食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜末炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花摘好小朵用盐水泡15-20分钟再冲洗干净。 -
2锅中水烧开，放油，盐，将西兰花放入开水中大火烫一分钟，捞出来沥水。
-
3另起锅，油热放入蒜末炒香(不要太大火哦会把蒜末炒糊变苦的)。
-
4然后放入烫好的西兰花快手翻炒。
-
5最后调点盐炒均即可。
-
6成品图。
-
7成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 玉米甜豆黑米咸味蛋糕
- 贝上花开
- 西红柿炒鸡蛋
- 海带炖时蔬
- 小葱鲜肉煎包
- 橄榄蒸鱼腩
- 安室透的超级好吃三明治的做法步骤
- 玉米排骨汤
- 糖醋排骨
- 褐麦茴香肉包子
- 芒果卷卷
- 五花肉鲜虾焖豆腐
- 鸡蛋青菜炒米粉
- 凉拌秋葵
- 鱼腥草冰糖水
- 超详细五珍粉烙饼做法，想要做饼不干不硬，记住这3点，10年经验总结，保证柔软多层！
- 泡椒牛肉
- (下酒菜)猪肉酿彩椒
- 藜麦红豆薏米燕麦糊
- 黄瓜鸡蛋饼
- 烤鸡腿
- 锡纸扇贝
- 手撕鸡肉
- 葱油鲍鱼
- 吐司披萨
- know nothing of
- known quantity
- know of
- know off by heart
- know that
- know the drill
- know the ins and outs
- know the ins and outs of
- know the ropes
- know the score
- know to be
- know what
- know where is coming from
- know where you are coming from
- know which side your bread is buttered
- 玉井云根（宋·李岩）
- 玉井亭观白莲二首（宋·杨万里）
- 玉井亭观荷花（宋·杨万里）
- 玉井亭观莲（宋·姚勉）
- 玉井峰会一堂五首（元·尹廷高）
- 玉井桥（宋·周紫芝）
- 玉井水（宋·谢翱）
- 玉井泉（宋·秦观）
- 玉井（宋·曾几）
- 玉井（宋·郭祥正）
- 玉井（清·王又旦）
- 玉交枝 上元屏山生日，过堪喜斋，滇生大司（清·顾太清）
- 玉交枝/忆秦娥 其二 腊梅（宋·无名氏）
- 玉交枝/忆秦娥（宋·房舜卿）
- 玉交枝/忆秦娥（宋·无名氏）
- 中医经典能力等级考试指南/全国中医经典能力等级考试辅导丛书
- 揭秘丝绸之路(精)/小神童科普世界系列
- 小学数学寒假口算(6年级适用于人教版教材)/一本
- 建筑消防技术与设备(21世纪高等学校系列教材)
- 五年级语文/黄冈小状元寒假作业
- 炎黄春秋(2021年第11期总第356期)
- 音乐(3下简谱)/义教教科书
- 建筑材料与检测(建筑工程技术专业第2版高职高专规划教材)
- 英语(3下RJ2022春全彩版)/阳光计划小学同步
- 漂亮英语(7下新目标衡水体)/邹慕白字帖精品系列
- 数学(1下R浙江)/阳光同学课时达标训练
- 美术(5下)/义教教科书
- 公共建筑用平开门(T\CCMSA10618-2021)/团体标准
- 统计分析与SPSS的应用(第6版21世纪统计学系列教材十二五普通高等教育本科国家级规划教材)
- 书法练习指导(4下实验义教3至6年级)