食材明细
- 微辣 口味
- 煎 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
牛排的做法步骤
-
1牛肉去血水，切片，用刀背敲打。 -
2放入黑胡椒粉和盐以及生抽蚝油和葱姜水和玉米油。
-
3用手抓匀，放冰箱冷藏一夜。
-
4西兰花切小块，焯水。
-
5土豆去皮切小块，蒸熟。
-
6锅中放入橄榄油，中火，牛排两面煎熟。
-
7土豆和西兰花放入油锅中，煎香，放椒盐，生抽。
-
8摆盘。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
快手菜
西餐
- 加州葡萄干圣诞花环面包
- 蒜香茄汁抻面
- 蒜苔番茄鸡蛋拌面
- 腊肉蒸黄鱼
- 荠菜包子
- 蒿子杆炒护心肉
- 手抓饼卷黑椒牛肉
- 生菜芯拌海参
- 黑胡椒酱炒牛肉卷
- 圣诞树面包
- 白玉菇番茄炒鸡蛋
- 海鲜圣诞星星披萨pizza
- 炒饭寿司
- 莲藕糊
- 五花肉炒四季豆
- 娃娃菜炒腐竹
- 五花肉炒花菜
- 牛肉年糕汤
- 食蔬炒饭
- 蒸麻辣香肠
- 有机菜花炒腊肠
- 枸杞甜酒冲蛋
- 腊肉芥菜冬笋炒年糕
- 加州葡萄干圣诞树曲奇
- 土豆洋葱焖鸡
- 发什么什么试的成语
- 发什么什么诨的成语
- 发什么什么请的成语
- 发什么什么豁的成语
- 发什么什么趣的成语
- 发什么什么钧的成语
- 发什么什么长的成语
- 发什么什么隐的成语
- 发什么什么雄的成语
- 发什么什么食的成语
- 发什么什么餐的成语
- 发什么光什么的成语
- 发什么冲什么的成语
- 发什么决什么的成语
- 发什么出什么的成语
- 小松（宋·赵顺孙）
- 小松（明·刘崧）
- 小松（清·百保）
- 小极后春尽（清末近现代初·黄节）
- 小极音哑感赋四首（清末近现代初·陈曾寿）
- 小构落成次韵酬和周云谷（明·庞尚鹏）
- 小柏（明·陈琏）
- 小柳词（明·袁华）
- 小树（宋·邹浩）
- 小桂二首（宋末元初·陈杰）
- 小桂（元·张仲深）
- 小桃值风零落殆尽偶成鄙句奉呈诸君（宋·强至）
- 小桃叶去偶生数花（宋·朱淑真）
- 小桃园（唐·李商隐）
- 小桃晚发（宋·洪刍）
- 捕捉爱情的翅膀
- 爱情的海洋
- 笔记本电脑活用百分百
- 我最茂盛的青春
- Flash MX2004中文版程序设计ActionScript(附光盘)
- 生物恐怖防御(精)/反爆炸生物化学核与辐射恐怖活动的科学技术问题和对策研究丛书
- 蛋白质芯片(影印版)
- 公共组织行为学(公共管理系列教材)
- 明明白白买保险--人寿保险完全揭密
- 心理学(成人高等教育教材)
- 武术跆拳道自由搏击(普通高等学校公共体育课程系列教材)
- 城市交通影响评价
- 儿童易遭侵犯空间的分析及其对策
- 建筑环境空间绿化工程/城市景观工程丛书
- 景观铺地工程/城市景观工程丛书