网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	甜杆西兰花炒牛肉
释义	食材明细 主料 甜杆西兰花 适量 牛肉 适量 辅料 蒜粒 适量 调料 花生油 适量 蚝油 适量 玉米淀粉 适量 老抽 适量 盐 适量 原味 口味 炒 工艺 一小时 耗时 简单 难度 甜杆西兰花炒牛肉的做法步骤 1 甜杆西兰花备用。 2 牛肉洗净切薄片。 3 牛肉加入适量玉米淀粉，老抽，蚝油抓拌均匀。 4 再适量花生油抓匀锁住水份备用。 5 甜杆西兰花洗净改一下刀。 6 蒜粒备用。 7 锅中水烧开，适量花生油放入甜杆西兰花焯烫后1分钟左右捞出。 8 锅中热油放入牛肉。 9 放入蒜粒。 10 炒至牛肉变色，蒜粒微焦。 11 放入甜杆西兰花。 12 少许盐调味。 13 加入少量清水大火快速翻炒即可。 14 成品。 15 成品。 16 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	百合银耳红枣糖水 红泡椒萝卜干炒鸡蛋 香橙牛角包 外酥里嫩鸡米花??（无油烤箱版）味道超赞? 人参鸡汤 家庭快手肠粉 猪血炖茴香菜 麻汁藕片 肉末炒西葫芦 肉末炒头菜 红烧肉炖豆结 原味牛角包 8字双色曲奇 凉拌鸡丝 豉香土豆炖牛肉 家常炒菜-辣炒土豆鸡丁 爽口茼蒿菜 蓝莓酸奶 红糖银耳炖酥梨 虾米萝卜丝 气锅炸豆腐 三丝炒面 香菇四季豆炒饭 草莓奶昔奶盖 蓝莓奶昔奶盖 steady job Steady on steady state steak steak and kidney pie steak-fried steakhouse steak knife steak tartare steal steal a glance at steal a march steal away stealer -stealer 临终诗四首 其二（金·董文甫） 临终诗四首 其四（金·董文甫） 临终诗（南北朝·元子攸） 临终诗（南北朝·吴迈远） 临终诗（南北朝·范晔） 临终诗（南北朝·谢灵运） 临终诗（南北朝·释智恺） 临终诗（南北朝·顾欢） 临终诗（唐·崔玄亮） 临终诗（唐·薛准） 临终诗（宋·傅得一） 临终诗（宋·滕茂实） 临终诗（宋·王楙） 临终诗（宋·王道坚） 临终诗（宋·释有规） 中国梦(联合国多边合作与丝绸之路经贸文化交流) 盛世风华(上中下) 天定风华(Ⅶ凤归来上下) 华尔街数据大盗(高频交易的罪与罚)/全球金融投资新经典译丛 白火 Unity游戏案例开发大全(附光盘) 活学活用心计学 不懂系统管理如何将企业做强做大(畅销版) 利润为王(一个首席利润导师十年的管理感悟升级版) 奇妙的质量(第2版彩图版)/数量中的科学丛书 奇妙的时间(第2版彩图版)/数量中的科学丛书 奇妙的温度(第2版彩图版)/数量中的科学丛书 汽车保险原理与实务 高校思想政治理论课一体化探究式教学模式的理论探索与实践创新 教子心主张

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。