食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 简单 难度
乌贼鲞炒芦笋的做法步骤
-
1食材：乌贼鲞、芦笋（已清洗切开）。 -
2将乌贼鲞用温水泡软。
-
3将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。
-
4放在案板上切开。
-
5将芦笋下入沸水中焯开1——2分钟捞出。
-
6起锅倒油烧热，下入切好的乌贼鲞，加适量的料酒。
-
7翻炒翻炒。
-
8接着，合入焯好的芦笋翻炒一下。
-
9然后，加适量的盐。
-
10加适量的味精。
-
11调味炒匀即成。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 双椒炒米粉
- 豆芽炒面
- 时蔬鸡肉饭
- 迷你版烤紫薯，烤红薯
- 红薯蛋卷
- 双椒鲫鱼
- 肉松香酥虾
- 灌汤蒸饺
- 给不好吃的水果一个华丽的转身——蜂蜜水果罐头
- 番茄牛腩面
- 杂酱
- 豆角熬洋芋
- 黑椒烤鱼
- 蛋白椰丝球
- 青椒猪肉生煎包
- 多汁健康白菜包肉
- 广式葱油饼
- 醋溜白菜
- 暴酱蓝莓酥顶马芬
- 益智小点心----核桃派
- 帝王蟹焗蘑菇塔
- 懒人简易咖喱牛肉
- 健康美容凉拌金针菇
- 牛肉粉丝汤
- 鸡翅洋葱汤
- queen bed
- queen bee
- queenly
- queen mother
- queen of
- Queens
- queen's birthday
- Queen's Counsel
- Queen's English
- queen-size
- queen size
- queen-size bed
- queen-sized
- queen-sized bed
- Queensland
- 晚秋田间（宋·陈舜俞）
- 晚秋病中（唐·王建）
- 晚秋登佛川南峰怀裴例（唐·皎然）
- 晚秋登城之作（唐·佚名）
- 晚秋登城楼二首（金·庞铸）
- 晚秋登楼（宋·王同祖）
- 晚秋直南省二首（明·郑善夫）
- 晚秋石门礼拜（唐·阎防）
- 晚秋羁情（唐·佚名）
- 晚秋至临蕃被禁之作（唐·佚名）
- 晚秋西园（宋·宋祁）
- 晚秋西省寄上李韩二舍人（唐·司空曙）
- 晚秋词（清·颜检）
- 晚秋诗（南北朝·庾信）
- 晚秋赠张折冲（唐·薛业）
- 计算机控制技术及工程应用(第2版21世纪高等院校电气信息类规划教材)
- 尖兵之翼--第三届中国无人机大会论文集
- 网络信息实用检索(第2版)
- 实验诊断学(附光盘第2版供8年制及7年制临床医学等专业用全国高等学校教材)
- 中式烹调技艺(附光盘烹饪专业第2版中等职业教育国家规划教材)
- 人体解剖学学习指导与习题集(供中医学针灸推拿中医骨伤护理等专业用第2版全国中医药高职高专配套教材)
- 西医妇产科学学习指导与习题集(供中医学针灸推拿中医骨伤护理等专业用第2版全国中医药高职高专配套教材)
- 医疗机构药品风险管理
- 肝切除与肝移植应用解剖学(精)
- 名优中成药研究与应用(乌鸡白凤丸)
- 高等数学(2线性代数概率统计第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)
- 数学分析习题课讲义(上)
- 基本乐理通用教材
- 现代制造技术(第2版普通高等教育十一五国家级规划教材)/机械制造及机电一体化系列
- 电工学(少学时第2版普通高等教育十五国家级规划教材)