食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
蒜蓉香菇西兰花的做法步骤
-
1原料图 -
2西兰花洗净掰成小朵（根部另用） -
3蒜切末 -
4西兰花焯水2分钟 -
5捞出放入凉水中 -
6香菇切块 -
7炒锅烧热倒油煸炒蒜末 -
8待蒜末煸出香味后倒入耗油、生抽 -
9倒入香菇翻炒 -
10炒至变色 -
11放入焯过水的西兰花快速翻炒均匀，加少许盐调味即可
小窍门
西兰花焯水时，在水里加几滴油，可使西兰花的颜色更加翠绿
使用的厨具：不粘锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
老人
冬季食谱
宴客菜
晚餐
- 水晶虾饺
- 秘制小肉丸
- 酸豆角肉末炒意粉
- 凉拌面
- 小炒鸡胗。新学的做法。一般般哦~
- 简单版辣爆鱿鱼
- 金元宝
- 黑芝麻冰淇淋
- 凉拌杏鲍菇
- 豌豆杂酱铺盖面
- 橄榄菜四季豆
- 芋蓉香酥鸭
- 护肝防癌天然饮品——紫苷蓝柠檬蜜
- 鸡蛋西红柿拌面
- 黑糖浆豆渣饼
- 孜然牛腩-------烧烤味
- 小炒蔬菜------不加调料
- 干货冬瓜盅
- 全麦蛋糕
- 蒜泥腊肉
- 甜酸柠檬西红柿
- 蓝莓蛋羹
- 土豆烧肉丸
- 超级简单的十分钟做好粘稠的大米粥
- 韩式酱汤拉面
- 又一个弱
- 又一什么什么的成语
- 又什么一什么的成语
- 又什么个什么的成语
- 又什么什么专的成语
- 又什么什么个的成语
- 又什么什么喜的成语
- 又什么什么弱的成语
- 又什么什么秦的成语
- 又什么什么论的成语
- 又什么别什么的成语
- 又什么又什么的成语
- 又作什么什么的成语
- 又作别论
- 又失眠了用英语怎么说
- 都昌晓晴晚别张都阃（明·霍与瑕）
- 都昌沿檄黟歙遇春一首（宋·王阮）
- 都昌瞻陶母像（明·邵宝）
- 都昌谒陶桓公祠（明·邵宝）
- 都昌道中望庐山思故乡（宋·王十朋）
- 都昌阻雪（明·童轩）
- 都昌阻风用陈后山韵与诸生（明·邵宝）
- 都桥道中二绝（明·张吉）
- 都梁亭下（宋·张耒）
- 都梁八首（宋·陈造）
- 都梁北乡士多好学有向君敏衡者一日访予语甚（宋末元初·牟巘）
- 都梁十景诗 五塔寺归云（宋·米芾）
- 都梁十景诗 会景亭陈迹（宋·米芾）
- 都梁十景诗 八仙台招隐（宋·米芾）
- 都梁十景诗 宝接山落照（宋·米芾）
- 循脉(音乐的文化阐释第二届北京传统音乐节纪实)/发现传统系列丛书
- 丝绸艺术赏析(精)/苏州市工商业档案史料丛编
- 俞兴宝周彩宝伉俪中国画作品集
- 化学哲学新体系/科学元典丛书/科学素养文库
- 沉默的大多数(王小波作品)
- 水流云在(英若诚自传)(精)
- 我的精神家园(王小波作品)
- 一只特立独行的猪(王小波作品)
- 高点再高点
- 历史上的企业家精神(从古代美索不达米亚到现代)/比较译丛
- 一页纸企划书
- 股市稳赚(全新升级版)(精)
- 触变(混序管理再造组织和人才)
- 刚性泡沫(中国经济为何进退两难)(精)
- 摄影万象(简单手法拍摄精彩照片)(精)