食材明细
- 清淡 口味
- 拌 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
苦瓜拌鸡胸肉的做法步骤
-
1食材：苦瓜、鸡胸肉（已清洗）、姜片。 -
2将鸡胸肉和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。
-
3焯开、10分钟后关火捞出。
-
4晾凉。
-
5将苦瓜清洗清洗捞出。
-
6放在案板上对半切开去瓜瓤，再切成片。
-
7接着，将切好的苦瓜下入沸水锅中焯上1分钟后捞出。
-
8用凉开水过凉一下。
-
9然后，将晾凉好的鸡胸肉撕开放入大碗里。
-
10合入过凉好的苦瓜。
-
11最后，加适量的盐。
-
12加适量的味精。
-
13加适量的生抽。
-
14调味拌匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
凉菜
家常菜
- 清蒸开屏鲈鱼
- 新疆大盘鸡VS蓝田裤带面
- 【芝士焗原壳鲍鱼】-----浓香美味
- 臊子
- 榨菜肉丝面
- 黑米芝麻糊
- 芝麻蛋白饼干
- 豆沙枣泥寿桃
- 南瓜小米粥
- 开胃小菜
- 香肠炒毛豆
- 干煸土豆丝
- 果酱小餐包
- 【雪山玫瑰茶叶蛋】----浪漫飘香
- 炼奶华夫饼
- 简易面包-丑怪小石头
- 香菜猪肉水饺
- 黄金玉米烙
- 杏子果酱
- 发面饼好吃技巧【椒盐发面饼】
- 可可吐司
- 椰浆西米露 —— 椰浆与西米的绝美融合
- 马蹄爽
- 蔓越莓吐司
- 甘蓝耳面
- quickest route
- quickest way to lose weight
- quick format
- quick hide
- quick knife
- quick march
- quick maths
- quick minded
- quick oats
- quick q
- quick recovery
- quick rodent
- quick serve
- quick shower
- quicksilver credit card
- 帝台春（清·陆求可）
- 帝台春（清末民国初·樊增祥）
- 帝台春（近现代·詹安泰）
- 帝坛入拜次前韵（明·严嵩）
- 帝城上巳（宋·孙觌）
- 帝城秋望（宋·寇准）
- 帝城（宋·张矩）
- 帝城（金·边元鼎）
- 帝城（金末元初·元好问）
- 帝子歌（唐·李贺）
- 帝子（清·李希圣）
- 帝学（宋·许月卿）
- 帝宫词（唐·施肩吾）
- 帝幸兴庆池戏竞渡应制（唐·李适）
- 帝幸蜀（唐·罗隐）
- 英语短文改错(高1 150+50篇2020版)/5·3英语新题型系列图书
- 反校园欺凌与暴力学生手册(小学版)
- 历年真题精解(2019中公版法检系统书记员招聘考试辅导教材)
- 数学(1下R2019)/浙江各地期末迎考卷
- 考研英语(一)阅读理解真题精讲(28分达共2册)
- 幼小衔接口算心算(20以内进位退位加减法)
- 人力资源管理实训教程
- 考研英语真题实战(2000-2009)
- 桥牌精确叫牌法
- 资治通鉴选译(珍藏版)/古代文史名著选译丛书
- 工会权益保障工作概论(全国工会干部培训基础教材)
- 数学(3下B2019)/浙江各地期末迎考卷
- 中考数学(第2关核心题修订版)/2020百题大过关
- 制冷装置电气与控制技术(制冷与空调技术专业教学资源库建设项目系列教材)
- 高考历史(材料分析百题修订版)/2020百题大过关