食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
芥蓝炒山药的做法步骤
-
1食材：芥蓝，一株山药，只用半根 -
2芥蓝根部去皮，嫩梢不去。冲洗后切成片 -
3山药去皮切成片 -
4胡萝卜去皮也切成片 -
5坐锅热油 -
6先下胡萝卜后下芥蓝快炒 -
7下山药快速拌炒 -
8加半茶匙食盐和少许生抽入味 -
9翻炒均匀出锅装盘
小窍门
快炒，可以保证炒出来的菜爽口，营养不流失。
使用的厨具：平底锅、炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
冬季食谱
午餐
- 蚝油鹌鹑蛋
- 鹅肠带炒椰菜花
- 白菜胡萝卜姬松茸肉馅水煮饺子
- 休闲小茶点“豆沙千层酥”
- 酸奶蛋糕
- 山药蛤蜊汤
- 参芪田七红枣乌鸡汤
- 番茄菜花
- 咖哩土豆
- 蒜容陈皮蒸咸鲮鱼
- 杨氏辣子鸡
- 炸薯格
- 荠菜猪肉水饺－－春天的味道
- 补血生津－－草莓香蕉豆浆
- 蜂蜜柚子茶
- 香芋西米连奶糖水
- 巧克力杏仁酥
- 清润柚子茶
- 菠菜鱼圆汤
- 大蒜叶炒猪肝
- 香肠焖饭
- 红烧肉青豆蛋炒饭
- 滋阴补肺——百合炒鸡蛋
- 果粒型菠萝酱
- 可乐鸡翅
- 引什么出什么的成语
- 引什么切什么的成语
- 引什么刺什么的成语
- 引什么刻什么的成语
- 引什么削什么的成语
- 引什么剌什么的成语
- 引什么卖什么的成语
- 引什么受什么的成语
- 引什么口什么的成语
- 引什么同什么的成语
- 引什么吐什么的成语
- 引什么吹什么的成语
- 引什么呼什么的成语
- 引什么喻什么的成语
- 引什么增什么的成语
- 自适（明·陶安）
- 自适（清·孙元衡）
- 自适（近现代·张秉衡）
- 自适（金·密璹）
- 自通远驿还南昌留别仲林兼酬赠诗（清·罗运崃）
- 自造口放舟至道林院偶题（宋·赵蕃）
- 自遂河登舟杂兴（明·皇甫涍）
- 自道场山至何山读故人洪舜俞内翰诗刻追和（宋·程公许）
- 自道林寺西入石路至麓山寺过法崇禅师故居（唐·刘长卿）
- 自遗（元·赵复）
- 自遣三首（宋·释智圆）
- 自遣二首（元·房皞）
- 自遣二首（元·杜仁杰）
- 自遣二首（元·王畛）
- 自遣二首（清·陈家庆）
- 我们的传统节日(秋)(精)/手绘中国民俗
- 化学(选择性必修第1册化学反应原理高中同步创新课堂)/优化方案
- 玛德琳游马戏团(精)
- 科学(7上共2册)/精彩练习就练这一本
- 物理(选择性必修第2册高中同步创新课堂)/优化方案
- 大夏天的冰城堡/豆小鸭了不起的创想家儿童创造力培养故事书
- 吹牛大王历险记/童趣文学新课标名著阅读
- 教育信息处理理论基础与应用(高等学校教育信息素养类教材)
- 昆虫记/青少年文库
- 呼兰河传(全新无删节无障碍阅读名家名著版)(精)
- 语文入门(下)/小手握笔入学启蒙训练.我会写
- 地理(必修第1册人教版)/步步高学习笔记
- 语文(1上全国版课课通教材全解析)/名师点拨
- 英语同步练习(7上R)
- 模仿与超越(东莞展览馆藏中日伊万里风格外销瓷鉴赏与研究)(精)/东莞展览馆丛书