食材明细
- 葱香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜末炒西兰花的做法步骤
-
1西兰花摘好小朵用盐水泡15-20分钟再冲洗干净。 -
2锅中水烧开，放油，盐，将西兰花放入开水中大火烫一分钟，捞出来沥水。
-
3另起锅，油热放入蒜末炒香(不要太大火哦会把蒜末炒糊变苦的)。
-
4然后放入烫好的西兰花快手翻炒。
-
5最后调点盐炒均即可。
-
6成品图。
-
7成品图。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
- 快手披萨
- 牛奶面包
- 蚕豆炒肉
- 栗子蛋糕卷
- 自制面包糠
- 彩虹沙拉
- 啤酒虾
- 椰蓉布朗尼
- 筒骨汤
- 英式黄油酥粒
- 广东猪脚姜
- 家常油焖虾
- 风味葱油饼
- 不一样的生煎韭菜盒子
- 青红圆椒炒鸭蛋
- 微波糖板栗
- 茭白排骨
- 桂花糯米糕
- 竹荪棷子鸡汤
- 酱鸭腿
- 麻蚶子炖倭瓜
- 麻蚶子炖倭瓜
- 小肠仔面包
- 小狗面包
- 辣白菜炒年糕
- Europeanize
- European Space Agency
- European Union
- Europhile
- europium
- Eurosceptic
- Eurostar
- Eurovision
- Eurovision Song Contest
- Eurozone
- Eurydice
- eurythmics
- Eustachian tube
- eutectic
- euthanase
- 怀管司训（明·邵宝）
- 怀管秘书（明·胡应麟）
- 怀素上人草书歌（唐·任华）
- 怀素上人草书歌（唐·戴叔伦）
- 怀素上人草书歌（唐·朱逵）
- 怀素上人草书歌（唐·王𩔪）
- 怀素上人草书歌（唐·窦冀）
- 怀素上人草书歌（唐·鲁收）
- 怀素千文帖赞（宋·岳珂）
- 怀素友子西（唐·韦应物）
- 怀素台歌（唐·裴说）
- 怀素台（宋·徐玑）
- 怀素师草书歌（唐·马云奇）
- 怀素律公帖赞（宋·岳珂）
- 怀素秋风帖赞（宋·岳珂）
- 吴昌硕小品绘画(2中国高等艺术院校教学范本)/范本传真
- 陆抑非(水墨花卉写生中国画名师课徒画稿)/中国传统绘画技法丛书
- 吴昌硕小品绘画(3中国高等艺术院校教学范本)/范本传真
- 旅游需求预测(理论与实证)
- 聊斋俚曲语气词研究/民大中文研究书系
- 儒家经济伦理研究--先秦儒家经济伦理的问题脉络与观念诠释/价值论与伦理学丛书
- 加拿大多元文化主义政策
- 马克思主义中国化的新境界
- 论股东资格确认--以有限责任公司为视角/沈阳师范大学法学学术文库
- 马克思关于人和人类世界的哲学构建
- 明代商人商业经营研究
- 古典戏曲评论集/中国社会科学院学部委员专题文集
- 东南亚语言文化论丛/广西大学中国-东盟研究院文库
- 网络编辑基础教程/西北民族大学新闻传播学院学科建设文库
- 政府传播--理念与实践