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诗文	蒜薹炒虾仁
释义	食材明细 主料 蒜薹 适量 虾仁 适量 辅料 玉米油 适量 盐 适量 生抽 这里 蒜片 适量 姜 适量 咸香 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜薹炒虾仁的做法步骤 1 准备好食材。 2 蒜片、姜切好。 3 锅内加水烧开，下入食材焯水半分钟。 4 锅内放油烧热，下入蒜片、姜炒出香味。 5 倒入蒜薹翻炒。 6 放盐。 7 放生抽。 8 翻炒均匀。 9 成品。 10 美味。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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