网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
青瓜木耳炒虾仁
释义
“低脂菜。”
食材明细
主料
青瓜
一条
黑木耳
适量
胡萝卜
适量
辅料
蒜末
少许
调料
油
少许
蚝油
少许
清淡 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
青瓜木耳炒虾仁的做法步骤
1
准备:大虾,泡发好的黑木耳,胡萝卜,青瓜,红椒,蒜头。
2
胡萝卜切成花型,红椒切方形,青瓜切片,剁点蒜末。
3
锅里水烧开放入黑木耳,胡萝卜焯水三分钟。
4
捞出来沥水备用。
5
再把大虾烫熟。
6
然后去壳。
7
热锅放油,下蒜末,红椒炒香。
8
放入青瓜炒至断生。
9
再把黑木耳,胡萝卜,虾仁放入。
10
调点蚝油大火翻炒一分钟入味。
11
一盘低脂营养的小炒就完成了哦。
12
成品图。
13
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
牛奶炖花胶
关于蔓越莓的另一款饼干——蔓越莓卷心饼
西红柿长瓜排骨汤
老面馒头
芝士吐司卷
花朵汉堡包
粽子
家常菜—蒜苗鸡胸肉
油酥面包卷
家常菜-酒香蛤蜊
花朵派盘面包
家常菜-昂刺鱼豆腐汤
肉排白豆炆大顶
麻婆豆腐
鸽子焗饭
小米山药养胃豆浆
红茶戚风
花开在海盐咖啡冻芝士上~
糖醋肉
玫香餐包
动物烧果子
肉末炒尖椒
芝麻花生香浓豆浆
黄油蛋奶饼干
双味花环面包
梗迹蓬飘
梗顽不化
梗顽什么什么的成语
梦中什么什么的成语
梦中相寻
梦中説梦
梦中说梦
梦什么三什么的成语
梦什么不什么的成语
梦什么为什么的成语
梦什么之什么的成语
梦什么什么丁的成语
梦什么什么交的成语
梦什么什么倒的成语
梦什么什么公的成语
寄上兄长(唐·韩偓)
寄上兵部韩侍郎奉呈李户部卢刑部杜三侍郎(唐·顾况)
寄上制使贾端明二首(宋·释元肇)
寄上北京文侍中(宋·冯山)
寄上叔父夷仲三首(宋·黄庭坚)
寄上司马白岩乔公(明·顾璘)
寄上吴王三首 其一(唐·李白)
寄上吴王三首 其三(唐·李白)
寄上吴王三首 其二(唐·李白)
寄上外舅秦翁生辰(明·于慎行)
寄上大兄(唐·白居易)
寄上山阳太守屯田(宋·吕南公)
寄上张参政(宋·姜夔)
寄上德平王南岑(明·谢榛)
寄上文潞公(宋·范纯仁)
微生物发酵工艺学原理(普通高等教育十二五规划教材)
戴眼镜的小猴(自我保健4-6岁)/桐桐健康树/快乐桐桐幼儿成长系列
生物(必修第2册ZK)/学霸题中题
极简逻辑学(改变你的思维方式)
孙毓修友朋手札(精)
中国传统建筑解析与传承(吉林卷)(精)
新编研究生英语听说教程(学生用书)
客车空调技术(普通高等教育车辆工程专业教材)
数字电路与FPGA设计(理工类地方本科院校新形态系列教材)
小小育婴师的一天(精)/袋鼠跳跳的职业体验记绘本系列
飞机/万物由来科普绘本
临床骨科疾病诊疗研究
稻萍鸭生态种养技术/农业生态实用技术丛书
临床合理用药(上下)
识字快读800字(2)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/21 19:15:09