食材明细
- 微辣 口味
- 爆 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
爆炒鱿鱼须的做法步骤
-
1准备好鱿鱼须，打花刀，切成鱿鱼卷。 -
2洋葱切成片、红辣椒切成大圈，姜切成丝，鱿鱼用料酒和胡椒粉抓匀腌一会儿。
-
3盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、生抽、米酒调成汁待用。
-
4起锅烧油，油七成热时，下入鱿鱼须和姜丝快速翻炒变色。
-
5铲至一边，下入洋葱和辣椒翻炒断生。
-
6加入调好的汁，快速翻炒均匀出锅。
-
7好了，简单又美味，营养又健康的一道快手菜。
小窍门
炒鱿鱼一定要大火，快速翻炒，不能炒久了，要不能会好老，咬不动哦??。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
家常菜
午餐
晚餐
- 玉米番茄沙拉
- 冰糖银耳羹
- 溜肚片
- 火锅慕斯
- 黄瓜配鸡蛋
- 奶油奶酪夹心蛋糕卷
- 黑胡椒酱意面
- 红豆绿豆糕
- 蛋黄豆沙月饼
- 蜜糖芦荟
- 冰花煎饺
- 卤肉饭
- 培根炒秋葵
- 香煎里脊肉
- 爆炒牛肉
- 开胃早餐酸萝卜肠粉
- 雪媚娘
- 酱香花蛤
- 紫薯山药糕
- 鸡蛋炒青椒
- 夏日“冰”纷季【水果花茶冰杯】
- 莲子银耳羹
- 黑芝麻酱
- 避风塘炒虾
- 蓝莓果酱
- coincident indicator
- coincident lines def
- coincident synonym
- coincident with
- coincides defined
- coincides synonym
- coinciding with groundbreaking
- coinciding with the groundbreaking
- coined definitions
- coined rubber flooring
- coined synonym
- coined word
- coinhered definition
- coinherence meaning
- coining toward
- 寄黄默斋（明·庞嵩）
- 寄黄龙升老（宋·陆游）
- 寄黄龙来道者（宋·释德洪）
- 寄黄龙清老三首 其二（宋·黄庭坚）
- 寄黎二樵（清·侯云松）
- 寄黎何二诗翁（明·邓林）
- 寄黎子谦（明·邓雅）
- 寄黎左严（明末清初·陈子升）
- 寄黎思正明府（明·卢龙云）
- 寄黎惟仁（明·欧大任）
- 寄黎惟敬（明·梁有誉）
- 寄黎惟敬（明·欧大任）
- 寄黎惟敬（明·胡应麟）
- 寄黎明彝（明·李之世）
- 寄黎明彝（明·李之世）
- 高考日语词汇大全
- 中医真实世界医学术语规范化研究
- 热带经济作物农业栽培及病虫害防治技术
- 高校体育教学发展研究创新
- 现代人力资源管理模式与创新研究
- 葫芦岛三农发展研究
- 怎样在光纤上构建实验室(精)/变革性光科学与技术丛书
- 孟德斯鸠论中国(精)
- 微机原理与接口技术(第2版新工科建设系列教材)
- 乡村空间规划六诀--以中国传统营造理念为基础的规划新理论/中国农业科学院农业经济与发展研究所研究论丛
- 雷锋辅导我一生
- 道路交通标志和标线第5部分限制速度(GB5768.5-2017部分代替GB5768-1999)/中华人民共和国国家标准
- 高等数学教学的理论与实践应用研究
- 被治愈的时间
- 外语教育理论新发展研究(精)/新时代外国语言文学新发展研究丛书