网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康美味南瓜酥---纯素美食
释义
食材明细
主料
面粉
350克
植物油
130克
糖
30克
牛奶
90克
南瓜
适量
辅料
盐
2克
鸡蛋黄
1只
黑芝麻
适量
冰糖
适量
甜味 口味
烘焙 工艺
数小时 耗时
普通 难度
南瓜酥的做法步骤
1
南瓜去皮洗净,放锅里蒸熟。
2
油皮:面粉200克、植物油60克、糖30克、盐2克、牛奶90克混合均匀,揉成光滑面团,放入保鲜袋,醒15分钟。
3
油酥:面粉150克、油70克混合均匀,揉成光滑面团,放入保鲜袋,醒15分钟。
4
蒸熟的南瓜,倒去多余的水,用勺子压成南瓜泥,倒入平底锅,加适量冰糖,炒成南瓜泥备用。
5
油酥为“馅”,用油皮包起来。包好后压扁,擀成长舌状,卷起,醒15分钟。
6
将醒好的面卷压扁,再擀成长舌状,再次卷起,醒15分钟。
7
将面卷从卷的一面压扁,擀成中间厚四周薄的面片,包入南瓜馅,收口,略整形。收口朝下,放入烤盘。
8
烤箱175度预热。蛋黄打散,用刷子刷在南瓜酥胚上,撒些黑芝麻。30分钟左右。美味可口的纯素南瓜酥就好啦!稍加冷却后,小心取出,放入干净的容器中。
9
掰开来,哇!!!极度诱惑。
小窍门
1、我用的全是普通面粉。如果用低粉做的话,可能会更酥哦。
2、我用的是橄榄油,不想长胖哦。
3、油的用量可以相对减少。我没有用完的酥皮,在冰箱放了一夜,出了不少油出来。
4、油皮和南瓜馅里的糖可以少放或是不放,要看个人口味了。
5、小心操作,防止破酥。
使用的厨具:电烤箱、平底锅
所属分类: 糕点 烘焙 小吃 素食 冬季食谱
随便看
凉拌莲菜
芋头焖牛腩
鸡肉烧豆腐
马蹄香菇肉末酿油面筋
白菜腊肉炒饭
粉色西米汤圆少女心爆棚
糖醋带鱼这样做,不腥不粘锅,鱼肉鲜嫩,酸甜可口
草莓裸蛋糕
酸奶抹茶蛋糕卷
面皮炒韭菜
家常红烧鸭肉
色彩斑斓的条纹饺子︱好看又好吃哟!
咸蛋黄流沙汤圆
蒸蛋饺
玉米紫薯草莓沙拉
洋葱木耳炒鸡蛋
肉松蛋糕卷
西葫芦炒鹅蛋
红烧猪蹄
香葱甜肠早餐饼
鱼香肉丝
清炒油麦菜
蚝油甜豆
酥酥的声音
橙子苹果派蛋糕
bottomed out
bottomed out car
bottom feeder
bottom half
bottom heat
bottoming fuel
bottoming out
bottomless mimosa
bottomless mimosas
bottomless mimosas nyc
bottomless pit
bottom line
bottom price
bottom right
bottomry bond
月底修箫谱 春夜乘月登仓山(清·袁绶)
月底修箫谱/祝英台近 寓祝英台近乙未之秋(宋·张辑)
月底修箫谱 自题月底修箫图(清·沈蕊)
月底修箫谱 赠女郎秀贞(清·陆茜)
月底修箫谱 题沈蕊芗“月底修箫图”,既用(清·赵芬)
月底修箫谱 题赵香宋木化石和玉津均(近现代·邓潜)
月底修箫谱 题随园女弟子尺牍墨迹(清·赵芬)
月底修箫谱(清·吴敬梓)
月庭(宋·白玉蟾)
月庭(明·林大钦)
月庵歌(宋·邹极)
月庵(宋·许月卿)
月当厅 抚时伤乱,同梅溪韵(清末近现代初·周岸登)
月当厅 雨霁延月,和梅溪(清末近现代初·周岸登)
月当厅(宋·史达祖)
新群文读本(4下S)
爱阅读(1年级)/小学生课堂阅读指导丛书
爱阅读(2年级)/小学生课堂阅读指导丛书
爱阅读(3年级)/小学生课堂阅读指导丛书
爱阅读(4年级)/小学生课堂阅读指导丛书
爱阅读(5年级)/小学生课堂阅读指导丛书
爱阅读(6年级)/小学生课堂阅读指导丛书
诵读(9年级)
群文阅读新语文读本(3下)
群文阅读新语文读本(4下)
群文阅读新语文读本(5下)
群文阅读新语文读本(6下)
斗罗大陆外传(神界传说漫画版3)/神漫精品系列丛书
天火大道(13)
武动乾坤(3)/神漫精品系列
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/8 2:35:42