网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	甜杆西兰花炒牛肉
释义	食材明细 主料 甜杆西兰花 适量 牛肉 适量 辅料 蒜粒 适量 调料 花生油 适量 蚝油 适量 玉米淀粉 适量 老抽 适量 盐 适量 原味 口味 炒 工艺 一小时 耗时 简单 难度 甜杆西兰花炒牛肉的做法步骤 1 甜杆西兰花备用。 2 牛肉洗净切薄片。 3 牛肉加入适量玉米淀粉，老抽，蚝油抓拌均匀。 4 再适量花生油抓匀锁住水份备用。 5 甜杆西兰花洗净改一下刀。 6 蒜粒备用。 7 锅中水烧开，适量花生油放入甜杆西兰花焯烫后1分钟左右捞出。 8 锅中热油放入牛肉。 9 放入蒜粒。 10 炒至牛肉变色，蒜粒微焦。 11 放入甜杆西兰花。 12 少许盐调味。 13 加入少量清水大火快速翻炒即可。 14 成品。 15 成品。 16 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	小炒猪耳根 米炒豆角 咸蛋豆苗 全蛋吐司 丝瓜番茄蛋汤 剁椒鱼头 香菜丸子汤 自制豆腐花 霍香叶炒鸡蛋 白吐司面包 胡萝卜蛋糕 酥的掉渣、、--苏式鲜肉月饼 双椒土豆丝 秋季一道养生的粗粮时蔬排骨汤 这是个辛苦活儿——黑森林蛋糕（6寸） 鸡蛋卷饼 酥香菠萝包 超级鲜美的简单味道----【虾仁蒸蛋】 薯片 简单的家常菜----【土豆红烧肉】 开口三明治－健康简餐 鸡蛋卷 牛肉炒玉米芯 野味豉汁青口 红椒爆叉烧肉 体察民情 体恤什么什么的成语 体恤入微 体无什么什么的成语 体无完皮 体无完肤 体检人用英语怎么说 体检结果用英语怎么说 体检证明用英语怎么说 体物什么什么的成语 体物缘情 体育场和体育馆用英语怎么说 体育新闻用英语怎么说 体育旅游用英语怎么说 体育有哪些项目用英语怎么说 暑中得雨（明·黎粤俊） 暑中怀客岁渡红海时情景追纪以诗并怀同舟诸（近现代·冒效鲁） 暑中思涧上之适（宋·韩淲） 暑中懒出（宋·王令） 暑中戏简谢时臣索画庐山障（明·王世贞） 暑中招客二首（元末明初·张昱） 暑中早起东斋独坐（宋·杨万里） 暑中有怀叔固时留武林（元末明初·唐桂芳） 暑中杂兴（宋·方岳） 暑中杨伯虎见访翌日有诗来因走笔次韵（宋·张镃） 暑中自遣（宋·陆游） 暑中舟行入村舍偕冷云及明教居士（明·袁宏道） 暑中访平山坦上人（宋·董嗣杲） 暑中走椒岭省方氏姊示诸甥（清·钱澄之） 暑中閒咏六首（宋末元初·方回） 选股细节(散户实战选股技巧必读全书) 大学物理学(上) 大学物理学简程(下K1版) 新型汽车电气线路维修图集(第3分册) 建筑是什么(关于当今中国建筑的思考) 电子设计实训教程(电子信息21世纪高等学校规划教材) 计算机组成原理(21世纪面向工程应用型计算机人才培养规划教材) 计算机组网与维护技术(第2版网络与通信技术高等学校计算机专业教材精选) Visual Basic程序设计教程(计算机应用21世纪高等学校规划教材) 程序设计基础(C语言第3版计算机应用21世纪高等学校规划教材) C语言程序设计学习与实践指导(21世纪高等学校计算机系列规划教材) 项目管理教程(对外经济贸易大学远程教育系列教材) C语言程序设计教程(计算机系列教材普通高等教育十一五国家级规划教材) 光阴的故事(一位平民的上海影像史) 哭泣的树

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。