食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
西兰花炒木耳的做法步骤
-
1西兰花掰小朵入盐水中浸泡一会儿，冲洗干净备用。 -
2西兰花入开水锅中汆烫一下捞出。
-
3葱蒜和红辣椒切碎。
-
4木耳提前浸泡好洗净。
-
5焯水捞出沥干水份。
-
6马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜红辣椒爆香。
-
7放入木耳均匀。
-
8加入西兰花，淋少许酱油翻炒均匀。
-
9出锅加盐调味即可。
-
10低脂小菜，请您品鉴。
-
11成品图。
小窍门
家常小菜，快手又方便哦！喜欢这款马克西姆不粘锅的朋友可以联系我哦！
使用的厨具：不粘锅、煮锅
所属分类：
热菜
家常菜
快手菜
下饭菜
午餐
晚餐
- 红枣枸杞豆浆
- 番茄盖浇饭
- 腊肠白菜丝
- 青椒土豆片
- 韭苔肉丝炒豆干
- 炒河粉
- 肉食、荤菜——玉米胡萝卜龙骨汤
- 排骨炖四季豆
- 葱油肉沫豆腐卷
- 黑米黑豆豆浆
- 虾仁鸡蛋饼
- 牛奶水果冰粉
- 虫草菇蒸鸡腿
- 水煮肉片
- 素三鲜
- 蒜香软桨叶
- 青椒炒玉米
- 熟地生地龙骨汤
- 嫩玉米粑
- 凉皮最过瘾吃法，做法简单两碗不够吃
- 烤玉米
- 青红椒回锅肉
- 蒸蛋羹
- 素炒南瓜尖
- 五香蚕豆
- electromyography
- electron
- electron
- electronic
- electronica
- electronically
- electronic cigaret
- electronic cigarette
- electronic communication
- electronic device
- electronic engineering
- electronic funds transfer
- electronic mail
- electronic music
- electronics
- 寄潇湘妃子生辰（当代·陈忠平）
- 寄潘上林二首（明·胡应麟）
- 寄潘亦庶兼柬金纪时同客琼州（明·何绛）
- 寄潘仲升秀才（宋·释道潜）
- 寄潘伟修孝廉（清·鲁克恭）
- 寄潘侍御宗节（明·顾璘）
- 寄潘倅（宋·汪莘）
- 寄潘元福（当代·陈永正）
- 寄潘先生（唐·徐凝）
- 寄潘先生（宋·王十朋）
- 寄潘克诚（明·王绂）
- 寄潘公（明·释函可）
- 寄潘剩水（明末清初·何巩道）
- 寄潘南山（明·王守仁）
- 寄潘司空（明·黎民表）
- 信息时代乡村教育的数字化转型
- 101个哲学问题(第4版)
- 她变成了蘑菇(2)
- 普洱茶苦旅(共2册)
- 攀上心中的巅峰(活出你想要的人生)
- 了凡四训与命运密码
- 渴望写作(创意写作的五把钥匙)(精)/创意写作书系
- 新时代马克思主义中国化新的飞跃
- 特种结构剂与特种黏土固化浆液
- 中国农田面源污染防控
- 运营之光(我的互联网运营方法论与自白3.0)(精)
- 三年级答题模板与阅读理解下册
- 一年级答题模板与阅读理解下册
- 儿童国学启蒙绘本6册
- 课程改革中的外语教师能动性研究