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诗文	胡萝卜紫薯焖饭
释义	食材明细 主料 大米 250g 辅料 胡萝卜 半根 紫薯 1个 调料 纯净水 适量 原味 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 胡萝卜紫薯焖饭的做法步骤 1 食材，大米一碗，紫薯，胡萝卜。 2 胡萝卜，紫薯洗净去皮。 3 大米淘洗干净倒入电饭煲，把切块的紫薯，胡萝卜铺在大米上。 4 加入适量的纯净水，按煮饭键（没有技术含量）。 5 焖煮好的。 6 成品，多吃薯类多健康！ 小窍门 大米煮饭有时间尽量早淘洗，让它静置半个小时再煮，这样米饭会更Q软弹牙！ 使用的厨具：电饭煲 所属分类： 主食
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