“一道简单的家常小炒，鲜香味美。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜苔炒鱿鱼的做法步骤
-
1蒜苔洗净，切去头尾，切成寸段。 -
2鱿鱼切丝，葱斜刀切马蹄状，蒜拍破。
-
3炒锅放油烧热，放葱花、蒜蓉爆出香味。
-
4放鱿鱼丝翻炒片刻。
-
5放入蒜苔翻炒均匀。
-
6放入生抽。
-
7放入蚝油。
-
8当蒜苔炒至断生，放少许盐、白糖、味精。
-
9翻炒均匀，入味即可。
-
10成品。
小窍门
1.鱿鱼、蒜苔都易于成熟，不可久炒，动作要快。
2.蒜苔炒至断生后，放盐、白糖和味精，炒匀即可。
2.蒜苔炒至断生后，放盐、白糖和味精，炒匀即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 糯米烧麦
- 盐焗鹌鹑蛋
- 冬瓜海带肉骨汤
- 蓝莓饼干
- 鸡蛋韭菜包
- 青红椒煎蛋饼
- 酸奶紫薯冰
- 完美搭配----紫薯三明治
- 咸菜茭白丝盖浇汤面
- 芝麻面包条
- 小米鸡蛋羹
- 糖醋西瓜皮
- 水豆豉拌刺五加
- 梅豆腐竹烧五花肉
- 虎皮鹌鹑蛋
- 紫薯奶泥——懒人妈咪辅食
- 双椒小炒肉
- 黄秋葵炒鸡蛋
- 朝鲜族料理之紫菜包饭
- 宝宝辅食-炖蛋
- 宝宝辅食-猪肝青菜颗粒面
- 【巧克力海绵蛋糕】
- 【巧克力慕斯蛋糕】
- 部队汤面
- 爽口小凉菜------【生拌老虎菜】
- 耍嘴皮子
- 耍心什么什么的成语
- 耍心眼儿
- 耍笔什么什么的成语
- 耍笔杆子
- 耐人什么什么的成语
- 耐人咀嚼
- 耐人寻味
- 耐人玩味
- 耐什么什么味的成语
- 耐什么什么嚼的成语
- 耐什么什么寒的成语
- 耐什么咀什么的成语
- 耐什么寻什么的成语
- 耐什么熬什么的成语
- 相见欢（清末近现代初·周岸登）
- 相见欢（清末近现代初·宁调元）
- 相见欢（清末近现代初·宁调元）
- 相见欢（清末近现代初·张尔田）
- 相见欢（清末近现代初·张尔田）
- 相见欢（清末近现代初·杨圻）
- 相见欢（清末近现代初·杨圻）
- 相见欢（清末近现代初·汪东）
- 相见欢（清末近现代初·沈尹默）
- 相见欢（清末近现代初·袁克文）
- 相见欢（清末近现代初·郭则沄）
- 相见欢（清末近现代初·高旭）
- 相见欢（近现代·乔大壮）
- 相见欢（近现代·俞律）
- 相见欢（近现代·庞俊）
- 零基础学Visual C++(附光盘第3版零基础学编程)
- 零基础学HTML+CSS(附光盘第2版零基础学编程)
- 郁达夫评传(精)/中国现代文化名人评传丛书
- 关于世界名著的100个故事/人文社会科学通识文丛
- 何其芳评传(精)/中国现代文化名人评传丛书
- 德国人会死绝/精典文库
- 荒野指南/精典文库
- 反抗的文化--拒绝表征/当代文学理论系列/当代学术棱镜译丛
- 绿皮肤水鬼/稀奇古怪乐小米
- 我的同学是狼人/稀奇古怪乐小米
- 吸血鬼老师/稀奇古怪乐小米
- 赛尔号Ⅱ(4赫尔卡星的宝藏)
- 赛尔号Ⅱ(3激战海盗舰队)
- 园林工程设计教程(新概念中国美术院校视觉设计教材)
- 100 OF THE WORLD'S BEST EMERGING ARCHITECTS CHOSEN BY 10 EXPERTS