网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
萝卜米粥混搭菜---营养晚餐
释义
“我的营养晚餐---一夜工作的支柱。”
食材明细
主料
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
大米
适量
玉米渣
适量
黄瓜
适量
木耳
适量
蘑菇
适量
辅料
葱花
适量
配料
十三香
适量
盐
适量
鸡精
适量
清淡 口味
其他 工艺
半小时 耗时
简单 难度
萝卜米粥混搭菜的做法步骤
1
将大米、玉米、胡萝卜切丁放锅中,加水放几颗蜜枣煮粥,大火烧开后传小火烧30min左右。
2
在煮粥的过程中准备好胡萝卜丁、黄瓜丁、水发木耳丁、蘑菇丁、葱花等
3
锅中放油少许烧热后加入部分葱花爆香。
4
加入胡萝卜炒至颜色变浅
5
放入黄瓜稍微翻炒
6
加入木耳蘑菇炒熟后放入十三香、鸡精、盐调味炒匀
7
混搭菜炒好了。
8
加下来制作鸡蛋饼,杂粮面和小麦面1:2搅拌均匀
9
加水调成较稀的面糊,看照片的状态
10
另起锅放入一点点油烧热转动使整个锅底都沾上油,倒入面糊定型后打入鸡蛋放入剩下的葱花。轻轻转动面饼防止粘锅。待一面煎好后反过来将鸡蛋一面定型煎金黄色
11
摆盘即可
12
这时萝卜米粥也做好了
13
一份营养的晚餐---萝卜米粥混搭菜做好了,开吃吧。小朋友也很喜欢的。
使用的厨具:平底锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 夏季食谱 冬季食谱 晚餐
随便看
盐水鸭肫干
冰糖银耳蒸雪梨
清炒卷心菜
棉花糖厚片
油泼扯面~扯面的技巧全在这里哦!
口水黄瓜
蚝油豇豆茄子
洋葱爆猪肚
炼乳红豆薏米汤
麻酱面
面包机版草莓果酱
甜辣笋片
芋溶饼
黑椒猪排
糙米薏仁红豆汤
老北京炸酱
巧克力棒棒糖蛋糕
西红柿疙瘩汤
青芒青瓜拼盘
小四蛋卷
土豆素馅饺子
鸡蛋牛奶醪糟
马苏里拉芝士饼干
培根三明治
棒棒糖蛋糕
上天入地
上天无路,入地无门
上好下甚
上好什么什么的成语
上嫚下暴
上嫚什么什么的成语
上学了怎么画用英语怎么说
上学时间用英语怎么说
上学期期末用英语怎么说
上学期间我很忙用英语怎么说
上层什么什么的成语
上层建筑
上层社会
上层路线
上山什么什么的成语
登金陵城楼(明·邱云霄)
登金陵报恩塔(清·贺炳)
登金陵观音山(明·严嵩)
登金陵钟山绝顶(宋·吴龙翰)
登金陵雨花台望大江(明·高启)
登钓台作(明·区大相)
登钓台四绝(明·胡应麟)
登钓台四首(明·何景明)
登钓台(宋·徐瑞)
登钓台(宋·王遂)
登钓台(宋·范端臣)
登钓台(明·何景明)
登钓台(明·道衡)
登钓龙台(明·吴兆)
登钓龙台(清·吴荣光)
C Primer Plus(第6版)中文版
少年科学乐园(显微镜+随机一本少年科学图书)
高校武术教学的多维度思考研究
J(精)
承认社会工作论
给孩子讲孙子兵法(共3册)
医药物理学实验 第5版
生态哲学研究
流水笺
我爱你(精)
壮家女儿情
不同的风景相互注视
当代数学精英——菲尔兹奖得主及其建树与见解(第三版)
同舟共济南海梦——中国大洋钻探科学家手记
朱利叶斯呢(精)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/28 4:10:49