“低脂菜。”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
青瓜木耳炒虾仁的做法步骤
-
1准备:大虾，泡发好的黑木耳，胡萝卜，青瓜，红椒，蒜头。 -
2胡萝卜切成花型，红椒切方形，青瓜切片，剁点蒜末。
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3锅里水烧开放入黑木耳，胡萝卜焯水三分钟。
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4捞出来沥水备用。
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5再把大虾烫熟。
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6然后去壳。
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7热锅放油，下蒜末，红椒炒香。
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8放入青瓜炒至断生。
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9再把黑木耳，胡萝卜，虾仁放入。
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10调点蚝油大火翻炒一分钟入味。
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11一盘低脂营养的小炒就完成了哦。
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12成品图。
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13成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
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