网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
白灼菜心
释义
“清新爽脆又减脂。”
食材明细
主料
菜心
1把
辅料
葱白
1段
红菜椒
1个
调料
轻盐酱油
2勺
盐
1勺
小苏打
半勺
咸香 口味
焯 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
白灼菜心的做法步骤
1
菜心去除老叶,淡盐水浸泡10分钟,洗净备用。
2
葱白,红辣椒切丝,用清水泡一下,泡过的葱丝、辣椒丝会打卷,很漂亮。
3
锅中添水,放半勺盐,半勺食用油,半勺小苏打,这样保证蔬菜翠绿。水开放菜心,用筷子翻一下,保证每根菜都能烫熟。水再开捞出冲凉。
4
摆盘。
5
放上葱丝、辣椒丝。
6
热油。
7
油热泼葱丝。
8
淋上2勺淡盐酱油。
9
菜心口感脆嫩,风味独特,营养丰富,有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。
10
清爽减脂。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜
随便看
宝宝猪肉松
苹果土豆泥
芝麻酱拌豆角
莲蓉紫薯南瓜糕
孜然青椒炒肉丝
小米鸡蛋糕
凉拌三宝
奶香红枣馒头
炒面
黄瓜鸡蛋虾仁水饺
蒜泥龙虾
豉椒蒸排骨
凉拌面
白灼小鱿鱼
炒茄子
拌凉粉块儿
麻酱拌面
红烧龙虾
藜麦牛肉杂蔬饭团
酸奶椰蓉小方
宝宝鸡蛋饺
白面大馒头
青椒炒肉丝
西红柿水饺
宝宝西红柿松饼
entomb
entombment
entomological
entomologist
entomology
entourage
entr'acte
entrails
entrain
entrance
entranced
entrance exam
entrance examination
entrance fee
entrance hall
挽吏部郑侍郎(明·陈琏)
挽向伯恭侍郎三首(宋·曾几)
挽向伯恭(宋·王洋)
挽向倅(宋·王洋)
挽向倅(宋·王洋)
挽向军门荣(清·蔡寿祺)
挽向参议(宋·赵蕃)
挽吕丈子谦(元·魏初)
挽吕东莱二首(宋·邵浩)
挽吕东莱二首(宋·陈良祐)
挽吕东莱先生(宋·宋天则)
挽吕东莱先生(宋·陈孔硕)
挽吕东莱先生(宋·黄人杰)
挽吕东莱(宋·唐季渊)
挽吕东莱(宋·康文虎)
爸妈不是我的佣人/胡小闹日记
我将来是个有钱人/胡小闹日记
麻烦的3岁关键的6岁前(适合0-6岁孩子家长阅读)
尘世的梦浮桥
玩味东京
圣经人物点评
方圆人生的平衡法则
中国古代常识1000问(超值金版)
花美男专卖店
预定见习爱神/恋爱界限系列
谁偷了你的财富(在经济动荡中生存)
中华词源(超值金版)
淘米妈妈战歌
市场的真相
无公害蔬菜栽培及商品化处理/社会主义新农村建设文库
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/1 9:40:37