网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
西兰花炒瘦肉
释义
“低脂菜”
食材明细
主料
西兰花
适量
瘦肉
适量
辅料
蒜末
适量
姜丝
适量
调料
油
少许
盐
少许
腌料
酱油
少许
胡椒粉
少许
糖
少许
生粉
少许
花生油
少许
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
西兰花炒瘦肉的做法步骤
1
准备好食材:西兰花,瘦肉,姜丝,蒜末。
2
将西兰花摘成小块,用盐水泡15分钟。
3
瘦肉切片,放腌料抓匀腌制15分钟。
4
西兰花放入电煮锅里加少许盐煮熟,捞出来沥水备点。
5
热锅凉油,放姜丝炒香。
6
放入瘦肉大火炒。
7
炒至瘦肉熟透。
8
然后放入西兰花,蒜末大火翻炒一会儿。
9
炒好的低脂菜是不是很有食欲。
10
成品图。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
大骨汤面
开水白菜
口水鸡丝面
宫保仔鸡
湖南特色--口味蟹
鸡蛋炸酱面
冬瓜红烧肉
牛肉与咖喱真是绝配---牛肉咖喱饭
翡翠玫瑰
葡萄酱
家庭版苹果酱
黄须菜猪肉包
醋椒鱼片
紫水晶葡萄饮
五谷杂粮粥
炒三丁
土豆番茄海带汤
红烧豆腐
西芹炒鸡蛋
葱香鲔鱼蓉饭
补气虚益脾胃的---【鳌花鱼豆腐粥】
红烧梭鱼
南瓜粥
葱花鸡蛋水饺
【米饭花样吃】金包饭
喑噁什么什么的成语
喑噁叱咤
喑恶什么什么的成语
喑恶叱咤
喑气什么什么的成语
喑气吞声
喔什么什么儿的成语
喔什么什么唲的成语
喔什么什么睨的成语
喔什么儒什么的成语
喔什么嚅什么的成语
喔咿什么什么的成语
喔咿儒儿
喔咿儒睨
喔咿嚅唲
明妃曲(宋末元初·方一夔)
明妃曲(明·丘浚)
明妃曲(明·何乔新)
明妃曲(明·佘翔)
明妃曲(明·刘克修)
明妃曲(明·刘炳)
明妃曲(明·唐皋)
明妃曲(明·彭华)
明妃曲(明·徐庸)
明妃曲(明·戚继光)
明妃曲(明·李云龙)
明妃曲(明·李时行)
明妃曲(明·欧必元)
明妃曲(明·王恭)
明妃曲(明·王猷)
残歌
狼毫书(职场人生的1038条成功细节)
小学生必背古诗钢笔正楷字帖
上市公司股权再融资/中国社会科学院金融研究所博库
东亚自由贸易区的基础与可行性分析(附光盘)(英文版)
瑞士/列国志
欧洲联盟/列国志
全球传播格局/21世纪世界传媒研究丛书
由传统走向现代--论中国史学的转型
中国金融服务理论前沿(4)/中国社会科学院财政与贸易经济研究所理论前沿丛书
中国对外经贸理论前沿(4)/中国社会科学院财政与贸易经济研究所理论前沿丛书
政府管理的宏观视野
战争与近代中国衰落城市研究
中国能源工业社区现状与发展--山西实证分析
中国流通理论前沿(4)/中国社会科学院财政与贸易经济研究所理论前沿丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/5 16:41:37