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诗文	家常小炒菜花
释义	食材明细 主料 菜花 适量 番茄 适量 青椒 适量 辅料 葱 适量 红辣椒 适量 姜 适量 蒜 适量 调料 盐 适量 油 适量 五香粉 适量 酱油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 家常小炒菜花的做法步骤 1 菜花掰小朵用盐水浸泡一下。 2 葱姜蒜和红辣椒备用。 3 番茄洗了切小块装盘中。 4 菜花冲洗干净备用。 5 锅中入油烧热放入葱姜蒜，红辣椒爆香。 6 加入菜花翻炒片刻。 7 放入番茄继续翻炒。 8 加五香粉和酱油调味。 9 炒熟后加盐炒匀即可出锅。 10 家常小炒，请您品鉴。 11 成品图。 12 成品图。 小窍门 好吃又低脂，美味又健康！祝您生活愉快！ 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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