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诗文
八爪鱼炖咸菜
释义
“鲜香美味!好吃不腻!营养丰富!”
食材明细
主料
八爪鱼
3斤
精五花肉
适量
咸白菜
1棵
辅料
青蒜
适量
枸杞
适量
配料
花椒
适量
大料
适量
花生油
适量
香油
适量
盐
适量
酱油
适量
白糖
适量
白酒
适量
葱
适量
姜
适量
咸鲜 口味
炖 工艺
一小时 耗时
普通 难度
八爪鱼炖咸菜的做法步骤
1
把咸白菜切成丝,洗至无咸味备用。葱和青蒜切成段,姜拍成末,五花肉切成小方块,备用。八爪鱼洗净后用开水焯一下,在把爪和肚切开,备用。
2
炒锅中放入少许花生油,烧热后放入一小勺白糖,炒至起沫(一定要掌握好火候),沫减少时但还没冒烟时,放入切好的五花肉,翻炒至变色,再放入少许酱油,加入准备好的葱、姜、花椒、大料、白酒,翻炒均匀,使肉上色即可。
3
加适量的水,大火烧开后,转文火炖20分钟,再把八爪鱼放进锅中,大火烧开后放入枸杞和切好的咸白菜,等再开后,转文火炖30分钟,最后放进青蒜、盐,翻匀,即可出锅,再滴入几滴香油调味。
使用的厨具:炒锅
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更新时间:2026/2/20 16:04:01