食材明细
- 原味 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
西兰花炒鸡脯的做法步骤
-
1备好材料，鸡脯肉加些盐，酱油，料酒，老抽，胡椒粉拌匀腌制10分钟。 -
2锅里烧开水，加少许油，倒入西兰花，胡萝卜焯水一分钟捞起。
-
3锅里热油爆香蒜末，倒入鸡脯肉炒至断生。
-
4倒入西兰花，胡萝卜大火翻炒均匀，加入盐，酱油，耗油，糖翻炒一分钟左右即可。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
家常菜
快手菜
- 榨菜丝牛肉卷饼
- 蚝油芥蓝
- 榨菜炒鸡蛋
- 毛豆烧仔排
- 鱼香小素鸡
- 蒜泥海带丝
- 炒马齿苋
- 鲜肉小笼
- 千叶豆腐
- 带鱼粥（9个月宝宝辅食）
- 藜麦大豆燕麦豆浆
- 煎草鱼饼（破壁机版）
- 葱头油鸡
- 懒人鸡蛋饼
- 牛奶芒果汁
- 番茄榨菜鸡蛋面
- 糖醋鸡胸肉
- 山楂蛋糕
- 皮蛋瘦肉粥
- 湘菜肉末米豆腐
- 油麦菜馄饨粥
- 榨菜西红柿蛋汤
- 酸奶牛角包
- 酥炸南瓜花
- 蜜汁叉烧烤翅根
- 什么如什么涌的成语
- 什么如什么渊的成语
- 什么如什么渴的成语
- 什么如什么滴的成语
- 什么如什么火的成语
- 什么如什么灰的成语
- 什么如什么炭的成语
- 什么如什么焚的成语
- 什么如什么犀的成语
- 什么如什么狗的成语
- 什么如什么狼的成语
- 什么如什么玉的成语
- 什么如什么珠的成语
- 什么如什么瑟的成语
- 什么如什么璧的成语
- 满庭芳 其四 重午登霞楼（宋·王以宁）
- 满庭芳 冀德修生朝（元·李庭）
- 满庭芳 再用东坡韵赠桥林同学张越夫（近现代·单人耘）
- 满庭芳 冒雨泛苕溪，桃花零落已甚，为赋此（近现代末当代初·赵尊岳）
- 满庭芳 写怀（明·陈霆）
- 满庭芳 冬夜吉林作（清·王贞仪）
- 满庭芳 冬夜（清末近现代初·赵熙）
- 满庭芳 冰雪亭题晏子礼（元·马钰）
- 满庭芳 刀圭法（元·马钰）
- 满庭芳 刘公索贤（元·王哲）
- 满庭芳 刘公问贵贱（元·王哲）
- 满庭芳 刘姑惠佛手茉莉赋谢（清·顾贞立）
- 满庭芳 刘郎为秋娘制曲，余亦继声，用少游（清末民国初·樊增祥）
- 满庭芳 初夏（宋·何梦桂）
- 满庭芳 初夏（明·施绍莘）
- 遇油、遇水自膨胀橡胶封隔器
- 有机合成化学及实验
- 中国膏药学
- （ZZ）创意想象/聪明儿童智力测试1000题
- 电工与电子技术(第2版)下册
- 世界尽头的井
- 教学的艺术 特级教师经典教学法100例
- 员工谏言对领导纳谏的影响研究——基于认知评价理论视角
- 现代传感器与医疗健康应用
- 数字时代知识产权概论
- 模仿人类的小鸟
- 邮轮航线规划与运营
- 乡村旅游电子商务发展研究
- 物业管理概论(第4版)
- 清泉转弯的地方:元阳县新街镇箐口村哈尼族村民日志(1-4)