“低脂菜”
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒瘦肉的做法步骤
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1准备好食材:西兰花，瘦肉，姜丝，蒜末。 -
2将西兰花摘成小块，用盐水泡15分钟。
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3瘦肉切片，放腌料抓匀腌制15分钟。
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4西兰花放入电煮锅里加少许盐煮熟，捞出来沥水备点。
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5热锅凉油，放姜丝炒香。
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6放入瘦肉大火炒。
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7炒至瘦肉熟透。
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8然后放入西兰花，蒜末大火翻炒一会儿。
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9炒好的低脂菜是不是很有食欲。
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10成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜