“黑豆和牛奶同食可以更好地吸收牛奶中的维生素B族。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
黑豆豆浆的做法步骤
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1牛奶备用，如图所示。 -
2黑豆淘洗干净，用清水浸泡6—12小时，备用。
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3将黑豆放入破壁机中，加入适量的水。
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4按下制作五谷浆的键。
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5已打好。
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6取碗，倒入煮熟的黑豆豆浆。
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7再倒入牛奶，如图所示。
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8晾至温热继续加一勺蜂蜜，OK。
使用的厨具：破壁机
所属分类：
饮品
早餐