“营养早餐三明治好吃又营养，减脂期必备！”

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• 三椒鸡胗
• 番茄煎蛋汤面
• 肉松面包
• 快手香蕉派
• 京葱爆牛肉
• 自制肉皮糕
• 花蟹炒毛豆
• 新奥尔良烤翅
• 培根大虾披萨
• 南瓜紫薯包
• 青椒炒香肠
• 微波炉版广式莲蓉蛋黄月饼
• 杏鲍菇炒花蛤
• 张炎家的美味凉拌菜之------凉拌金针菇
• 张炎家的美味红烧菜之三------红烧鸭块
• 油泼鱿鱼圈
• 中医养生——莲子百合红豆粥
• 五仁月饼
• 黄金南瓜大花卷
• 虎皮青椒
• 糖醋排骨
• 土豆烧牛筋
• 基础白豆沙
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• 出都门留别茅平仲周思敬朱汝脩吴孝甫张孺宗（明·徐熥）
• 出都门答别邓汝高员外（明·徐熥）
• 出都门谩吟（明·邹元标）
• 出都门赠别梁非馨（明·黎遂球）
• 出都门风沙大作（明·邓云霄）
• 出都门（元·尹廷高）
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• 出都门（明·陈克侯）
• 出都题壁五首（清末民国初·缪荃孙）
• 出都（元·马祖常）
• 出都（宋·刘克庄）
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