正宗水晶蔬菜包的家常简单做法、菜系来历、制作方法及食材配料-家常菜谱大全-Fahrenheit英汉词典

1
先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。
2
将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。
3
锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。
4
锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。
5
加入豆芽和菠菜翻炒均匀。
6
最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。
7
接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。
8
我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。
9
烤盘放入蒸烤箱底层。
10
选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。
11
蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。

诗文	水晶蔬菜包
释义	食材明细主料馄饨皮 20张辅料鸡蛋 2个胡萝卜半根菠菜 1把豆芽 1把木耳 8朵调料油适量味极鲜 2勺蚝油 1勺盐 1匙咸鲜口味蒸工艺廿分钟耗时简单难度水晶蔬菜包的做法步骤 1 先来准备一下主要食材，青菜洗净，木耳提前泡发备用。 2 将菠菜放入开水中焯烫1下，开锅后1分钟捞出，切成约2厘米的小段备用。 3 锅中倒油，倒入蛋液用筷子搅散，蛋液凝固即可关火，嫩嫩的才好吃。 4 锅留底油，放入胡萝卜丝翻炒至变软。 5 加入豆芽和菠菜翻炒均匀。 6 最后加木耳丝和炒好的鸡蛋，炒匀后加味极鲜酱油及蚝油调味，最后调入一点盐就可以关火了，馅料其实是炒熟的。注意：馅料用的蔬菜可以根据个人口味进行调整，尽量不使用含水量大的蔬菜即可。 7 接下来就可以包制了，馄饨皮中放入适量馅料，周围用刷子刷一圈清水，这样更容易粘合，不然馄饨皮很难包。 8 我用的是蒸烤箱，当然也可以用蒸锅，将包好的蔬菜包均匀摆放在烤盘上，其实包的时候即便没有包严实也没关系，只要将收口压在下面，馅料没有什么水分，也不会有汤汁流出来的。 9 烤盘放入蒸烤箱底层。 10 选择纯蒸模式即可，温度选择100度，时间8分钟。 11 蒸好后直接出炉，蔬菜包自己就会变成晶莹透亮的样子啦，搭配喜欢的馅料更好吃。使用的厨具：其他所属分类：主食家常菜早餐午餐晚餐
随便看	西红柿肉沫煮面蒸蛋羹蒜蓉粉丝虾轻乳酪蛋糕详细教程，口感细腻润滑，乖乖在家做美食西红柿鸡蛋面鸡肉炖猴头菇贴饼如何煮汤圆懒人版的香葱面包三黑米糊辣子鸡丁鸡油炒饭宝宝辅食8个月—番茄胡萝卜菠菜小面条初学炸油条黄金蛋炒饭时蔬炒牛肉蒸扣肉红薯腊味糯米饭枸杞红糖小米粥土豆焖排骨青蒜包菜炒饸饹红枣银耳羹凉拌三色萝卜虾皮烧冬瓜比布丁还嫩滑的虾仁蒸蛋山药番鸭煲什么鹿什么蕉的成语什么鹿什么虞的成语什么鹿什么逐的成语什么鹿什么险的成语什么鹿什么马的成语什么鹿什么鱼的成语什么麇什么鹿的成语什么麈什么容的成语什么麕什么鹿的成语什么麛什么犊的成语什么麟什么下的成语什么麟什么凤的成语什么麦什么葵的成语什么麦什么麦的成语什么麹什么糟的成语寄林次中（宋·孔武仲）寄林汝桓同年（明·王渐逵）寄林潜颖（明末清初·陈子升）寄林瑞庵居士（明·区越）寄林石田老友（宋·顾逢）寄林秘书（宋·韩淲）寄林竹溪（宋·释文珦）寄林簿（宋·丘葵）寄林粉容先生（当代·陈振家）寄林编修（宋·林景熙）寄林茂之（明·曹学佺）寄林虙（宋·徐积）寄林虚窗（明·陈献章）寄林诚伯（明·庞嵩）寄林谦之（宋·黄公度）小猪威比在哪儿迷宫书(共4册）在家里/做游戏/在动物园/去探险为什么有的国家富裕，有的国家贫穷一本书读懂区块链力戒形式主义为基层减负牢记使命力戒形式主义官僚主义数学(2上)/义教教科书中国经济增长质量发展报告(2020新中国70年经济增长质量的总结与展望) 香山慈幼院梅谷十种书(上中下)(精)/拾瑶丛书中国土地所有制二元结构研究(公元前16世纪-1840年)(精)/中国经济专题史研究丛书食罪者(8) 唤醒孩子的人格自信一身孤注掷温柔(Ⅲ) 死水微澜/大河三部曲多相反应器的设计放大和过程强化(精)/化工过程强化关键技术丛书

食材明细

水晶蔬菜包的做法步骤