食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花梗炒鸡胸肉的做法步骤
-
1取西兰花梗。 -
2切条。
-
3香菇洗净。
-
4切片。
-
5冷水下锅焯水。
-
6鸡胸肉切片。
-
7香菇开锅煮3分钟。
-
8放鸡肉和菜梗。
-
9煮开锅。
-
10捞出沥干水分。
-
11备用。
-
12热锅冷油。
-
13油热放所有食材和食盐。
-
14炒均匀即可。
-
15成品。
小窍门
我的瘦身菜。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
热菜
家常菜
- 抓住葡萄季的尾巴变废为宝：葡萄汁
- 南瓜芝士麦芬
- 非常美味的一道菜——【番茄炒虾仁】
- 酱烧土豆南瓜块
- 清爽小炒
- 家常火腿炒面（非常好吃噢）
- 南瓜紫薯吐司
- 清蒸平鱼
- 毛血旺
- 白灼里脊
- 【沸腾你的美食梦想】-【焦糖燕麦芝麻糖】
- 油泼鱿鱼
- 鱿鱼炒茼蒿
- 【法香蒜茸面包片】秋日午后的下午茶点心
- 胡罗卜馅包子
- 尖椒炒腊肠
- 酥脆可乐饼
- 【家庭版水煮肉】-香~辣~麻~嫩，充分满足你的味蕾
- 蜜豆小圆子
- 花蛤蒸蛋
- 海鲜锅&大杂烩
- 花好月圆
- 卤拌猪耳
- 什蔬派对——什锦烧烤大串
- 猪蹄卷
- 什么诞什么稽的成语
- 什么诞什么经的成语
- 什么诞什么羁的成语
- 什么诞什么言的成语
- 什么诞什么语的成语
- 什么诟什么尤的成语
- 什么诡什么伦的成语
- 什么诡什么幻的成语
- 什么诡什么怪的成语
- 什么诤什么昧的成语
- 什么该什么值的成语
- 什么该什么此的成语
- 什么该什么死的成语
- 什么详什么敬的成语
- 什么详什么细的成语
- 新城道中雷雨喜晚晴（元·宋褧）
- 新城道中（元·黄镇成）
- 新城道中（宋·沈与求）
- 新城道中（宋·葛立方）
- 新城道中（明·卢龙云）
- 新城道中（明·王世贞）
- 新城道中（明·韩日缵）
- 新城邸舍和壁间感柳韵（清·李绂）
- 新城阻雨（明·徐熥）
- 新城陈氏园，次晁补之韵（宋·苏轼）
- 新城馆中夜坐（明·于慎行）
- 新城（宋·吴锡畴）
- 新城（明·孙承恩）
- 新城（明·邱云霄）
- 新城（清·周凯）
- 社会主义意识形态建设研究(基于和谐社会的视野)
- 统计学(第2版统计学系列教材)
- 2013年成都经济展望(成都经济蓝皮书)
- 中国人口与劳动问题报告(No.14从人口红利到制度红利2013版)/人口与劳动绿皮书
- 外国经济学说与中国研究报告(2013)
- 模型的魅力(2012全国统计建模大赛获奖论文选)
- 幸福人生必备的9项修炼
- 职场沟通白金法则
- 快乐人生必备的9种心态
- 现代社交礼仪指南
- 中国餐饮市场数据报告(华北区2013版)/大众点评餐饮风向标系列
- 中国餐饮市场数据报告(华东区2013版)/大众点评餐饮风向标系列
- 中国餐饮市场数据报告(华南区2013版)/大众点评餐饮风向标系列
- 中国餐饮市场数据报告(中西部区2013版)/大众点评餐饮风向标系列
- 工作的智慧