网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
健康减脂双椒牛柳
释义
“健康的搭配,漂亮的颜色,鲜香的味道。”
食材明细
主料
牛排
1块
辅料
红椒
半个
绿椒
半个
白玉菇
半盒
葱白
1段
蒜
2瓣
调料
轻盐酱油
2勺
料酒
半勺
白胡椒粉
半勺
蚝油
1勺
清淡 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
双椒牛柳的做法步骤
1
食材合影。
2
牛排切条,加半勺料酒、一勺蚝油、半勺胡椒粉、一勺食用油,抓匀腌制10分钟。
3
青红椒去蒂去籽,切条。白玉菇去根,洗净。
4
葱竖切丝,蒜切片。
5
锅中放少许油,油五成热放牛肉。
6
牛肉煎变色,立刻盛出,利用余热让牛肉醒一下,这样做出来的牛肉比较嫩。
7
用锅里剩余的油炒香蒜片,小火,火太大蒜片会炒糊。
8
倒入白玉菇,中小火炒软。
9
倒入其他配菜,炒一两分钟。
10
放入牛肉,加2勺酱油,炒至辣椒断生,加半勺松茸鲜,炒匀出锅。
11
色彩诱人,鲜香嫩滑。
12
少油少盐,健康减脂。
13
漂亮的菜让人有食欲。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜
随便看
自制爆米花
柠檬饼干
红枣桂圆豆浆
奶酪曲奇-口感清新的曲奇饼干
棒糖小人
芝心虾球
笑脸薯饼-最受孩子欢迎的小点心
包菜木耳炒虾米
三文鱼火腿炒饭
大馄饨
油焖虾烩年糕
草莓奶昔
青菜香菇肉包
蜂蜜柠檬
培根花菜
鸡蛋卷饼
中式蒸鳜鱼春蔬绸带面
美味、简单、环保的自制米饭饼
茄汁鱼片
吃鲜儿~~香椿豆(仙草出品)
【红豆面包】-------开心做烘焙
【青菜炒杂粮馒头丁】-----变着花样吃馒头
挂霜豆瓣
黄油面包卷
紫薯小麻球
social gatherings
social history
social impact
social insurance
social intelligence
socialist country
socialist party
socialists def
socialists eg nyt crossword
socialists meaning
social justice
social life
socially aware
socially conscious
socially distance
和谊斋惠诗(宋末元初·陆文圭)
和谒孔子庙(隋末唐初·刘斌)
和谒孝肃祠堂(宋·彭汝砺)
和谢一源上人(元末明初·朱希晦)
和谢主簿游西湖(宋·韩维)
和谢仲弓廷评新理北园(宋·梅尧臣)
和谢仲弓廷评栽竹(宋·梅尧臣)
和谢仵判院惠米(宋·赵希逢)
和谢伯雨见惠之作(元·范梈)
和谢倅见赠生日二首(宋·陈傅良)
和谢倅谒县学(宋·王庭圭)
和谢公仪学士正月十七日雨后复雪(宋·梅尧臣)
和谢公定征南谣(宋·黄庭坚)
和谢公定河朔漫成八首(宋·黄庭坚)
和谢公定观秘阁文与可枯木(宋·陈师道)
线性代数学习指导与习题解答(第3版大学数学系列教材)
数字司法的中国图景
物业管理服务部门指导手册(客户服务安全管理保洁绿化工程维保)/智慧物业管理与服务系列
内河游船运营与管理(职业教育国际邮轮乘务管理专业国家级教学资源库系列配套教材)
一击即中
商标初始兴趣混淆行为规制研究/西南政法大学知识产权法博士文库
新型电力系统数字孪生技术及实践/中国能源革命与先进技术丛书
互联网新型竞争案件司法裁判规则(精)
生物化学基础(第2版供中等职业教育护理药剂中医医学检验技术康复技术口腔修复工艺医学影像技术等专业使用十四五职业教育国家规划教材)
系统集成项目管理工程师教程(中级第3版全国计算机技术与软件专业技术资格水平考试指定用书)
汽车维护(第2版修订版十二五职业教育国家规划教材)
社会中的法理(第13卷)
中国经济与社会史评论(第11辑)
北大法学私塾(1)/北大法学教育改革丛书
冷链物流管理(第2版)/智慧物流现代物流与供应链管理丛书
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/1/1 10:17:52