食材明细
- 鱼香 口味
- 烧 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
红烧罗非鱼的做法步骤
-
1准备好食材，鱼去内脏去鱼鳞去鱼鳃，洗净 -
2如图，在洗净的鱼背上两面都用刀划两条（不要切的太深） -
3油锅烧热，放入切好的葱白姜蒜辣椒，翻炒至葱白微黄，放入鱼煎（我煎鱼时放了辣椒油少许），鱼两面都煎好，焦黄就可以 -
4放适量的水（不要太多，不然就成鱼汤了），加适量的盐、生抽、白糖，盖上煮三分钟就给鱼翻次身（我是一面焖了两次），在最后一次翻的时候加红烧酱油适量和胡萝卜，中途水煮干了可以适当的加点 -
5把鱼装盘，锅中剩下的酱汁加适量的味精和葱绿，翻炒下 -
6酱汁淋在鱼上即可，可口的红烧鱼就做好了
使用的厨具：电磁炉、不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
孕妇
老人
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
午餐
晚餐
学生
- 火龙果奶昔
- 芹菜海鲜粥
- 菜包饭
- 包菜粉丝
- 芦笋炒肉片
- 豆腐衣荠菜猪肉包
- 裙带菜肉骨汤
- 莴笋炒肉片
- 咖喱黄金小米炒饭
- 虾仁鸡蛋糕
- 清蒸海昌鱼??头
- 芹菜烧咸鱼
- 凉拌酸辣蕨粉
- 圣女果香蕉沙拉
- 低脂无油燕麦饼干
- 豆瓣酱焖豆角
- 香菇豆腐汤面
- 西红柿炒鸡蛋
- 红烧肉烩菜
- 葱香荞麦小酥饼
- 松柳苗荞麦面
- 白萝卜牛肉汤
- 糯米丸子
- 小葱炸豆瓣酱
- 春韭菜炒鸡蛋
- 什么袂什么至的成语
- 什么袂什么襟的成语
- 什么袂什么起的成语
- 什么袂什么阴的成语
- 什么袂什么领的成语
- 什么袂什么风的成语
- 什么袂什么齿的成语
- 什么袅什么亭的成语
- 什么袅什么娉的成语
- 什么袅什么娜的成语
- 什么袅什么婷的成语
- 什么袅什么绝的成语
- 什么袅什么音的成语
- 什么袋什么人的成语
- 什么袋什么包的成语
- 次韵友人雨后过绿猗亭（元·陈镒）
- 次韵友人（元·周权）
- 次韵友人（元·周权）
- 次韵友人（元·周权）
- 次韵友人（宋·陶梦桂）
- 次韵友人（宋末元初·赵文）
- 次韵友竹弟南明山（元·周权）
- 次韵双头牡丹（宋·方岳）
- 次韵双桂（宋·洪咨夔）
- 次韵双秀堂（宋·释德洪）
- 次韵双莲花云得之城东（宋·韩驹）
- 次韵发轩送程参军之台州（明·符锡）
- 次韵发运路昌衡淮南见山堂（宋·苏辙）
- 次韵叔兴见赠（宋·赵汝腾）
- 次韵叔兴计议端午发家书感怀之诗（宋·李光）
- 手外科全书(肿瘤卷)(精)/中国手外科全书
- 暑假阅读(2年级2升3彩绘版)
- 中华瑰宝(中国非物质文化遗产和工艺美术展作品集)(精)
- 暑假阅读(4年级4升5彩绘版)
- 弥勒年鉴(2020)(精)
- 安全生产专业实务煤矿安全(2020版中级全国中级注册安全工程师职业资格考试辅导教材)
- 施璐德年鉴(2020)(汉英对照)
- 影响中国人的十大汉字(智)/国学金故事
- 临济录(精)/中国禅宗典籍丛刊
- 现代电力系统分析(电气工程及其自动化自动化专业卓越工程能力培养与工程教育专业认证系列规划教材)
- 猪用疫苗生产与应用关键技术/面向2035中国生猪产业高质量发展关键技术系列丛书
- 板壳理论(高等工科院校精品教材)
- 丁丁在刚果(精)/丁丁历险记
- 联结自然在生活中成长(我们这样创设托班环境)
- 实用内科学(第16版上下)(精)