食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡脯的做法步骤
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1备好材料，鸡脯肉加些盐，酱油，料酒，老抽，胡椒粉拌匀腌制10分钟。 -
2锅里烧开水，加少许油，倒入西兰花，胡萝卜焯水一分钟捞起。
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3锅里热油爆香蒜末，倒入鸡脯肉炒至断生。
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4倒入西兰花，胡萝卜大火翻炒均匀，加入盐，酱油，耗油，糖翻炒一分钟左右即可。
使用的厨具：炒锅
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