网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
木须肉炒西兰花
释义
“菜花碧绿脆嫩,肉蛋滑嫩鲜香!”
食材明细
主料
西兰花
一颗
里脊
80g
鸡蛋
二个
辅料
大葱
适量
大蒜
适量
调料
精盐
小半匙
蚝油
半匙
一品鲜
一匙
白糖
半匙
淀粉
适量
料酒
半匙
咸香 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
木须肉炒西兰花的做法步骤
1
西兰花掰小块,锅中加一匙精盐增添底味,少许油使菜花脆绿,焯水三十秒。
2
捞出过冷水控干备用。
3
里脊中加少许精盐,蚝油用手抓拌,加干淀粉抓拌均匀,最后加少许油拌均。
4
鸡蛋加少许盐打散。
5
调料汁:精盐,一品鲜酱油,蚝油,料酒,白糖,淀粉,二大匙清水搅拌均匀。
6
锅中宽油,油八成热时下入蛋液炒散先盛出。
7
锅中加油,六成热时下入肉片滑散,变色盛出。
8
锅中加油,加葱蒜爆香。
9
下入西兰花煸炒几下。
10
下入里脊和蛋花。
11
淋入料汁炒拌均匀既可。
12
成品图。
小窍门
最后炒的速度要快,急火猛炒,才能保证菜品的脆嫩度。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐
随便看
芒果雪媚娘
白桃提拉米苏
“?肉菜?”西葫芦炒肉
腰缠万贯
麻辣干锅虾
自制米粉
地瓜饼
自制豆腐
熏肉炒花菜
爆炒猪肚
清蒸鳜鱼
瑶柱荷兰豆胡萝卜
美味卤鸭脚、鸭翅、鸭脖
鱼香茄子
玩转冰糕
白焯儿菜
蕃茄玉米淮山素汤
油泼辣子茼蒿(春日应季美食)
梅干菜酱肉全麦包
瓦罐煨鸡汤
香辣水煮鱼
醋溜紫山药
自制甜品|芒果班戟
蛋汤(超好吃超简单的快手汤)
酸奶蛋糕
舐什么之什么的成语
舐什么什么墨的成语
舐什么什么念的成语
舐什么什么深的成语
舐什么什么爱的成语
舐什么什么痔的成语
舐什么什么私的成语
舐什么什么米的成语
舐什么什么骨的成语
舐什么及什么的成语
舐什么吮什么的成语
舐什么情什么的成语
舐什么论什么的成语
舐毫什么什么的成语
舐毫吮墨
念奴娇 夜登重庆枇杷山(当代·金鉴才)
念奴娇 大石(宋·周邦彦)
念奴娇 大苏前游赤壁之夕孤飞云馆吟聚(当代·邵林)
念奴娇 大雪(当代·崔荣江)
念奴娇 天津留别香禅(近现代·连横)
念奴娇 姑苏台怀古(元·周权)
念奴娇 姜斋影〇衰病弥月一切尽遣拥火枮坐(明末清初·王夫之)
念奴娇娇 题钟山楼(宋·松洲)
念奴娇 孝陵(清·郑燮)
念奴娇 安垲地观剧纪事(清·文廷式)
念奴娇 宏光(清·郑燮)
念奴娇 宜雨亭咏千叶海棠(宋·张镃)
念奴娇 客园宴集(清·曹尔堪)
念奴娇 宪宗平淮西(宋·李纲)
念奴娇 家敬旃将军招同彭羡门、孙云客、宋(清·黄永)
梦的解析/大师经典文库
电子商务实务(全国高职高专教育十一五规划教材)
美猴王(孙悟空篇1出海寻师)
美猴王(孙悟空篇5王者归来)
建筑施工技术与机械学习指导与练习(附光盘中等职业教育国家规划教材配套教学用书)
美猴王(孙悟空篇3石猴得名)
美猴王(孙悟空篇2仙山受阻)
美猴王(孙悟空篇4祖师授艺)
发现与探索(方汉奇自选集)/北京社科名家文库
仰望崇高(方立天自选集)/北京社科名家文库
任继愈自选集/北京社科名家文库
季羡林自选集/北京社科名家文库
王朝闻自选集/北京社科名家文库
世界尽头的奇迹
逆淘汰(中国历史上的毁人游戏)
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/4/6 14:08:46