网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	甜杆西兰花炒牛肉
释义	食材明细 主料 甜杆西兰花 适量 牛肉 适量 辅料 蒜粒 适量 调料 花生油 适量 蚝油 适量 玉米淀粉 适量 老抽 适量 盐 适量 原味 口味 炒 工艺 一小时 耗时 简单 难度 甜杆西兰花炒牛肉的做法步骤 1 甜杆西兰花备用。 2 牛肉洗净切薄片。 3 牛肉加入适量玉米淀粉，老抽，蚝油抓拌均匀。 4 再适量花生油抓匀锁住水份备用。 5 甜杆西兰花洗净改一下刀。 6 蒜粒备用。 7 锅中水烧开，适量花生油放入甜杆西兰花焯烫后1分钟左右捞出。 8 锅中热油放入牛肉。 9 放入蒜粒。 10 炒至牛肉变色，蒜粒微焦。 11 放入甜杆西兰花。 12 少许盐调味。 13 加入少量清水大火快速翻炒即可。 14 成品。 15 成品。 16 成品。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	芒果奶昔 肉丁蒜苗炸酱面 第一次做戚风蛋糕 植树节的意外收获 丝瓜炒鸡蛋 【低卡系列之一】芝麻核桃胚芽面包 香草可乐糖鸡翅饭 【低卡系列之二】杏仁胚芽蔓越莓吐司 [家常小菜]《蒜茸红菜苔》 泡椒花生 【低卡系列之三】桂圆吐司 【低卡系列之四】综合麦片吐司 菠菜鸡蛋手擀面 金元宝——南瓜蒸饺 印花卤鸡蛋 娃娃菜炒手撕肉 简单的原味玛芬 凉拌红心萝卜 番茄木耳炒山药 韩式鱿鱼盖浇饭 麻辣鸭块 不超过5分钟的减肥快手小炒--------炒泡菜 炒螺蛳 豆瓣鱼 干炸两样 歌什么什么燕的成语 歌什么什么衫的成语 歌什么什么长的成语 歌什么什么馆的成语 歌什么什么，的成语 歌什么升什么的成语 歌什么太什么的成语 歌什么斯什么的成语 歌什么笑什么的成语 歌什么绕什么的成语 歌什么舞什么的成语 歌什么颂什么的成语 歌功什么什么的成语 歌功颂德 歌台什么什么的成语 西湖竹枝词（元·张雨） 西湖竹枝词（元·掌机沙） 西湖竹枝词（元·文信） 西湖竹枝词（元·曹妙清） 西湖竹枝词（元·李介石） 西湖竹枝词（元·赵奕） 西湖竹枝词（元·顾佐） 西湖竹枝词（元·黄公望） 西湖竹枝词（元末明初·张妙净） 西湖竹枝词（元末明初·顾元臣） 西湖竹枝词（元末明初·顾晋） 西湖竹枝词（明·瞿佑） 西湖竹枝词（明·胡奎） 西湖竹枝词（明·袁华） 西湖竹枝词（清·元璟） 名人友爱故事/名人故事系列 医学组织学(供基础临床口腔精神预防麻醉护理检验药学生物医学信息专业使用双语版21世纪高等医药院校精品课程教材) 名人尊师故事/名人故事系列 焦树德临证百案按(精) 名人爱国故事/名人故事系列 高级病理生理学(供医学7年制8年制研究生使用21世纪全国高等医药院校教材) 名人勤学故事/名人故事系列 广告理论与实务(财经类系列规划教材) 创新改变世界(18位著名科学家的创新故事) 现代英语语法例解手册(修订版) 星星点点--中外名家系列讲座集萃(3) 星星点点--中外名家系列讲座集萃(1) 世界前沿科技发展报告 星星点点--中外名家系列讲座集萃(2) 交流同步电机调速系统

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。