网站首页  词典首页

诗文	鸡肉西蓝花
释义	食材明细 主料 鸡胸肉 一块 西蓝花 适量 辅料 洋葱 适量 剁椒酱 二勺 调料 玉米油 适量 蚝油 半勺 生抽 一勺 纯净水 一勺 白糖 适量 盐 适量 蒜末 适量 白芝麻 适量 咸香 口味 拌 工艺 廿分钟 耗时 简单 难度 鸡肉西蓝花的做法步骤 1 西蓝花洗净。 2 锅内加水烧开，放盐、放西蓝花焯水断生。 3 捞出，放入凉开水里面。 4 鸡胸肉放入锅内，煮10分钟。 5 捞出，撕成条。 6 洋葱切好。 7 蒜末、白芝麻、剁椒酱放在一起，锅内放油烧热泼在上面，放蚝油、生抽、盐、白糖、纯净水拌匀。 8 所有食材放在一起，倒入调好的料汁，拌匀。 9 装盘。 10 美味营养。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
随便看	龙袍高升虾 芝士焗薯角 可乐鸡亦 蚂蚁上树 早餐煎饼卷醋溜土豆丝 凯撒面包 简易越南春卷 水煮鱼 炸鸡柳，鸡条 糕粿（潮汕小吃） 燕麦核桃红枣豆浆 酸辣土豆丝 木须肉 西米粽子 香蕉巧克力马芬蛋糕的做法 辣椒抹 懒鬼菜系列之【水煮仔鸡】附：杀鸡详解 海南椰奶清补凉 巧克力熔岩蛋糕 豉香蒜蓉蒸排骨 冬瓜薏米排骨汤 五彩醪糟汤圆 照烧一个鸡排 剪肉饼 苦菊金针菇拌干丝

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。