网站首页  英汉词典  古诗文  美食菜谱  电子书下载

诗文	茶油炒西兰花
释义	食材明细 主料 西兰花 适量 辅料 葱 适量 蒜 适量 调料 油 适量 盐 适量 蚝油 适量 酱油 适量 葱香 口味 炒 工艺 半小时 耗时 简单 难度 茶油炒西兰花的做法步骤 1 西兰花掰小朵用盐水浸泡一个下，入开水锅中汆烫一下捞出过凉备用。 2 锅预热放入核桃油，倒入葱蒜末爆香。 3 放入西兰花翻炒均匀。 4 放入蚝油和酱油继续翻炒。 5 出锅加盐调味即可。 6 爽口又低脂，真是太喜欢啦。 7 成品图。 8 成品图。 小窍门 西兰花汆烫一下，缩短在锅中翻炒的时间，口感营养不流失哦！ 使用的厨具：煮锅、炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
随便看	寿司海苔 熬猪油 红烧牛肉 油面筋酿肉 蒜蓉鸡毛菜 酱爆鸡丁 清炖大骨头 炒海虾 家常炖鸡 虾仁炒西葫芦 西芹炒腊肠 蜂蜜麻香烤翅 新年快乐之 茶叶蛋 培根手抓饼 腊肠炒兰豆 淮扬菜/红烧羊肉 姬真菇鱼泡汤 家常菜脯煎蛋 黑椒酥皮烤翅 海盐焗鸡翅 豆子巧克力布朗尼（空气炸锅版） 红烧泥猛 寿桃 腊肠烩豆腐 创意仿真锦鲤鱼冻 成效卓著 成日什么什么的成语 成日成夜 成校几月份开始上课用英语怎么说 成熟什么什么的成语 成熟稳重 成王什么什么的成语 成王败寇 成王败贼 成百上千 成百什么什么的成语 成立环保组织用英语怎么说 成竹于胸 成竹什么什么的成语 成竹在胸 云（唐·来鹏） 云（唐·罗邺） 云（唐·袁郊） 云（唐·褚载） 云（唐·郑准） 云（唐·韩琮） 云（唐末宋初·幸夤逊） 云（唐末宋初·郭震） 云（宋·刘克庄） 云（宋·司马光） 云（宋·孔平仲） 云（宋·宋白） 云（宋·张方平） 云（宋·李师中） 云（宋·释居简） 我们的城市和乡村遗产和未来--关于历史文化遗产保护的探索和思考 她们的诗意空间(当代英联邦女性诗歌研究) 2022年国家统一法律职业资格考试一本通(第4卷) 预防医学基础(供中等职业教育护理药剂中医医学检验技术康复技术口腔修复工艺医学影像技术等专业使用第2版中等卫生职业教育创新教材) 城市基层治理政策法规解读(全国基层干部学习培训教材) 城市基层治理实践案例选编(全国基层干部学习培训教材) 人体寄生虫学实验与习题指导(第2版高等院校医学实验系列教材) 中药制造测量学(精) 证据法检索一本通(上下) 市政工程识图与造价入门/零基础点对点识图与造价系列 中国脱贫攻坚典型经验与模式/脱贫攻坚丛书 珍宝绘(文物拟人动漫线稿插画实例教程) Adobe InDesign2020基础教材(视频课程讲义教材) 生物分离与纯化技术/高职高专生物类专业教材系列 四库全书珍本选刊(经部易类共10册)(精)

家常菜谱大全共收录423717条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析，是学习烹饪的有利工具。