食材明细
- 微辣 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒鱿鱼须的做法步骤
-
1准备好鱿鱼须，打花刀，切成鱿鱼卷。 -
2洋葱切成片、红辣椒切成大圈，姜切成丝，鱿鱼用料酒和胡椒粉抓匀腌一会儿。
-
3盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用。
-
4起锅烧油，油七成热时，下入鱿鱼须和姜丝快速翻炒变色。
-
5铲至一边，下入洋葱和辣椒翻炒断生。
-
6加入调好的汁，快速翻炒均匀出锅。
-
7好了，简单又美味，营养又健康的一道快手菜。
小窍门
炒鱿鱼一定要大火，快速翻炒，不能炒久了，要不能会好老，咬不动哦??。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 牛奶核桃红薯丸子
- 粉丝香肠紫菜汤
- 碌鸭
- 芹菜炒肉末
- 胡萝卜鸡蛋炒饭
- 洋葱炒牛肉
- 肉末烧西蓝花
- #年年有余#酱青鱼（轻盐版）
- 香芹油渣炒花菜
- 蒸甜饭
- 酸辣牛肉
- 白萝卜文昌鸡汤????
- 把子肉
- 凉拌石花菜
- 菜花炒木耳
- 三汁虾仁
- 雷笋炒牛百叶
- 除夕早餐&一帆风顺步步高
- 黄焖鹌鹑蛋豆腐
- 红烧肉烩菜
- 排骨海米萝卜汤
- 八宝饭
- 香辣水饺
- 豆酱焖黄鱼??????
- 黄焖虾鸡翅中
- 追什么逐什么的成语
- 追什么问什么的成语
- 追名什么什么的成语
- 追名逐利
- 追奔什么什么的成语
- 追奔逐北
- 追悔不及
- 追悔什么什么的成语
- 追悔何及
- 追悔无及
- 追悔莫及
- 追本什么什么的成语
- 追本求源
- 追本溯源
- 追本穷源
- 示邻曲（宋·陆游）
- 示邻里（宋·陆游）
- 示郑天台山人（明·邹元标）
- 示郑真（明·冯道常）
- 示郑真（明·黄仲瑱）
- 示郡南二孙（宋·李石）
- 示郭仲达（宋·叶时亨）
- 示都儿学书（宋·陈著）
- 示采儿（清·章甫）
- 示金确然（宋·朱松）
- 示金陵子（唐·李白）
- 示鉴上人（宋·释居简）
- 示钧儿（明·杨文俪）
- 示锦屏赵高士（宋·释大观）
- 示长儿存心（宋末元初·方回）
- 俄语字帖
- 福贡年鉴(2019第16卷)(精)
- 水污染控制(第2版全国高职高专规划教材)
- 环境影响评价案例分析试题解析(2022年版全国环境影响评价工程师职业资格考试系列参考资料)
- 构筑中非人文交流高地--中国非洲研究院三大讲坛演讲集(1英文版)(精)
- 盘龙年鉴(2014)(精)
- 天津金融发展报告(2021)
- 临床诊断学技能训练指导
- 东川年鉴(2017)(精)
- 数字信号处理实训
- 资产评估相关知识全国大模考/中财传媒版2022年资产评估师资格全国统一考试辅导系列丛书
- 当代西方经济学流派与思潮(第2版新编21世纪经济学系列教材)
- 美术教育概论(普通高等教育国家级重点教材)/中国艺术教育大系
- 大国之声(人民日报国际评论钟声2021)
- 北京鲁迅博物馆藏中国近现代名人手札大系(7-8共2册)(精)