食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜末炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花摘好小朵用盐水泡15-20分钟再冲洗干净。 -
2锅中水烧开，放油，盐，将西兰花放入开水中大火烫一分钟，捞出来沥水。
-
3另起锅，油热放入蒜末炒香(不要太大火哦会把蒜末炒糊变苦的)。
-
4然后放入烫好的西兰花快手翻炒。
-
5最后调点盐炒均即可。
-
6成品图。
-
7成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 盐水虾
- 黑木耳烧鲜素鸡
- 煎酿三宝
- 银丝卷
- 牛肉金针菇汤
- 糯米咸蛋丸子
- 百香果挞
- 豉香芋头蒸排骨
- 蒜头炒丝瓜
- 糖油粑粑
- 炸春卷
- 日式简易寿司卷
- 佛手瓜霸王花煲猪骨
- 巧克力燕麦能量球
- 黑椒牛肉肠芝士咸蛋糕
- 蛋卷芝士热狗肠
- 香蕉馒头
- 翡翠虾丸——宝宝辅食
- 馒头鸡蛋宝宝饼
- 五香葱油饼
- 双椒魔芋豆腐
- 鸡中翅
- 百搭柠檬酱【初味日记】
- 豆苗银菇蛋汤
- 蒜蓉豌豆尖
- 什么罚什么审的成语
- 什么罚什么当的成语
- 什么罚什么明的成语
- 什么罚什么法的成语
- 什么罚什么章的成语
- 什么罚什么陟的成语
- 什么罡什么斗的成语
- 什么罢什么休的成语
- 什么罢什么能的成语
- 什么罣什么碍的成语
- 什么罪什么人的成语
- 什么罪什么功的成语
- 什么罪什么师的成语
- 什么罪什么愆的成语
- 什么罪什么慝的成语
- 咏白发（宋·吕南公）
- 咏白塔（元末明初·杨维桢）
- 咏白桦bouleau 用种桑韵（民国末当代初·饶宗颐）
- 咏白梅（清末民国初·费墨娟）
- 咏白油帽送客（唐·钱起）
- 咏白海东青（明·于谦）
- 咏白海棠·次《红楼梦》韵（当代·陈伟强）
- 咏白海棠（清·曹雪芹）
- 咏白海棠（清·曹雪芹）
- 咏白海棠（清·曹雪芹）
- 咏白海棠（清·曹雪芹）
- 咏白海棠（清·曹雪芹）
- 咏白燕（明·欧必元）
- 咏白石（元末明初·蓝智）
- 咏白茶寿眉（当代·江南雨）
- 别让错误的营养观害了你
- 北京--公共空间和城市生活(1400-1900上下)/国家清史编纂委员会编译丛刊
- 超越(人力资源转型与思维框架突破)
- 华为你学不会(第2版)(精)
- 弟子规(注音美绘本)/雪朗兔读名著
- 时装画技法(服饰素描东华大学服装设计专业核心系列教材纺织服装高等教育十三五部委级规划教材)
- 游戏化营销(用游戏化思维做营销)/数字化生活新趋势
- 5分钟洞察人心/职场进阶智慧丛书
- 提升道路通行能力时空协同优化控制理论与方法(精)/同济博士论丛
- 这辈子没有一天活得轻松(精)
- 铁门胡同(珍藏版)(精)/小时候中国图画书系列
- 七色花(美绘注音版)/小学生快乐读书吧系列
- 跟爱因斯坦一起玩数学(附习题册进阶篇)
- 数据挖掘及其在金融信息处理中的应用
- 我要吃掉你(精)/聪明豆绘本大奖章系列