食材明细
- 微辣 口味
- 煎 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
牛排的做法步骤
-
1牛肉去血水，切片，用刀背敲打。 -
2放入黑胡椒粉和盐以及生抽蚝油和葱姜水和玉米油。
-
3用手抓匀，放冰箱冷藏一夜。
-
4西兰花切小块，焯水。
-
5土豆去皮切小块，蒸熟。
-
6锅中放入橄榄油，中火，牛排两面煎熟。
-
7土豆和西兰花放入油锅中，煎香，放椒盐，生抽。
-
8摆盘。
使用的厨具：不粘锅
所属分类：
快手菜
西餐
- 肉末土豆丝
- 蒜香排骨
- 什锦炒饭
- 家庭烤肉
- 三色水饺
- 鸡腿汉堡
- 橘子原汁
- 养生素卤
- 蜂蜜木瓜西米露
- 微波炉烤白果
- 奶香玉米汁
- 凉拌五香花生米
- 蒜头炒肉片
- 凉拌藕片
- 南瓜糯米糍
- 烤栗子
- 南瓜糯米桂花糕
- 心太软
- 南瓜珍珠莲藕羹
- 辣肠煲仔饭
- 哆啦A梦的最爱——铜锣烧
- 蜜汁猪肉脯的做法
- 橄榄油香葱咸饼干
- 爽口肉松海螺
- 萝卜丝姜汤
- entry word
- envelopes ableton
- envelopes wholesale
- environmental conditions
- environmental conservation
- environmental damage
- environmental design
- environmental factors
- environmental health
- environmentally friendly
- environmentally unfriendly
- environmental movement
- environmental protection
- environmental science
- environment international
- 王校以诗送笋及一壶（宋·韩淲）
- 王桐孙大令桐阴饲鹤遗照为令子道存题（清末民国初·陈宝琛）
- 王梁山画像赞（宋·释居简）
- 王梁（宋·徐钧）
- 王梅泉生日惠诗次韵答之（宋末元初·牟巘）
- 王梅溪题玉枕峰二绝（宋·张侃）
- 王梅翁从祀文山祠纪事（明·孙承恩）
- 王梦夏踬于仕途暮秋见过手出追和半帙即席次（明·王应斗）
- 王梦得意久出远归惠诗次韵（宋·章甫）
- 王梦得捕蝗二首（宋·章甫）
- 王梦楼斋中夜话（清·贾虞龙）
- 王梳山徵诗付选答以长歌（明·成鹫）
- 王检正挽词（宋·楼钥）
- 王检讨回湘赋别（清末民国初·梁鼎芬）
- 王植三自山海关至（清·敦敏）
- 中华民国专题史(第4卷国民革命与北伐战争)(精)
- 超级酵素(食物&果汁)
- 一日江户人
- 中华民国专题史(第2卷文化观念与社会思潮)(精)
- 关键绩效指标(管理者必知的75个技巧)/赢在关键
- 中华民国专题史(第6卷南京国民政府十年经济建设)(精)
- 都是英语惹的火(修订版)
- 设计心经(10倍速高效设计秘籍)
- 中华民国专题史(第10卷教育的变革与发展)(精)
- 中华民国专题史(第17卷香港与内地关系研究)(精)
- 中华民国专题史(第13卷边疆与少数民族)(精)
- 主要发达国家的国际科技合作研究/清华汇智文库
- 中华民国专题史(第7卷中共农村道路探索)(精)
- 让Excel搞定财务与会计案例分析实战
- 反腐大案/反腐法治系列丛书