉饭
- 地软豆腐蒸饺
- 清热解暑减脂美食～火腿扁尖笋煮冬瓜
- 牛肉时蔬炒面皮
- 凉拌海蜇头
- 凉拌黄瓜君荙菜
- 辣椒炒肉
- 番茄肥牛煲
- 空心菜炒豆腐
- 香蕉奶酪葱油饼
- 秋葵煎鸡蛋
- 黄金球
- 咖喱土豆焖鸡块
- 早餐鸡蛋饼
- 保存一个月也不回软的酒鬼花生
- 酸奶蛋糕
- 草莓果奶冻
- 奶香土豆泥
- 羊肚菌虫草花排骨汤
- 凉拌海带粉丝
- 肉末豆腐煲
- 杨枝甘露
- 陈皮百合汤
- 番茄炒辣椒
- bedsore
- bed sore
- bedspread
- bedspread
- bedstead
- bed table
- bedtime
- bedtime story
- be duly informed
- be duly informed of
- bed-wetting
- bedwetting
- bee
- be eating out of hand
- bee bole
- 赠日者（宋·钱时）
- 赠旧令楼君（明末清初·屈大均）
- 赠旧同舍王景阳（宋·何梦桂）
- 赠旧榜人（清·李宪噩）
- 赠旧识（唐·韦应物）
- 赠旭东（清末民国初·林朝崧）
- 赠旴江张平仲（宋·真德秀）
- 赠旴江谢正之（宋·杨万里）
- 赠旴江谢正之（宋·杨万里）
- 赠时中（元末明初·李延兴）
- 赠时亮（明·何景明）
- 赠时亮（明·何景明）
- 赠时升（宋·郭印）
- 赠旷声和（明·曹于汴）
- 赠昆山何丞之靖江国官（明·王世贞）
- 教师专业伦理失范的法律规制研究
- 新型高效上转换发光材料的探索与应用
- 高职复合型人才协同培养的创新与实践
- 西方城市管理--历史理论与政策
- 清明(精装版)(精)/中国上乘智慧
- 大鼻子/奇妙洞洞书
- 隋文大帝
- 卡夫卡短篇小说精选/世界著名作家短篇小说精选系列
- 社会转型与秩序重建/公安院校知名教授学术文库
- 剑桥阿伦特指南(精)
- 社会工作管理(精)/华人社会工作丛书
- 嘉莉妹妹
- 猫婆婆/一支芦苇中文原创
- 证据法要义
- 于漪全集(4语文教育卷)