食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 普通 难度
藜麦玉竹饭的做法步骤
-
1食材准备。 -
2稼祺藜麦开水下锅煮12分钟。
-
3黄瓜切开做竹子造型。
-
4煮熟的稼祺藜麦上锅再蒸10分钟。
-
5鸡蛋打散。
-
6锅中热油下入鸡蛋，炒成型后下入青豆玉米粒。
-
7倒入藜麦饭翻炒，加盐调味，翻炒均匀出锅。
-
8藜麦饭装入竹子造型中。
-
9装好摆盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
中式宴请
午餐
晚餐
- 广式香肠月饼
- 无油神奇卷饼(七分钟快速早餐)
- 太阳花月饼
- 广式红豆沙月饼
- 美味茄子塔
- 韭菜鸡蛋饼
- 板栗蒸鸡
- 蜂蜜白萝卜杯
- 红薯百合甜汤
- 香料烤全鸡
- 广式莲蓉蛋黄月饼
- 草莓酸奶
- 荷叶糯香排骨丨大嘴螺
- 玫瑰花馒头
- 烤生蚝（烤箱版）
- 奶香浓郁紫薯面包的做法
- 咖啡奶冻
- 韩式南瓜粥
- ?鸡丁咖喱饭(?>?
- 三色旋纹曲奇
- 泡椒凤爪
- 早餐猪肉迷你汉堡
- 传统月饼
- 家庭自制酸奶
- 南极磷虾酱烧豆腐
- wasted
- waste disposal
- waste disposer
- wasteful
- wastefulness
- waste ground
- waste heat
- wasteland
- wasteman
- waste management
- waste material
- waste of money
- waste of time
- wastepaper
- waste paper
- 观军装十咏·马（明·高启）
- 观军装十咏·麾（明·高启）
- 观农人犁水田（清·常纪）
- 观冬设上东川杨尚书（唐·贾岛）
- 观冯廷伯园池湖石（明·邵宝）
- 观冯式窦禹钧事述咏（明·严嵩）
- 观冯生所藏倭王锦袍歌（明·王志坚）
- 观冲卿所试诗赋贺府君（宋·刘敞）
- 观冷水谷桃花（宋·黄顺之）
- 观冷泉亭放水（宋·楼钥）
- 观凤池桥上梁（宋·陈宓）
- 观凤草此本昔自洪都移植千家（明·陶益）
- 观出军十首（明·王立道）
- 观出日（宋·李廌）
- 观出猎（明·史谨）
- CDMA移动通信技术(高等学校信息与通信工程十一五规划教材)
- 船舶建造工艺(职业教育国防特色教材)
- 现代铀矿床开采科学技术(核科学与技术国防特色教材)
- 领导学原理/现代应用经管系列
- 高校科技创新团队自组织演化研究/学者书屋系列
- 高等空气动力学(研究生用教材)
- 食品工艺实验原理与技术(高等学校重点规划教材)
- 心理学(教师教育系列教材)
- 纳米物理学(物理学材料科学与工程国防特色学术专著)
- 手工钨极氩弧焊培训教材/船舶系列丛书
- 民船国防动员技术途径探索与实践(精)/国防特色院士文库
- 材料力学实验基础(材料科学与工程系列教材)
- 电路基础(21世纪高职系列教材)
- 矿产勘查方法(高职高专资源勘查类专业规划教材)
- 建筑电气概论(21世纪高职系列教材)