正宗青瓜黑木耳拌大虾的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

诗文	青瓜黑木耳拌大虾
释义	“低脂营养菜，很适合减肥的人仕哦，营养又不会饿肚肚。” 食材明细主料青瓜一条黑木耳适量大虾适量辅料蒜末适量调料油醋汁适量老干妈一小勺清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度青瓜黑木耳拌大虾的做法步骤 1 准备:冰鲜大虾。 2 青瓜，泡发好的黑木耳，蒜头。 3 黑木耳放入电煮锅里大火煮三分钟。 4 捞出来沥水备用。 5 大虾也放入电煮锅里加少许盐煮至完全变色。 6 焖一会儿，捞出来剥壳。 7 青瓜拍拍，用手折成小块。 8 剁点蒜末。 9 调个酱汁:油醋汁，老干妈，蒜末拌均匀即可。 10 所有食材备好了装盘里。 11 淋上酱汁，开吃咯。 12 成品图。 13 成品图。使用的厨具：煮锅所属分类：凉菜家常菜
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