食材明细
- 清淡 口味
- 烧 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
金枪鱼三明治的做法步骤
-
1所有材料来个全家福。 -
2将洗净的甜玉米放锅内煮熟。 -
3黄瓜洗净切粒。 -
4将金枪鱼光头捞出空一下水，捣碎备用。 -
5将煮熟的玉米晾凉后剥粒。 -
6胡萝卜洗净切成粒状。 -
7用煮玉米的水烫一下胡萝卜粒，烫好后捞出控水备用。 -
8将以上材料放到大一点的容器内，加适量盐和2大匙沙拉酱拌匀待用。 -
9案板上铺上保鲜膜，取一片牛奶吐司铺上金枪鱼沙拉（四个边留空位） -
10盖上另外一片吐司。 -
11切掉吐司的四个片。 -
12将加了金枪鱼沙拉的两片吐司一切为四即可。（如果觉得吃的时候容易散开可以用牙签固定下。）
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
家常菜
外国美食
早餐
夏季食谱
东南亚
- 烤12骨羊排
- 宝宝～菠菜虾仁水饺
- 枣泥山药粥～八个月宝宝
- 圆白菜素煎饺
- 香煎龙利鱼柳
- 黑米粥
- 捞汁土豆丝
- 枸杞菜汤
- 白玉菇蛋花汤
- 香辣小龙虾
- 白焯芥兰头
- 清蒸黄花鱼
- 香椿炒鸡蛋
- 手抓饼串串
- 春笋炖鸡翅根
- 玉米面条
- 油焖春笋
- 美味蒸蛋
- 全麦土司变身萌萌肉松卷??
- 蔓越莓玛德琳
- 鸡蛋蔬菜沙拉
- 自制辣椒油
- 芝士焗饭
- 蚕豆竹笋咸菜
- 草莓盒子蛋糕
- minimum standard
- minimum wage
- minimus 7
- minimus fan
- minimus is missing
- minimus latin
- mining claims
- mining engineer
- mining engineering
- mining games
- mining simulator
- mining simulator codes
- mini ninjas
- minion masters
- mini rose
- 葛居士诗（宋·张方平）
- 葛山潭（唐·孙逖）
- 葛岭吊贾秋壑（清·夏伊兰）
- 葛岭听琴并送何道人（当代·姚佳）
- 葛岭废第（宋·连文凤）
- 葛岭怀古（清·董正扬）
- 葛岭怀古（清·陈鸿寿）
- 葛岭新居（元·张雨）
- 葛岭杂书（元·张雨）
- 葛岭柬乐閒高士并寄公文道弟（元·张雨）
- 葛岭洪忠宣庙留题（清·洪繻）
- 葛岭行（元·陈孚）
- 葛岭行（明·陈琏）
- 葛岭贾似道园池（宋末元初·汤仲友）
- 葛岭（宋·林景熙）
- 岩土工程原位测试
- MATLAB权威指南
- 图解电动机使用入门与技巧/电工电子名家畅销书系
- 畏秋楼诗稿(精)
- 摸过顾客的脚才能卖对鞋(图解服务的细节)
- 郑杭生自选集(精)/学习理论文库
- 杨耕自选集(精)/学习理论文库
- 张宇自选集(精)/学习理论文库
- 张海鹏自选集(精)/学习理论文库
- 李景源自选集(精)/学习理论文库
- 沙健孙自选集(精)/学习理论文库
- 于沛自选集(精)/学习理论文库
- 阅读金华--婺州人文精神探寻
- 数据结构与算法(Java版普通高等教育计算机规划教材)
- 数控加工与编程(高等院校精品规划教材)