食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜末炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花摘好小朵用盐水泡15-20分钟再冲洗干净。 -
2锅中水烧开，放油，盐，将西兰花放入开水中大火烫一分钟，捞出来沥水。
-
3另起锅，油热放入蒜末炒香(不要太大火哦会把蒜末炒糊变苦的)。
-
4然后放入烫好的西兰花快手翻炒。
-
5最后调点盐炒均即可。
-
6成品图。
-
7成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 荠菜拌春笋
- 奶香红薯球
- 干豆腐丝拌海带
- 简单下饭鸡爪煲
- 猪排汉堡
- 菠菜滑肉汤（春日应季美食）
- 手抓饼拿破仑酥
- 牛肉清炒无筋豆丝
- 回锅肉香炒大头菜丝
- 干煸五花肉
- 自制驴打滚
- 苦荞五谷豆浆
- 清蒸黄花鱼
- 黄焖鸡
- 客家姜酒鸡
- 开放式三明治
- 桂圆肉饼汤
- 香卤鸡爪
- 砂锅潮汕白鱼
- 大葱鱼豆腐炒笋尖
- 快手番茄汤
- 梅菜大葱肉包
- 金钩娃娃菜
- 黄豆酱烧嫩豆腐
- 胡萝卜火腿丁炒饭
- pinnacle
- pinnate
- pinned down
- pinniped
- PIN number
- pinny
- Pinocchio
- pinochle
- pin on
- pin on
- Pinot
- Pinot noir
- pinout
- pin-out
- Pinoy
- 上俞许二判官（唐·贯休）
- 上傅守生辰诗（宋·韩驹）
- 上元三绝（宋·张耒）
- 上元三首（唐·韦蟾）
- 上元不出（宋·苏辙）
- 上元之夕星月朗然夜半阴雨以去岁中秋验之亦（明·区大相）
- 上元书怀（宋·司马光）
- 上元二首（宋·王洋）
- 上元二首（宋·陆游）
- 上元从主人登尚书省东楼（宋·梅尧臣）
- 上元以修史促成书特免扈从因赋（宋·宋绶）
- 上元会饮次俞紫芝先辈韵（元·凌云翰）
- 上元作（宋·孔平仲）
- 上元侍饮楼上三首呈同列（宋·苏轼）
- 上元值雨戏成（当代·钱之江）
- 广西民政理论与实践
- 《复仇者联盟》与哲学 地表最强思想家
- 不用炸的甜甜圈
- 中国民间故事
- 让肺高压低头
- 一千零一夜
- 砼造:建筑·景观·家居/工艺品 银杉杯第四届中国装饰混凝土大赛获奖作品选集
- 考研英语(一)阅读理解历年真题精析与实战技巧一本通
- 卜卜小精灵(英文朗读版)(配套英文朗读免费下载) STORIES OF THE BOO-BOOS
- 法大研究生.2018年.第2辑
- 陈正康英语 考研英语(一)真题超精读 冲刺篇(2015-2019) 第4版·试卷版 2020
- 理论法讲义
- 《安全生产专业实务（其他安全）历年真题·押题模拟》
- 《安全生产管理历年真题·押题模拟》
- 数据库原理及应用教程:SQL SERVER 2014/沈红等